לילאַ טיי: אָריגין, נוטריאַנץ, געזונט בענעפיץ, ווערייאַטיז, עטק

וועגן שווארצע טיי און לילאַ טיי:

שוואַרץ טיי, אויך איבערגעזעצט צו רויט טיי אין פאַרשידן אַסיאַן שפּראַכן, איז אַ טיפּ פון טיי וואָס איז מער אַקסאַדייזד ווי אָאָלאָנג, געל, ווייַס און גרין טיז. שוואַרץ טיי איז בכלל שטארקער אין טאַם ווי אנדערע טיז. אַלע פינף טייפּס זענען געמאכט פון בלעטער פון די קשאַק (אָדער קליין בוים) קאַמעלליאַ סינענסיס.

צוויי הויפּט ווערייאַטיז פון די מינים זענען געניצט - די קליין-לעאַוועד כינעזיש פאַרשיידנקייַט פאַבריק (סי סינענסיס עס איז. סינענסיס), געניצט פֿאַר רובֿ אנדערע טייפּס פון טיז, און די גרויס-לעאַוועד אַססאַמעס פאַבריק (סי סינענסיס עס איז. אַסאַמיקאַ), וואָס איז טראַדישאַנאַלי דער הויפּט געניצט פֿאַר שוואַרץ טיי, כאָטש אין די לעצטע יאָרן עטלעכע גרין און ווייַס טיז זענען געשאפן.

ערשטער ערידזשאַנייטינג אין טשיינאַ, די נאָמען פון די בעוועראַגע איז גערופן (כינעזיש: 紅茶), טייַטש "רויט טיי", רעכט צו דער קאָליר פון די אַקסאַדייזד בלעטער ווען פּראַסעסט אַפּראָופּרייטלי. הייַנט, די טרינקען איז וויידספּרעד איבער מזרח און סאָוטהעאַסט אזיע, ביידע אין קאַנסאַמשאַן און כאַרוואַסטינג, אַרייַנגערעכנט אין ינדאָנעסיאַ, יאַפּאַן, קארעע און סינגאַפּאָר. ענלעכע וועריאַנץ זענען אויך בנימצא אין דרום אַסיאַן לענדער.

בשעת גרין טיי יוזשאַוואַלי פארלירט זייַן טאַם ין אַ יאָר, שוואַרץ טיי ריטיינז זייַן טאַם פֿאַר עטלעכע יאָרן. פֿאַר דעם סיבה, עס איז לאַנג שוין אַ אַרטיקל פון האַנדל, און קאַמפּרעסט בריקס פון שוואַרץ טיי אפילו געדינט ווי אַ פאָרעם פון דע פאַקטאָ קראַנטקייַט in מאָנגאָליאַ, טיבעט און סיבעריאַ אין די 19 יאָרהונדערט. (לילאַ טיי)

פּראָדוצירן

1. נאָך די שניט, די בלעטער זענען ערשטער פארוועלקט דורך בלאָזן לופט אויף זיי.
2. דעמאָלט שוואַרץ טיז זענען פּראַסעסט אין איינער פון צוויי וועגן, קטק (צעטרעטן, רײַסן, קריכן) אָדער אָרטאָדאָקסיש. די CTC אופֿן טראגט בלעטער פון פאַננינג אָדער שטויב גראַדעס וואָס זענען אָפט געניצט אין טיי באַגס אָבער אויך פּראָדוצירן העכער (צעבראכן בלאַט) גראַדעס אַזאַ ווי BOP CTC און GFBOP CTC (זען גריידינג אונטן פֿאַר מער דעטאַילס). דעם אופֿן איז עפעקטיוו און עפעקטיוו פֿאַר פּראַדוסינג אַ בעסער קוואַליטעט פּראָדוקט פון מיטל און נידעריקער קוואַליטעט בלעטער פון קאַנסיסטאַנטלי טונקל קאָליר. ארטאדאקס פּראַסעסינג איז געטאן אָדער דורך מאשינען אָדער דורך האַנט. האַנט פּראַסעסינג איז געניצט פֿאַר הויך קוואַליטעט טיז. בשעת די מעטהאָדס געניצט אין ארטאדאקס פּראַסעסינג זענען אַנדערש דורך טיי טיפּ, דעם נוסח פון פּראַסעסינג רעזולטאַטן אין די הויך קוואַליטעט פרייַ טיי געזוכט דורך פילע קאַנאַסערז. די טיי בלעטער זענען ערלויבט צו גאָר אַקסאַדייז.

