ווי צו מאַכן די מערסט פון דעם קאַראַנטין

וועגן קאַראַנטין און טינגז אין קאַראַנטין:

A קאַראַנטין איז אַ ריסטריקשאַן אויף די באַוועגונג פון מענטשן, אַנימאַלס און סכוירע וואָס איז בדעה צו פאַרמיידן די פאַרשפּרייטן פון קרענק or פּעסץ. עס איז אָפט געניצט אין קשר מיט קרענק און קראַנקייט, פּרעווענטינג די באַוועגונג פון יענע וואָס קען האָבן געווען יקספּאָוזד צו אַ קאַמיונאַקאַבאַל קרענק, נאָך טאָן ניט האָבן אַ באשטעטיקט מעדיציניש דיאַגנאָסיס. עס איז אַנדערש פון מעדיציניש אפגעזונדערטקייט, אין וועלכע די באשטעטיקט צו זיין ינפעקטאַד מיט אַ קאַמיונאַקאַבאַל קרענק זענען אפגעזונדערט פון די געזונט באַפעלקערונג. קאַראַנטין קאַנסידעריישאַנז זענען אָפט איין אַספּעקט פון גרענעץ קאָנטראָל. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

דער באַגריף פון קאַראַנטין איז באַוווסט זינט די ביבליקאַל צייט און עס איז באַוווסט אַז עס איז געווען פּראַקטיסט דורך געשיכטע אין פאַרשידן ערטער. נאָוטאַבאַל קאַראַנטאַנז אין מאָדערן געשיכטע אַרייַננעמען דעם דאָרף פון איאם אין 1665 בעשאַס די בובאָניק פּלאָגן ויסברוך אין ענגלאַנד; מזרח סאַמאָאַ בעשאַס די 1918 פלו פּאַנדעמיק; די דיפטהעריאַ ויסברוך בעשאַס די 1925 סערום לויפן צו נאָמע, די 1972 יוגאסלאוו פּאָקן ויסברוך, און ברייט קאַראַנטין געווענדט איבער די וועלט בעשאַס די COVID-19 פּאַנדעמיק זינט קסנומקס.

עטישע און פּראַקטיש קאַנסידעריישאַנז מוזן זיין קאַנסידערד ווען אַפּלייינג קאַראַנטין צו מענטשן. פּראַקטיס דיפערז פון לאַנד צו לאַנד; אין עטלעכע לענדער, קאַראַנטין איז בלויז איינער פון פילע מיטלען גאַווערנד דורך געסעצ - געבונג שייך צו די ברייטערער באַגריף פון ביאָסעקוריטי; צום ביישפיל אויסטראַלישע בייאָוסעקוריטי איז גאַווערנד דורך די איין אָווועראַרטשינג ביאָסעקוריטי אקט 2015. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

עטימאָלאָגי און טערמינאָלאָגיע

די וואָרט קאַראַנטין קומט פון קאַראַנטין, טייַטש "פערציק טעג", געוויינט אין די Venetian שפּראַך אין די 14 און 15 יאָרהונדערט. דער וואָרט איז דעזיגנייטיד אין דער צייט אין וואָס אַלע שיפן זענען געווען פארלאנגט צו זיין אפגעזונדערט איידער פּאַסאַנדזשערז און קאָמאַנדע קען גיין אַשאָר בעשאַס די שווארצע טויט פּלאָגן. די קאַראַנטין נאכגעגאנגען די Trentino, אָדער "דרייסיק-טאָג אפגעזונדערטקייט" צייט, ערשטער ימפּאָוזד אין 1347 רעפובליק פון ראַגוסאַ, דאלמאטיע (מאָדערן דובראָווניק אין קראָאַטיאַ).

Merriam-Webster גיט פארשידענע מינינגז צו די נאָמינאַל פאָרעם, אַרייַנגערעכנט "אַ צייט פון 40 טעג", עטלעכע רילייטינג צו שיפן, "אַ שטאַט פון ענפאָרסט אפגעזונדערטקייט" און ווי "אַ ריסטריקשאַן אויף די באַוועגונג פון מענטשן און סכוירע וואָס איז בדעה צו פאַרמיידן די פאַרשפּרייטן פון קרענק or פּעסץ“. דאָס וואָרט ווערט אויך גענוצט אלס ווערב.

