נאַטירלעך ניילז גייד - ווי צו מאַכן דיין מיעס קוקט שיין אין קיין צייט - דיי עצות

וועגן קינסטלעך ניילז און נאַטירלעך ניילז:

קינסטלעך ניילז, אויך באקאנט ווי שווינדל ניילז, פאַלש ניילז, שניט ניילז, אַקריליק ניילז, נאָגל יקסטענשאַנז or נאָגל ענכאַנסמאַנץ, זענען יקסטענשאַנז געשטעלט איבער פינגערנאַילס as שניט אַקסעססאָריעס. עטלעכע קינסטלעך נאָגל דיזיינז פּרווון צו נאָכקרימען די אויסזען פון פאַקטיש פינגגערניילז ווי ענג ווי מעגלעך, בשעת אנדערע קען דיליבראַטלי בלאָנדזשען אין טויווע פון ​​אַ קינסט קוק.

ניט ענלעך רובֿ מאַניקורעס, קינסטלעך ניילז דאַרפן רעגולער וישאַלט; עס איז רעקאַמענדיד אַז זיי זענען אַטענדאַד צו, אין דורכשניטלעך, יעדער צוויי וואָכן, אָבער זיי קען דויערן אַרויף צו וועגן איין חודש. פונדעסטוועגן, זייער ווערסאַטילאַטי אין טערמינען פון פאָרעם, גרייס, פּלאַן און קאַמפּעראַטיוולי הויך געווער זענען עטלעכע אַדוואַנטידזשיז וואָס זיי האַלטן איבער אנדערע טייפּס פון מאַניקור. (נאַטירלעך ניילז)

ניילז זענען אַ וויכטיק טייל פון דיין גוף, און די געוועב און אויסזען פון דיין נאַטירלעך ניילז זאָגן אַ פּלאַץ וועגן דיין געזונט, עלטער און ווי ריין איר האַלטן זיך.

אויך, אויב ניילז זענען נישט קלינד געוויינטלעך, עס איז אַ 80 פּראָצענט געלעגנהייַט צו פאַרשפּרייטן ווייַטער קרענק דורך די ניילז, ווייַל עס איז דער טייל פון דיין גוף וואָס קומט אין קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערע טייל פון דיין גוף.

אבער ווי צו מאַכן נאַטירלעך ניילז קוקן גוט, היגיעניקלי קלינד און שיין אָן ספּענדינג געלט?

דער פירער וועט דעקן אַלע די ענטפֿערס איר דאַרפֿן וועגן נאַטירלעך ניילז. (נאַטירלעך ניילז)

עצות פֿאַר נאַטירלעך נייל זאָרגן:

ווי צו באַקומען געזונט און שיין ניילז געוויינטלעך אין שטוב?

נאָר פֿאַר באַרשט אַוועק שמוץ און בעכעסקעם קוטיקלעס אַוועק? נו, דער ענטפער איז ניין; ריקווייערז מער ווי אַז.

אָבער, עס איז נישט אַ שווער אַרבעט.

אויב איר אָנהייבן צו זאָרגן פֿאַר דיין ניילז פון אַ פרי עלטער, ספּעציעל איידער דיין ניילז אָנהייבן צו ווייַזן וואונדער פון יידזשינג, זיי ווערן גרינגער צו זאָרגן פֿאַר.

אויב מע טוט ניט קיין קאַמף, עס איז נאָך נישט צו שפּעט. אָנהייבן צו נעמען קעיר פון דיין ניילז ווי זיי קוקן מיעסער ווי פריער.

איר קענען ומקערן די שיינקייט פון דיין ניילז מיט אונדזער ענריטשט מעדיצין עצות.

פון עסן אַ געזונט דיעטע צו טרימינג דיין ניילז קעסיידער, בעכעסקעם די קוטיקלעס פייַכט, און נאָגל פויליש און פילינג, דאָס זענען אַלע וויכטיק אין נאַטירלעך נאָגל זאָרגן. (נאַטירלעך ניילז)

דאָ זענען עטלעכע גרינג-צו-נאָכפאָלגן נאָגל שיינקייט טרינקגעלט צוזאמען מיט זאכן איר האָבן אין דיין היים:

1. האַלטן פינגגערניילז קלינד:

רייניקונג איז אַלץ צו די שיינקייט פון דיין פינגגערניילז און טיניילז.

אויב דער טייל פון דעם גוף וואָס קומט אין קאָנטאַקט מיט וואַסער די מערסט איז דיין הענט, איר קען ווונדער ווי מיין ניילז זענען נישט קלינד.

נאַס דיין הענט איז איין זאַך, האַלטן זיי ריין איז אן אנדער. יבעריק נאַס קענען אָנמאַכן פּראָבלעמס מיט דיין ניילז, אַזאַ ווי פונגאַל ינפעקשאַנז.

איר טאָן ניט דאַרפֿן טייַער פּראָדוקטן פון די מאַרק פֿאַר געוויינטלעך קלינד ניילז.

דיי רעמאַדיז קענען העלפֿן איר האָבן שיין ניילז אין שטוב.