אָרטאָדאָקסיש

די פאַרדאַרטע טיי בלעטער זענען שווער ראָולד אָדער דורך האַנט אָדער מאַקאַניקלי דורך די נוצן פון אַ סילינדריקאַל ראָולינג טיש אָדער אַ ראָטאָוואַנע. די ראָולינג טיש באשטייט פון אַ רידזשד טיש-שפּיץ וואָס מאַך אויף אַן עקסצענטריש שטייגער צו אַ גרויס כאַפּער פון טיי בלעטער, אין וואָס די בלעטער זענען געדריקט אַראָפּ אויף די טיש-שפּיץ. דער פּראָצעס טראגט אַ געמיש פון גאַנץ און צעבראכן בלעטער און פּאַרטיקאַלז וואָס זענען דעמאָלט סאָרטירט, אַקסאַדייזד און דאַר. די ראָטאָרוואַנע (ראָטאָוואַנע), באשאפן דורך יאַן מאַקטער אין 1957, קענען ווערן גענוצט צו רעפּלאַקייט די ארטאדאקס פּראָצעס. 

די ראטאװנע איז באשטאנען פון אן אָגער פּושינג פאַרדאַרטע טיי בלעטער דורך אַ וויין צילינדער וואָס קראַשיז און יוואַנלי שנייַדן די בלעטער, אָבער דער פּראָצעס איז מער לעצטנס סופּערסטיד דורך די בורואַה קעסיידערדיק וואַל, וואָס באשטייט פון אַ אַסאַלייטינג קאַניקאַל וואַל אַרום די ין פון אַ רידזשד צילינדער. די ראָטאָרוואַנע קענען קאַנסיסטאַנטלי דופּליקאַט צעבראכן ארטאדאקס פּראַסעסט שוואַרץ טיי פון אפילו סייזד צעבראכן בלעטער, אָבער עס קען נישט פּראָדוצירן גאַנץ בלאַט שוואַרץ טיי. די צעבראכן בלעטער און פּאַרטיקאַלז פון די ארטאדאקס אופֿן קענען קאָרמען אין די CTC אופֿן פֿאַר ווייַטער פּראַסעסינג אין פאַננינג אָדער שטויב מיינונג טיז.

"שנייַדן (אָדער צעטרעטן), טרער, קערל" (CTC)

1. א פּראָדוקציע אופֿן דעוועלאָפּעד דורך וויליאם מאַקקערטשער אין 1930. עס איז באטראכט דורך עטלעכע ווי אַ באטייטיק ימפּרוווד אופֿן פון פּראָדוצירן שוואַרץ טיי דורך די מינסינג פון פאַרדאַרט טיי בלעטער^. די נוצן פון אַ ראָטאָוואַנע צו פּריקאַט די פאַרדאַרט טיי איז אַ פּראָסט פּריפּראָסעססינג אופֿן איידער פידינג אין די קטק. CTC מאשינען דערנאָך צעברעכן די בלעטער פון די ראָטאָוואַנע דורך פאָרן זיי דורך עטלעכע סטאַגעס פון קאָנטראַ-ראָוטייטינג ראָטאָרס מיט ייבערפלאַך פּאַטערנז וואָס שנייַדן און טרער די בלעטער צו זייער פייַן פּאַרטיקאַלז.