קאַראַנטין איז אַנדערש פון מעדיציניש אפגעזונדערטקייט, אין וועלכע די באשטעטיקט צו זיין ינפעקטאַד מיט אַ קאַמיונאַקאַבאַל קרענק זענען אפגעזונדערט פון די געזונט באַפעלקערונג.

קאַראַנטין קען זיין ינטערטשיינדזשאַבלי געוויינט מיט קאָרדאָן סאַניאַטער, און כאָטש די טערמינען זענען שייַכות, קאָרדאָן סאַניאַטער רעפערס צו די ריסטריקשאַן פון באַוועגונג פון מענטשן אין אָדער אויס פון אַ דיפיינד דזשיאַגראַפיק געגנט, אַזאַ ווי אַ קהל, צו פאַרמיידן פאַרשפּרייטן פון אַ ינפעקציע. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

געשיכטע

פאַרצייַטיק

א פרי דערמאָנען פון אפגעזונדערטקייט אַקערז אין די יו ביבליקאַל בוך פון לעוויטיקוס, געשריבן אין די 7 יאָרהונדערט בק אָדער טאָמער פריער, וואָס דיסקרייבז די פּראָצעדור פֿאַר סעפּערייטינג מענטשן ינפעקטאַד מיט די הויט קרענק צאַראַאַטה. די מעדיציניש נאַטור פון דעם אפגעזונדערטקייט איז, אָבער, דיספּיוטיד. ווי בעקאַבאָלעדיק עקסעגעסיס זעט עס ווי אַ שטראָף פֿאַר טרעספּאַססינג איינער פון עטלעכע נעגאַטיוו געבאָט, דער הויפּט נאָוטאַבלי בייז ספּיטש. א מער פריש היפּאָטהעסיס פּאָסטולאַטעס אַז די ינפעקטאַד איז פארלאנגט צו יזאָלירן זיך צו פאַרמיידן די פאַרשפּרייטן פון קרענק (כאָטש די ביבל טוט נישט מיינען קאַנטיידזשאַסקייט פון צאַראַאַטה):

ווער עס יז מיט אַזאַ אַ דיפילינג קרענק מוזן טראָגן טאָרן קליידער, לאָזן זייער האָר זיין אַנקעמפּט, דעקן די נידעריקער טייל פון זייער פּנים און שרייַען, "טמא! טמא! ” ווי לאַנג ווי זיי האָבן די קרענק, זיי בלייבן טמא. זיי מוזן לעבן אַליין; זיי מוזן לעבן אַרויס דעם לאַגער. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

מעדיעוואַל יסלאַמיק וועלט

דער פערסישער פאליציי, אַוויסננאַ אויך רעקאַמענדיד קאַראַנטין פֿאַר פּאַטיענץ מיט ינפעקטיאָוס חולאתן, ספּעציעל טובערקולאָסיס.

די מאַנדאַטאָרי שפּיטאָל קאַראַנטין פון ספּעציעלע גרופּעס פון פּאַטיענץ, אַרייַנגערעכנט יענע מיט צאָראַעס, סטאַרטעד פרי אין יסלאַמיק געשיכטע. צווישן 706 און 707 די זעקסט ומייאַד קאַליף על-וואַליד איך געבויט דער ערשטער שפּיטאָל אין דמשק און האָט ארויסגעגעבן א באפעל צו איזאָלירן די אינפעקטירטע מיט צרעת פון אנדערע פאציענטן אין שפיטאל. די פירונג פון מאַנדאַטאָרי קאַראַנטין פון צאָראַעס אין אַלגעמיין האָספּיטאַלס ​​פארבליבן ביז 1431, ווען די אָטטאָמאַנס געבויט אַ צאָראַעס שפּיטאָל אין Edirne. ינסאַדאַנץ פון קאַראַנטין פארגעקומען איבער די מוסלים וועלט, מיט זאָגן פון וואַלאַנטערי קהל קאַראַנטין אין עטלעכע פון ​​די רעפּאָרטעד ינסאַדאַנץ. דער ערשטער דאַקיומענטאַד ינוואַלאַנטערי קאַווע קאַראַנטין איז געגרינדעט דורך די יו Ottoman קאַראַנטין רעפאָרם אין 1838. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

