די קעטאָגעניק דיעטע איז אַ נייַע באַגריף פון געזונט עסן וואָס כולל נידעריק-קאַרב וואַסער, הויך-פעט און מעסיק פּראָטעין. טשאָאָסינג אַוואָקאַדאָ פון די קעטאָ דיעטע האט 5 גרויס בענעפיץ: האַרץ געזונט, רידוסינג אַביסאַטי, אויג געזונט, הויט געזונט, כּולל אַנטי-ראַק סאַבסטאַנסיז.
גאָרטן גיפס - זענען דיין פרענדז און משפּחה מיד פון די זעלבע ימפּערסאַנאַל מאַגז און טאַלאַנט קאַרדס? ימאַדזשאַן די יבערראַשן פון דיין בעסטער פרייַנד ווען זי געץ דעם שיין שיסל פון אַוואַקאַדאָוז און וואַקסן איר אייגענע דרינענדיק געוויקסן.
מער שליימעסדיק פּלאַן - אַוואָקאַדאָ טרי פּלאַנטער קייַלעכיק פּלאַן מאכט די דרוק קאַפּאַציטעט בעסער, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן סינגקינג צו די וואַסער ייבערפלאַך ביז דעם סוף, עס קוקט ווי אַ לאָטוס, איר קענען שטעלן עס אין די צימער, באַלקאָן אָדער לייגן אַ ספּעציעל. פאַרבינדן דיין פּלאַנטינג פּראָצעס אין דעם גאָרטן.
Vanessa S. -
יידעניקאַל צו באַשרייַבונג (:) איך באפוילן די קאָליר רויט, אָבער דער טרעגער קאָנטאַקט מיר צו פונט אויס אַז קאָליר איז נישט אין לאַגער, אַזוי איך סוויטשט עס צו בלוי. טרעגער רעקאַמענדיד.