1. ווייַטער, די בלעטער זענען אַקסאַדייזד אונטער קאַנטראָולד טעמפּעראַטור און הומידיטי. (דער פּראָצעס איז אויך גערופן "פערמאַנטיישאַן", וואָס איז אַ מיסנאַמער זינט קיין פאַקטיש פערמאַנטיישאַן נעמט אָרט. פּאָליפענאָל אָקסידאַסע איז דער ענזיים אַקטיוו אין דעם פּראָצעס.) די מדרגה פון אַקסאַדיישאַן דיטערמאַנז די טיפּ (אָדער "קאָליר") פון די טיי; מיט גאָר אַקסאַדייזד שיין שוואַרץ טיי, נידעריק אַקסאַדייזד שיין גרין טיי, און טייל אַקסאַדייזד וואָס מאַכן די פאַרשידן לעוועלס פון אָאָלאָנג טיי. 
2. דעם קענען זיין געטאן אויף די שטאָק אין באַטשאַז אָדער אויף אַ קאַנווייער בעט מיט לופט לויפן פֿאַר געהעריק אַקסאַדיישאַן און טעמפּעראַטור קאָנטראָל. זינט אַקסאַדיישאַן הייבט זיך אין די ראָולינג בינע זיך, די צייט צווישן די סטאַגעס איז אויך אַ קריטיש פאַקטאָר אין די קוואַליטעט פון די טיי; אָבער, שנעל פּראַסעסינג פון טיי בלעטער דורך קעסיידערדיק מעטהאָדס קענען יפעקטיוולי מאַכן דעם אַ באַזונדער שריט. די אַקסאַדיישאַן האט אַ וויכטיק ווירקונג אויף די טעם פון די סוף פּראָדוקט, אָבער די סומע פון ​​אַקסאַדיישאַן איז נישט אַן אָנווייַז פון קוואַליטעט. טיי פּראָדוסערס גלייַכן אַקסאַדיישאַן לעוועלס צו די טיז זיי פּראָדוצירן צו געבן די געוואלט סוף קעראַקטעריסטיקס.

1. דעמאָלט די בלעטער זענען דאַר צו אַרעסטירן די אַקסאַדיישאַן פּראָצעס.
2. צום סוף, די בלעטער זענען sorted אין גרידס לויט זייער גרייס (גאַנץ בלאַט, בראָך, פאַננינגס און שטויב), יוזשאַוואַלי מיט די נוצן פון זיפּ. די טיי קען זיין ווייַטער סאַב-גריידיד לויט אנדערע קרייטיריאַ.

די טיי איז דעמאָלט גרייט פֿאַר פּאַקקאַגינג.

טיי גריידינג

שוואַרץ טיי איז יוזשאַוואַלי גריידיד אויף איינער פון פיר וואָג פון קוואַליטעט. גאַנץ-בלאַט טיז זענען די העכסטן קוואַליטעט, מיט די בעסטער גאַנץ-בלאַט טיז גריידיד ווי "מאַראַנץ פּעקאָע". נאָך די גאַנץ-בלאַט טיז, די וואָג דיגריידז צו צעבראכן בלעטער, פאַננינגס, דעמאָלט שטויב. גאַנץ-בלאַט טיז זענען געשאפן מיט קליין אָדער קיין אָלטעריישאַן צו די טיי בלאַט. דאָס ריזאַלטיד אין אַ פאַרטיק פּראָדוקט מיט אַ גראָב געוועב ווי אַז פון באַגד טיז. גאַנץ-בלאַט טיז זענען וויידלי געהאלטן די מערסט ווערטפול, ספּעציעל אויב זיי אַנטהאַלטן בלאַט עצות. צעבראכן בלעטער זענען קאַמאַנלי סאָלד ווי מיטל-מיינונג פרייַ טיז.

סמאָלער צעבראכן ווערייאַטיז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין טיי באַגס. פאַננינגס זענען יוזשאַוואַלי קליין פּאַרטיקאַלז פון טיי וואָס זענען איבער פון די פּראָדוקציע פון ​​​​גרעסערע טיי ווערייאַטיז, אָבער טייל מאָל מאַניאַפאַקטשערד ספּאַסיפיקלי פֿאַר נוצן אין באַגד טיז. שטויב זענען די פיינאַסט פּאַרטיקאַלז פון טיי וואָס זענען איבער פון פּראָדוקציע פון ​​די אויבן ווערייאַטיז, און זענען אָפט געניצט פֿאַר טיי זעקל מיט זייער שנעל און האַרב ברעווס. פאַננינגס און שטויב זענען נוציק אין באַגד טיז ווייַל די גרעסערע ייבערפלאַך געגנט פון די פילע פּאַרטיקאַלז אַלאַוז אַ שנעל, גאַנץ דיפיוזשאַן פון טיי אין די וואַסער. פאַננינגס און שטויב יוזשאַוואַלי האָבן אַ דאַרקער קאָליר, פעלן פון זיסקייַט, און שטארקער טאַם ווען ברוד.

גרין, שוואַרץ, אָאָלאָנג, ווי פילע מער טיז טאָן מיר וויסן?