מעדיעוואַל אייראָפּע

דאָס וואָרט "קאַראַנטין" שטאַמט פֿון קאַראַנטין, די ווענעטיאַן שפּראַך פאָרעם, טייַטש "פערציק טעג". דאָס איז רעכט צו דער 40-טאָג אפגעזונדערטקייט פון שיפן און מענטשן פּראַקטיסט ווי אַ מאָס פון פאַרהיטונג פון חולאתן מאַקע. צווישן 1348 און 1359, די שווארצע טויט אפגעווישט עסטימאַטעד 30% פון אייראָפּע ס באַפעלקערונג און אַ באַטייטיק פּראָצענט פון די באַפעלקערונג פון אזיע. אַזאַ אַ ומגליק געפֿירט גאַווערמאַנץ צו פאַרלייגן מיטלען פון קאַנטיינמאַנט צו האַנדלען מיט ריקעראַנט עפּידעמיקס. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

 א דאָקומענט פון 1377 סטייטיד אַז איידער ער קומט די שטאָט-שטאַט פון Ragusa in דאלמאטיע (מאָדערן דובראָווניק אין קראָאַטיאַ), נוקאַמערז האָבן צו פאַרברענגען 30 טעג (יי טרענטין) אין אַ לימיטעד אָרט (ערידזשנאַלי נירביי אינזלען) ווארטן צו זען צי די סימפּטאָמס פון שווארצע טויט וואָלט אַנטוויקלען. אין 1448 יאָר ווענעטיאן סענאט פאַרלענגערן די ווארטן צייט צו 40 טעג, אַזוי געבורט צו דער טערמין "קאַראַנטין".

די פערציק-טאָג קאַראַנטין פּרוווד צו זיין אַן עפעקטיוו פאָרמולע פֿאַר האַנדלינג אַוטברייקס פון די פּלאָגן. דובראָווניק איז געווען דער ערשטער שטאָט אין אייראָפּע צו שטעלן קאַראַנטין זייטלעך אַזאַ ווי לאַזאַרעטטאָס פון דובראָווניק וווּ ערייווינג שיף פּערסאַנעל איז געווען סטאָרד פֿאַר אַרויף צו 40 טעג. לויט די איצטיקע עסטאַמאַץ, די בובאָניק פּלאָגן האט אַ 37-טאָג צייט פון ינפעקציע צו טויט; דעריבער, דער אייראפעישער קאַראַנטאַנז וואָלט האָבן געווען זייער געראָטן אין דיטערמאַנינג די געזונט פון קרוז פֿון פּאָטענציעל טריידינג און צושטעלן שיפּס. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

אנדערע חולאתן לענט זיך צו קאַראַנטין איידער און נאָך די דעוואַסטיישאַן פון די פּלאָגן. די וואס זענען אַפעקטאַד מיט צאָרעדעס זענען היסטאָריש אפגעזונדערט לאַנג-טערמין פון געזעלשאַפט, און פרווון איז געווען געמאכט צו קאָנטראָלירן די פאַרשפּרייטן פון סיפיליס אין צאָפנדיק אייראָפּע נאָך 1492, די אַדווענט פון געל היץ אין ספּאַין אין די אָנהייב פון די 19 יאָרהונדערט, און די אָנקומען פון אַסיאַטיק כאָלערע אין 1831. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

וועניס גענומען די פירן אין מיטלען צו קאָנטראָלירן די פאַרשפּרייטן פון די פּלאָגן, נאָך באשטימט דריי גאַרדיאַנז פון ציבור געזונט אין די ערשטע יאָרן פון די שווארצע טויט (1348). דער ווייַטער רעקאָרד פון פאַרהיטנדיק מיטלען קומט פֿון רעגגיאָ/מאָדענאַ אין 1374. וועניס געגרינדעט דער ערשטער לאַזאַרעט (אויף אַ קליין אינזל אַדזשוינינג די שטאָט) אין 1403. אין 1467 גענאָאַ נאכגעגאנגען דעם ביישפּיל פון וועניס, און אין 1476 די אַלטע מצורע שפּיטאָל מאַרסעיללע איז קאָנווערטעד אין אַ פּלאָגן שפּיטאָל.