טאַקע, גאַנץ אַ ביסל, אַרייַנגערעכנט פּרעמיע שוואַרץ טיז ווי מאַראַנץ פּעקאָע

וואָלט איר ווי צו לערנען וועגן אַ טיי וואָס כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​​​51% אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען פאַרמייַדן ראַק און פאַרגרעסערן די אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט פון דעם מאַרך?

אפילו מער חידוש איז אַז דאָס איז נישט אַ נייַע טיי. דאָס איז פשוט אַ פּרעמיע פאַרשיידנקייַט פון גרין טיי.

לילאַ טיי.

אַזוי, אָן ווייַטער פאַרהאַלטן, לאָזן אונדז ויספאָרשן דעם ווונדערלעך טיי.

וואָס איז לילאַ טיי?

לילאַ טיי איז אַ זעלטן טיי פאַרשיידנקייַט געשאפן אין קעניאַ באקומען פון Camellia sinensis, דער זעלביקער פאַבריק פון וואָס שוואַרץ און גרין טיז זענען דערייווד.

זייַן נאָמען, לילאַ טיי רעפערס צו די קאָליר פון די בלעטער רעכט צו דער הויך מדרגה פון אַנטהאָסיאַנינס אין עס, עס קענען זיין געוויינט אין פּאַטלעזשאַן, טרוסקאַווקע, אאז"ו ו.

און צי איר וויסן אַז די לאַנדווירטשאַפטלעך נאָמען פֿאַר לילאַ טיי, געגעבן דורך די קעניאַ טיי פאָרשונג אינסטיטוט, איז TRFK306?

ווי געשמאַק לילאַ טיי?

עס האט אַ זיס, אָנגענעם און ווודי טאַם וואָס רייען צווישן גרין און שוואַרץ טיי, ווי עס איז אַ ביסל לייטער ווי שוואַרץ און ביטער ווי גרין טיי, אָבער האט נישט די גראַסי אָדער ערבאַל-ווי טאַם יוזשאַוואַלי יגזיבאַטאַד דורך גרין טיי.

און וואָס איז אפילו מער טשיקאַווע איז אַז ...

דעם קעניאַן לילאַ טיי האט אַ ענלעך טאַם צו אָאָלאָנג טיי ווי עס איז פּראַסעסט אין די זעלבע וועג, ד"ה טייל אַקסאַדייזד דורך די אלנגעוויקלט בלעטער.

אָריגין און העכערונג פון לילאַ טיי

לילאַ טיי איז געגלויבט צו האָבן ערידזשאַנייטאַד ווי ווילד טיי אין די ינדיאַן שטאַט פון אַסאַם. אָבער, שפּעטער, די סידלינגז זענען טראַנספּלאַנטיד צו קעניאַ ווו זיי אנגעהויבן צו וואַקסן געשעפט.

און דער בעסטער זאַך

דאַנק צו די השתדלות פון די קעניאַ טיי פאָרשונג וויקיפּעדיע, וואָס האט געמאכט אַ ציבור-פּריוואַט שוטפעס פֿאַר זייַן מיוטיישאַן און מאַסע פּראָדוקציע, עס איז שווער פּראָמאָטעד דורך ינקעראַדזשינג פאַרמערס ווי עס סעלז 3-4 מאל די סומע פון ​​​​שוואַרץ טיי.

זייער אינטערעסאנט,

לילאַ טיי פאַרמס זענען ליגן אין אַ הייך פון וועגן 4500-7500 פֿיס אויבן ים שטאַפּל ווייַל די באדינגונגען פֿאַר זייַן וווּקס זענען ידעאַל אין דעם הייך.

אין אזא הויכע הייך זענען די זון'ס אולטראוויאלעט (UV) שטראַלן העכסטן ווייל דער וואלקנס-לאזער הימל און די דינער אטמאספערע פילטערן אויס ווייניגער או-ווא שטראלונג. יעדער 100 מעטער פון הייך מיטל אַ 10-12% פאַרגרעסערן אין ווו לעוועלס.

און איר וויסן

די לילאַ קאָליר פון די בלעטער איז פאקטיש אַ ענטפער פון די פאַבריק צו די פּאָטענציעל שעדיקן פון ווו דורך ריליסינג הויך לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. און דאָס איז וואָס מאכט עס ספּעציעל.

ינדיאַ איז איצט טריינג צו צוריקקריגן דעם טיטל אונטער די מאַנדאַט פון די טאָקקלאַי טיי פאָרשונג אינסטיטוט (TTRI). לויט זיי, אַסאַם האט אַ ריזיק פּאָטענציעל צו פּראָדוצירן דעם טיי פון דער צוקונפֿט.

הויפּט קאַנסטיטשואַנץ פון לילאַ טיי

• קאַפין,
• טהעאָבראָמינע,
• עפּיגאַללאָקאַטשין (עקג),
• עפּיגאַללאָקאַטעטשין גאַלאַט (EGCG) און
• 1,2-די-0-גאַללויל-4,6-0-(S)-העקסאַהידראָקסידיפענאָל-β-ד-גלוקאָוס (גהג)

נוטרישאַנאַל פאקטן פון לילאַ טיי

לילאַ טיי האט מער נוטריאַנץ ווי זייַן קאַונערפּאַרץ אַזאַ ווי גרין און טראדיציאנעלן שוואַרץ טיי. מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי אנדערע טיז מאַכן עס אַ הויך-פאָדערונג טיי. זאל ס קומען צו די בענעפיץ פון דעם טיי.

• אַנטהאָסיאַנינס: דעם קאַמפּאַונד איז רייך געפֿונען אין לילאַ טיי, טייַטש 15 מאל מער ווי געפֿונען אין בלובעריז. און דערפֿאַר איז עס לילאַ.
• אַנטיאָקסידאַנץ: כּולל אַרויף צו 51% מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי גרין אָדער שוואַרץ טיי, קאַמפּערד צו 34.3% אין גרין טיי.
• פּאָליפענאָלס: לילאַ טיי אויך נעמט די פירן אין פּאָליפענאָלס, מיט אַן אַמייזינג 16.5% קאַמפּערד צו 10.1% אין שוואַרץ טיי און 9.1% אין גרין טיי.

• עטלעכע ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז ווי עדקג, גהג, טהעאָבראָמינע, קאַפין און עקג
• די בענעפיץ וואָס מיר דערייווד פון דעם בייַזייַן פון די אויבן קאַמפּאַונדז זענען ווייטער דיסקאַסט אונטן.

צי האָט איר וויסן: טיי לענג איז אַ טערמין געניצט פֿאַר פרויען ס גאַרניטער וועמענס כעמליין פאלן אונטער די קני אָבער ריטשאַז העכער די קנעכל. אַזוי ווען עמעצער זאגט לילאַ טיי קלייד, זיי מיינען אַ לילאַ קלייד פון דעם לענג.

לילאַ טיי בענעפיץ

כאָטש עס איז דערייווד פון דער זעלביקער טיי פאַבריק, די גענעטיק מיוטיישאַן מאכט עס גאָר וווילטויק פֿאַר געזונט.

זאל ס קוק אין די בענעפיץ פון יעדער.

1. ווי אַן אַנטי-ראַק אַגענט

דעם איז נאכגעגאנגען דורך גרין טיי, פיטאָטשעמיקאַלז און אנדערע פאַנגקשאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ אין לילאַ טיי, העכסט קאַנטריביוטינג צו דער שוץ פון ראַק סעלז (4TI) פון ווייַטער פּראָוליפעריישאַן.

זיין שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט העלפּס צו פאַרמייַדן זיכער טייפּס פון ראַק, אַרייַנגערעכנט ברוסט, צווייפּינטל און פּראָסטאַט קאַנסערס.

2. סטימיאַלייץ ימיון סיסטעם

איין לערנען געפונען אַז קאַנסומינג לילאַ טיי קעסיידער העלפט סטימולירן די ימיון סיסטעם דורך קריייטינג לימפאָסיטעס. לימפאָסיטעס זענען טייפּס פון ווייַס בלוט סעלז וואָס באַשיצן איר פון ינפעקטיאָוס חולאתן און ראַק סעלז.

3. בוסץ די מאַרך ס אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַסיטי

א לערנען איז געווען געפירט צו קאָנטראָלירן די ראָלע פון ​​אַנטהאָסיאַנינס, וואָס זענען רייַך אין לילאַ טיי, אין ינקריסינג מאַרך אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט, אויב עס איז.