די גרויס לאַזאַרעט פון מאַרסעיללע, טאָמער די מערסט פולשטענדיק אין זיין מין, איז געגרינדעט אין 1526 אויף דעם אינזל פון Pomègues. די פיר אין אַלע מעדיטערראַנעאַן לאַזאַרעץ האט נישט אַנדערש פון די ענגליש פּראָצעדור אין די לעוואַנטינע און צפון אפריקאנער האַנדל. אויף דעם אָנקומען פון כאָלערע אין 1831 עטלעכע נייַ לאַזאַרעץ זענען געגרינדעט אין מערב פּאָרץ; נאָוטאַבלי, אַ זייער ברייט פאַרלייגן לעבן באָרדעאַוקס. דערנאָך, זיי זענען געניצט פֿאַר אנדערע צוועקן. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

מאָדערן געשיכטע

עפּידעמיקס פון געל היץ ראַווידזשד שטאָטיש קהילות אין צפון אַמעריקע איבער די שפּעט eighteenth און פרי nineteenth סענטשעריז, די מערסט באַוווסט ביישפילן זענען די 1793 עפּידעמיע אין Yellow פילאדעלפיע און אַוטברייקס אין דזשאָרדזשאַ (1856) און פלאָרידאַ (1888). כאָלערע און פּאָקן עפּידעמיעס פארבליבן איבער די nineteenth יאָרהונדערט, און פּלאָגן עפּידעמיקס אַפעקטאַד האָנאָלולו און סאַן פֿראַנסיסקאָ פון 1899 ביז 1901. 

שטאַט גאַווערמאַנץ בכלל רילייד אויף די קאָרדאָן סאַניאַטער ווי אַ דזשיאַגראַפיק קאַראַנטין מאָס צו קאָנטראָלירן די באַוועגונג פון מענטשן אין און אַרויס פון אַפעקטאַד קהילות. בעשאַס די ינפלוענציע אין 1918 פּאַנדעמיק, עטלעכע קהילות ינסטאַטוטאַד פּראַטעקטיוו סיקוואַסטריישאַן (טייל מאָל ריפערד צו ווי "פאַרקערט קאַראַנטין") צו האַלטן די ינפעקטאַד פון ינטראָודוסינג ינפלוענציע אין געזונט פּאַפּיאַליישאַנז. רובֿ מערב לענדער ימפּלאַמענאַד אַ קייט פון קאַנטיינמאַנט סטראַטעגיעס, אַרייַנגערעכנט אפגעזונדערטקייט, סערוויילאַנס און קלאָוזשער פון שולן, קהילות, קינאָס און עפנטלעך events. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

אין די מיטן פון די 19 יאָרהונדערט, די יו Ottoman Empire האט געגרינדעט קאַראַנטין סטיישאַנז, אַרייַנגערעכנט אין אַנאַטאָליאַ און די באַלקאַנס. למשל, אין די פּאָרט פון יזמיר, אַלע שיפן און זייער לאַסט וואָלט זיין ינספּעקטיד און די סאַספּעקטיד פון קעריינג די פּלאָגן וואָלט זיין טאָוד צו באַזונדער דאַקס און זייער פּערסאַנעל כאַוזד אין באַזונדער בנינים פֿאַר אַ באשלאסן צייט. אין טהעססאַליצוזאמען די גריכיש-טערקיש גרענעץ, אַלע טראַוואַלערז וואָס אַרייַן און אַרויסגאַנג די אָטטאָמאַן אימפעריע וואָלט זיין קוואָראַנטיינד פֿאַר 9-15 טעג. אויף דער אויסזען פון די פּלאָגן, די קאַראַנטין סטיישאַנז וואָלט זיין מיליטאַריזעד און די אָטטאָמאַן אַרמיי וואָלט זיין ינוואַלווד אין גרענעץ קאָנטראָל און קרענק מאָניטאָרינג. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

עטישע און פּראַקטיש קאַנסידעריישאַנז

די קאַראַנטין פון מענטשן רייזאַז אָפט פֿראגן וועגן יידל רעכט, ספּעציעל אין קאַסעס פון לאַנג קאַנפיינמאַנט אָדער סעגרעגאַציע פֿון דער געזעלשאַפט, אַזאַ ווי מרים מאָלאָן (אויך באקאנט ווי טיפאָיד מרים), אַ טיפאָיד היץ טראַנספּאָרט וואָס איז אַרעסטירט און קאַראַנטאַנד אין 1907 און שפּעטער פארבראכט די לעצטע 23 יאָר און 7 חדשים פון איר לעבן אין מעדיציניש אפגעזונדערטקייט אין ריווערסייד האָספּיטאַל אויף צפון ברודער אינזל. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

פּסיטשאָלאָגיקאַל פּראַל

דער קאַראַנטין קען האָבן אַדווערס פסיכאלאגישן יפעקץ אויף די קאַראַנטין, אַרייַנגערעכנט פּאָסטן-טראַמאַטיקאַל דרוק, צעמישונג און כּעס. לויט אַ "גיך איבערבליק" ארויס אין די לאַנסעט אין ענטפער צו די COVID-19 פּאַנדעמיק, "סטרעססאָרס אַרייַנגערעכנט מער קאַראַנטין געדויער, פירז פון ינפעקציע, פראַסטריישאַן, באָרדאַם, ניט גענוגיק סאַפּלייז, ינאַדאַקוואַט אינפֿאָרמאַציע, פינאַנציעל אָנווער און סטיגמאַ. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

עטלעכע ריסערטשערז האָבן סאַגדזשעסטיד לאַנג-בלייַביק יפעקץ. אין סיטואַטיאָנס וווּ קאַראַנטין איז גערעכנט ווי נויטיק, באאמטע זאָל קאַראַנטין מענטשן ניט מער ווי פארלאנגט, צושטעלן אַ קלאָר סיבה פֿאַר קאַראַנטין און אינפֿאָרמאַציע וועגן פּראָטאָקאָלס און ענשור אַז גענוג סאַפּלייז זענען צוגעשטעלט. אַפּילז צו אַלטרויסם דורך דערמאָנען דעם ציבור וועגן די בענעפיץ פון קאַראַנטין פֿאַר אַ ברייט געזעלשאַפט קענען זיין גינציק. ” (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

קאַראַנטין איז שווער פֿאַר אונדז אַלע

רובֿ פון אונדז זענען ניט מער 9 וואָס קענען זען קאַרטאָאָנס פֿאַר 10 שעה.

פאַרקערט, מיר זענען אַזוי צוגעוווינט צו אַ פאַרנומען פּלאַן און מיטינגז אַז געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסאַז ווייז שווער אויף אונדזער נשמות פון טאָג צו טאָג.

אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז מיר זאָל נעמען עס נעגאַטיוולי!

דאָ זענען עטלעכע ווייניקער דיסקאַסט וועגן צו מאַכן די מערסט פון דעם קאַראַנטין. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

באַווייַזן וווילטויק פֿאַר געזעלשאַפט

עס ס צייַט צו ווייַזן אינטערעס אין געזעלשאַפט. רעדן צו דיין שרעקעדיק שכנים און געבן זיי האָפענונג אויף ווי פיליק מיטלען אַזאַ ווי טראָגן מאַסקס, בוסטינג די ימיון סיסטעם, מיינטיינינג געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג און רייניקונג מיט גלאַווז קענען העלפֿן באַזיגן דעם ווירוס.

רעדן צו דיין פרענדז און משפּחה און פאַרשפּרייטן די פּאָסיטיוויטי. נייַעס וועגן דעם טויט פון זייער פרייַנד דורך דעם ווירוס אָדער די טאָמיד ינקריסינג נומער פון positive קאַסעס קענען שלאָגן זיי. דערקלערן זיי ווי דאַנקבאַר זיי זאָלן נישט זיין ינוואַלווד אין דעם נעבעך גורל. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

אָנהייב אַ יאָוטובע קאַנאַל

פאָרשטעלן דיין עקספּערטיז אין בייאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען, דיין סקילז ווי אַ מכשף, דיין היים מעדיצין טעקניקס אָדער רעדן וועגן דעם קראַנט פּאַנדעמיק סיטואַציע אין פראָנט פון אַ וילעם דורך מאַכן אַ יאָוטובע קאַנאַל אָדער פּאָדקאַסט.

איר קען איצט בויען אַ גרויס וילעם פֿאַר דיין סאָרט ווייַל מער מענטשן זענען אויף יאָוטובע ווי אלץ פריער. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

לערן אַ נייַע קורס אָדער שפּראַך

זענט איר איינער פון די מענטשן וואָס צייכן די שפּיץ פון זייער צו-טאָן רשימה מיט אַ פרעמד שפּראַך און גראַפיקס לויף, אָבער קען נישט באַקומען עס נאָך רעכט צו אַ טיף אַרבעט פּלאַן?