און עס איז געווען געפונען אַז די אַנטהאָסיאַנינס אין לילאַ טיי האָבן די פיייקייט צו קרייַז די בלוט-מאַרך באַריער (BBB) ​​און פארשטארקן די אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט פון די מאַרך.

דעריבער, לילאַ טיי קענען זיין געוויינט ווי אַ שטאַרקעכץ פֿאַר מאַרך געזונט; דאָס איז אַ נוץ וואָס אנדערע טיז קענען נישט צושטעלן.

4. פֿאַר האָר און הויט געזונט

אַנטהאָסיאַנין איז די דיסטינגגווישינג פאַקטאָר פון לילאַ טיי, וואָס מאכט עס ריי העכער צווישן אַלע טיז. אין אַדישאַן צו די בענעפיץ פון אַנטהאָסיאַנין, הויט געזונט איז אן אנדער שטריך פון אַנטהאָסיאַנין.

לויט איין לערנען, עס ינקריסאַז די מדרגה פון עקסטראַסעללולאַר מאַלאַקיולז (ECM)אַרייַנגערעכנט אַנטהאָסיאַנין, עלאַסטין און קאַלאַגאַן.

די אַנטיאַקסאַדאַנץ פון לילאַ טיי קעמפן פריי ראַדאַקאַלז און טאַקסאַנז אין דיין גוף, וואָס קענען אַנדערש שעדיקן קאַלאַגאַן און עלאַסטין, ריזאַלטינג אין אַקני סקאַרס און טויט הויט.

אין דערצו, זייַן עקסטראַקץ זענען געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון באָלדנאַס, ווי עס העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ. עס זענען פילע טייפּס פון שאַמפּוז, טאָנערס, דזשעלז און סעראַמז, און האָר מאַסאַזש ברושעס וואָס נוצן לילאַ טיי.

5. דרוק און דייַגעס ריליווינג

ווי אנדערע טיז, קאַפין אין לילאַ טיי קענען העלפן רעדוצירן דרוק און דייַגעס. א לערנען ווייזט אַז לילאַ טיי עקסטראַקץ האָבן אַנטי-דייַגעס און אַנטי-דעפּרעסיוו פּראָפּערטיעס.

געטרונקען מער אָפט ראַדוסאַז גשמיות און גייַסטיק מידקייַט, וואָס מאכט אונדז ווייניקער פּראָנע צו פונדרויסנדיק דרוק.

6. פֿאַר צוקערקרענק

לילאַ טיי אויך העלפּס אין לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס ווען גענומען צוויי מאָל אַ טאָג. די אַנטיאַקסאַדאַנץ און פענאָלס אין זייַן אינהאַלט זענען עפעקטיוו פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

7. פֿאַר וואָג אָנווער

די סלימינג פאַרמאָג פון גרין טיי איז באַוווסט דורך אַלעמען מיט זייַן הויך סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ. אָבער וואָס קען עס טאָן בעסער ווי אַ טיי מיט 1.4 מאל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי גרין טיי?

לויט אַ לערנען, טרינקט לילאַ טיי קענען באטייטיק רעדוצירן די וואָג און אַזוי האט די בעסטער אַנטי-אָוביסאַטי פּראָפּערטיעס געפֿונען אין קיין טיי. די לערנען דערקלערט אַז קאַפין סאַפּרעסיז פעט אַבזאָרפּשאַן, און די קאָמבינאַציע פון ​​קאַטעטשינס און קאַפין ימפּרוווז זייַן אַנטי-אָוביסאַטי יפעקץ אין דעם גוף.

ניצן אַ פעט-ברענען מאַסאַזשער צוזאמען מיט לילאַ טיי איז אַן אידעאל קאָמבינאַציע צו געשווינד שפּור דיין טויגיקייט ציל.

8. פֿאַר אָנצינדונג

לילאַ טיי איז אויך באקאנט פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפן פאַרמייַדן כראָניש און אַקוטע אָנצינדונג. אנדערע בענעפיץ אַרייַננעמען רעליעף פון אַרטריט ווייטיק.

זייַט ווירקונג פון לילאַ טיי

ווייניק מענטשן וואס קאַנסומד לילאַ טיי קאַמפּליינד פון עקל אָדער שילשל ווען גענומען עס צו אָפט.