ניצן די פריי צייט צו נאָכפאָלגן אָנליין קאָרסאַז אין פראנצויזיש, איטאַליעניש אָדער כינעזיש אָדער פריי, גאָר סטראַקטשערד קאָרסאַז פֿאַר פאָטאָשאָפּ, ווידעא עדיטינג און קאַליגראַפי. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

רייניקן די לאַנג-אַווייטאַד קלאַטער

מיר רעדן וועגן אַלע די וואָרדראָובז, פאַרשידענע סאַקס ליגן אין די גאַטקעס און קיך קאַבאַנאַץ וואָס זענען לאָנגינג צו זיין קלינד ווייַל איר האָט נישט האָבן צייט פריער.

פארוואס טאָן ניט פרעגן איר צו באַזייַטיקן אַלע ומנייטיק אָפּפאַל טעקעס פֿון דיין לאַפּטאַפּ אָדער דעסקטאָפּ וואָס זענען זיך-ינסטאָלינג אָדער צו "אַלט" צו זיין געוויינט אין קיין וועג?

צוגרייטן דיין דאָקומענטן פֿאַר צוקונפֿט אָנליין אַפּלאַקיישאַנז אָדער שטייער פּיימאַנץ. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

אָנהייב אַ קאַראַנטין זשורנאַל

נאָר אויב איר האָט נישט שוין!

אַלעמען וועט גלויבן אַז די וועלט גייט דורך אַ היסטאָריש בינע, ליידער, אין אַ שלעכט זינען. אָבער וואָלט עס נישט זיין עפּעס מעמעראַבאַל צו זאָגן צו דיין גראַנטשילדראַן ווען איר זענט אַלט? (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

לייענען ביכער

עס איז צייט צו בלאָזן דיין שטויביק בוקשעלף און אָנהייבן צו טאָן וואָס עס מיטל מיט ביכער: לייענען. ענדיקן אַ פּענדינג בוך אויף לעבן ינספּיראַציע אָדער אָנהייבן אַ גריפּינג טהריללער. איר קענט אויך באַטראַכטן E- ביכער אויב איר זענט נישט לייכט דיסטראַקטאַד דורך עטלעכע פון ​​די פֿעיִקייטן פון די אינטערנעט וואָס איך קען נישט זאָגן קיין (יאָוטובע, נאָוטאַפאַקיישאַנז פון סאציאל מעדיע, Netflix אַדס, עטק.). (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

פאַרגרעסערן דיין קולינאַריש סקילז

קוקינג נעמט צייט. מיר אַלע וויסן דאָס און עס קען זיין בעסער פריי צייט ווי דאָס!

ווערן אַ קיטטשעn מעכאַשייפע דורך לערנען נייַ קיילים, עקספּעראַמענטינג מיט פאַרשידענע בשמים, מאַכן פאַרטיק סמאָאָטהיעס און קאַקטיילז און זיין גרייט צו נוצן קייפל קיך אַקסעסעריז צו פאַרגיכערן די פּראַסידזשערז פון קוקינג.

אָבער, טראָגן אַ מאַסקע ווען איר גיין צו די שפּייַזקראָם קראָם צו קויפן סאַפּלייז אָדער סדר. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

פאַרדינען עטלעכע קאַראַנטין געלט

מיר רעדן נישט וועגן עקספּלויטינג די סיטואַציע ווי סטאַקינג האַנט סאַניטייזערז אָדער ראָללס פון געוועב פּאַפּיר! עס זענען אויך עטישע וועגן צו מאַכן געלט אין דעם צייט.

• פאַרקויפן דיין אַלט קליידער, ביכער, טעקנאַלאַדזשיז אויף Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari און Depop.
• פרילאַנס. דו זאלסט נישט עפֿענען אַ נייַע אקאונט (עס נעמט אַ לאַנג צייט צו געפֿינען אַ שטעלע), אַנשטאָט צוגאַנג צו עמעצער וואָס שוין פאַרדינען געלט אויף פרילאַנס פּלאַטפאָרמס.
• ווערן אַ עקספּרעס מענטש מיט Uber Eats און DoorDash. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

לערנען עפּעס נייַ צו די ליבלינג

ווי קענען מיר פאַרגעסן אונדזער פערי פרענדז אין דעם שווער צייט!

א גרויס געלעגנהייט צו לערנען דיין כייַע קאַץ און הונט רייַף שפּרינגען, האַנדשאַקינג, שטייענדיק נאָך, קאַטשינג באַללס, ראָולינג און ספּיננינג. ניצן זיכער אַקסעסעריז אָדער דיי זאכן צו מאַכן די לערנען פּראָצעס מער עפעקטיוו. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

ייַנטונקען זיך אין גאָרטנצוכט

צי איר שטענדיק פאַרגעסן צו וואַסער די געוויקסן ווייַל איר זענט שפּעט פֿאַר די אָפיס יעדער טאָג? אָדער טאָן איר פאַרגעסן צו מאָוו די לאָנקע יעדער זונטאג ווייַל עס זענען אָפט געסט?

איצט איר קענען דורכפירן אַלע פּענדינג טאַסקס. און ניט נאָר דאָס, איר קענען מאַכן אַ נייַ בלום בעט, אַן ימפּרעסיוו גאָרטן דרך אָדער אַ טאָן-עס-זיך וואַסערפאַל.

צי ניט וואַרטן, באַקומען די נייטיק גאָרטנצוכט ויסריכט און באַקומען צו אַרבעטן. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

רופן דיין ווייַט פרענדז, משפּחה און האָבן ווירטועל דאַטעס

מיר געוועט איר וועט שוין טאָן דאָס!

רופן און שמועסן מיט ווייַט פרענדז וואָס איר ראַרעלי רופן. איר קענט אויך האָבן ווירטועל דאַטעס מיט דיין ספּאַוס אָדער שוטעף וואָס איז אין אַ אַנדערש לאַנד ווי איר. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

באַפּוצן זיך

צי איר וויסן אַז היים שיינקייט סאַלושאַנז טשאַנאַלז זען אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין זייער פאַרקער, ווייַל מענטשן נוצן דעם צייט פון אפגעזונדערטקייט צו פאָקוס אויף זייער שיינקייט רוטינז? אויב איר האָט נישט באַצאָלט ופמערקזאַמקייט צו דיין הויט, פּנים און געווער, טאָן דאָס איצט.

צולייגן פּנים מאַסקס, באַקומען באַפרייַען פון טונקל קרייזן, בלאַקכעאַדס און וידעפדיק גוף האָר, מאַכן דיין הויט שייַנען, לענגטאַן דיין וויעס און שפּייַזן דיין האָר. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

נאָכגעבן זיך היים טריינינג

מיר וויסן ווי שווער עס איז פֿאַר אַלע ספּאָרטזאַל פריקס צו נישט אָנטאָן זייער הויזן און לעגינגז, פּלאָמבירן זייער לאגלען מיט זאַפט און נישט שלאָגן די ספּאָרטזאַל.

אָבער איר קענט נאָך באַטראַכטן גימנאַסטיק און אנדערע געניטונג טשאַלאַנדזשיז אָנליין. עס איז דא אסאך יאָוטובע קאַראַנטין ווערקאַוט רוטינז און טעגלעך טשאַלאַנדזשינג רירעוודיק אַפּפּס איר קענען אראפקאפיע צו האַלטן דעם גוף פּאַסיק. איצט איז אויך אַ גילדענע צייט צו באַקומען אַבס. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

פאַרברענגען צייט מיט קידס

זאל ס טראַכטן positive; דאָס האָט אונדז צייט צו פאַרבינדן זיך מיט אונדזערע קינדער, וועמען מיר האָבן פריער שווער.

דו זאלסט נישט לאָזן לערנען פּראַסעסאַז האַלטן בשעת זייער שולע איז אויף וואַקאַציע; שפּיל מיט זיי, לייענען ביכער, וואַך טוטאָריאַלז, מאַכן אַ רוטין פֿאַר די טאָג זיי באַקומען אַ טאַלאַנט פֿאַר יעדער נייַע סקילז זיי לערנען, און לאָזן זיי גיין אויף אַ סקאַוואַנדזשער גיינ אַף צו ריין די הויז. (מיר וויסן אַז דאָס איז אַ ינדזשיניאַס טעכניק!)

קאַראַנטין איז האַרט אָבער דאָס זאָל נישט זיין אַרויסגעוואָרפן דאָס מאָל. מיר זענען זיכער אַז איר וועט ניט לאָזן דעם. (טינגז צו טאָן אין קאַראַנטין)

אויך, טאָן ניט פאַרגעסן צו שטיפט/לייענ - צייכן און באַזוכן אונדזער בלאָג פֿאַר מער טשיקאַווע אָבער אָריגינעל אינפֿאָרמאַציע.