אבער די גוטע נייעס איז,

די אַדיקשאַן און זייַט יפעקס פּראָסט אין גרין און שוואַרץ טיי זענען נישט פאָרשטעלן אין לילאַ טיי, דאַנק צו זייַן נידעריק סומע פון ​​קאַפין און טאַננינס.

קענען שוואַנגער פרויען טרינקען דעם טיי?

עס איז נאָך אַ קשיא צייכן וועגן לילאַ טיי קאַנסאַמשאַן דורך שוואַנגער פרויען. זינט לילאַ טיי איז לעפיערעך נייַ אויף די מאַרק, ווייניקערע שטודיום האָבן שוין דורכגעקאָכט ביז איצט.

אויב מיר נעמען עס ווי שוואַרץ טיי, עס אַקשלי איז, מיר קענען נאָכגיין די זעלבע מיטאָס. אַזוי, עס איז נישט שעדלעך פֿאַר די שוואַנגער, אָבער אין דער זעלביקער צייט עס זאָל זיין גענומען מיט וואָרענען.

ווי צו מאַכן לילאַ טיי

נאָך לערנען וועגן די בענעפיץ, לאָזן אונדז ווייַזן איר ווי צו מאַכן דעם יינציק אָבער ווונדערלעך טיי אין שטוב.

לילאַ טיי איז ברוד אין די זעלבע וועג ווי גרין, שוואַרץ אָדער סעראַסע טיי.

ינגרעדיענץ:

• א טיי זעקל אָדער פרייַ בלעטער פון לילאַ טיי
• צוקער (ברוין אָדער ווייַס)
• קאַנדענסט מילך (אַפּשאַנאַל)
• בריעדיגע וואסער

אינסטרוקציעס:

גיסן פריש בוילינג וואַסער איבער די טיי זעקל און לאָזן עס אַראָפאַנג פֿאַר 2-3 מינוט. אָבער טאָן ניט יקסיד דעם צייַט, ניט ענלעך אנדערע טיז, אַ מאָדנע פארביטערונג וועט אַנטוויקלען.

אַלטערנאַטיוועלי, אויב איר האָבן פרייַ בלעטער, נוצן אַ טעפּעך ינפיוזער. צום סוף, סוויטאַן מיט צוקער אָדער האָניק. טיי איז גרייט! גיסן אין דיין באַפאַלן און הנאה.

פאַרשידענע לילאַ טיי נעמען בנימצא אין געשעפט

די רשימה אונטן איז נישט יגזאָסטיוו אָבער דיפערז פון פאַבריקאַנט צו פאַבריקאַנט, רובֿ פון וואָס זענען אָרגאַניק לילאַ טיז.

1. לילאַ רעגן
2. לילאַ דזשאַסמינע
3. לילאַ טשאָקלאַט
4. לילאַ מינץ
5. לילאַ ליף טיי

די דנאָ ליניע!

מיר האָבן שוין געדאַנק פון גרין טיי ווי דער בעסטער פון אַלע טיז ביז איצט, רעכט? אָבער נאָך געזען די בענעפיץ פון לילאַ טיי, עס איז צייט אויך צו פּרובירן דעם ווונדערלעך טיי.

און טאָן איר וויסן אַז די ביגאַסט זאַך וואָס מיר קוקן פֿאַר אין קיין טיי איז אַנטיאַקסאַדאַנץ? קיין ווונדער לילאַ טיי כּולל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי קיין אנדערע טיי.

אפילו בלובעריז אַנטהאַלטן 15 מאל מער אַנטהאָסיאַנינס, מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי גרין טיי און 1.6 מאל מער פּאָליפענאָלס ווי גרין טיי, וואָס איז וויכטיק זאָגן צו רופן עס דער מלך פון אַלע טיז. עס קען אויך זיין אַ פייַן טאַלאַנט פֿאַר דיין קאַווע-לאַווינג פרייַנד.

וואָס טאַם פון לילאַ טיי האָבן איר געפרוווט? איז עס לילאַ טשאָקלאַט אָדער עמעצער אַנדערש? לאָזן אונדז וויסן אין די באַמערקונג אָפּטיילונג אונטן.

אויך, טאָן ניט פאַרגעסן צו שטיפט /לייענ - צייכן און באַזוכן אונדזער בלאָג פֿאַר מער טשיקאַווע אָבער אָריגינעל אינפֿאָרמאַציע.