מיר אַלע האָבן באַקינג סאָדע אין שטוב. ריין די ניילז פון דיין טאָעס און הענט מיט באַקינג סאָדע. זייַן פּראָפּערטיעס באַזייַטיקן אַלע שטויב און מייקראָובז פון זיי טיף. (נאַטירלעך ניילז)

גיי די טריט:

1. וואַש דיין ניילז (פינגער אָדער פינגער) מיט שיסל זייף אָדער קיין רייניקונג וואָס קענען באַזייַטיקן שמוץ און ייל פון די האַנט.
2. ניצן אַ שטאָף צו ונ דורך ריין דיין הענט.
3. ווען געטאן, לויפן וואַרעם וואַסער.

בשעת טאן דעם, נוצן אַ מאַראַנץ שטעקן צו ריין די ניילז פון די ין. (נאַטירלעך ניילז)

2. נאָגל פילינג זאָל זיין געטאן ווען פארלאנגט:

ניילז זאָל זיין טריממעד און פיילד קעסיידער. אויב די עצות פון דיין ניילז זענען שפּאַלטן אָדער ברייקינג אין די מיטל, עס קען זיין פילע סיבות; אָבער, אַזאַ ניילז טאָן ניט קוקן גוט.

דעריבער, ווען איר זען אַז די פאָרעם פון דיין ניילז איז לוסאַנד, טעקע עס. אויב איר זענט נישט גוט אין דעם, טאָן ניט זאָרג, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין צו אַ פאַכמאַן און באַצאָלן אַ גרויס סומע.

באַקומען אַן אָטאַמאַטיק נאָגל טעקע און באַקומען די אַרבעט געטאן. אפילו קינדער קענען נוצן דעם סילאַנט, וואָס שנייַדן ניילז זייער סמודלי און טוט נישט לאָזן צעבראכן ענדס.

אויך, טאָן ניט פייל דיין ניילז צוריק און צוריק ווי עס קענען וויקאַן זיי. טעקע זיי פון די רעכט ווינקל צו די מיטל און דעמאָלט פון די לינקס ווינקל צו די מיטן פון די ניילז. ויסמיידן טיף פילינג אויף די זייטן. (נאַטירלעך ניילז)

3. מאָיסטוריזע דיין ניילז טעגלעך:

צי ליכט, מאַסלינע, ברוין אָדער בראָנדז, דיין ניילז דאַרפֿן טעגלעך מאָיסטוריזאַטיאָן פּונקט ווי דיין הויט.

ווי הויט קאָליר איז נישט וויכטיק פֿאַר מאָיסטוריזינג; די צושטאַנד פון דיין הויט עס איז נישט וויכטיק צו האַלטן עס כיידרייטאַד. (נאַטירלעך ניילז)

4. נייל באַפינג איז אַ מוזן צו טאָן קעסיידער:

חוץ דעם, איר דאַרפֿן צו גיין פֿאַר נאָגל פויליש. ווי עלעקטריק טעקעס, איר באַקומען פאַרשידענע טייפּס פון נאָגל באַפערז.

כל איר האָבן צו טאָן איז צולייגן שייַנען קרעם צו דיין ניילז און צולייגן עס אויף דיין ניילז איינער דורך איינער פֿאַר אַ בשעת. וואָס דעם פויליש וועט טאָן איז צו ריין די טרוקן הויט אויף דיין ניילז און מאַכן די ניילז בלאַנק און בלאַנק.

איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון שייַנען קרימז אין די מאַרק, אָבער אויב איר טאָן נישט וועלן, איר קענען אויך מאַכן שייַנען קרעם אין שטוב. דאָ איז אַ ווידעא וואָס דערקלערט דעם רעצעפּט פֿאַר כאָוממייד נאָגל פויליש קרעם:

ניצן טאַמפּאַנז צו לייגן שייַנען צו דיין נאַטירלעך ניילז, ווי צו געפֿינען די שורות אין פראָנט פון איר:

באַפער פון די לאָואַסט נומערן און ביסלעכווייַז אַרבעט דיין וועג אַרויף. דער ערשטער יאָדלע בלאַנק בלאַנק נאַטירלעך ניילז אַזאַ ווי 100/180 זאָל זיין געוויינט.

ניצן 180 גריט עדזשאַז מיט UV געל פויליש. (נאַטירלעך ניילז)

5. אַראָפּנעמען טרוקן און פּראָסט קוטיקלעס:

איר קענען באַקומען שיין קוטיקלעס דורך מאָיסטוריזינג די הויט אַרום דיין ניילז.

געדענק אַז מאָיסטוריזינג איז אַנדערש פון וואַקסינג. מאָיסטוריזינג איז פֿאַר קוטיקלעס, פּאַלישינג איז פֿאַר ניילז.

איר קענען געפֿינען פאַרשידענע טייפּס פון די בעסטער נאַטירלעך ייל פֿאַר ניילז און קוטיקלעס אויף דעם מאַרק. איר קענען נוצן כאָוממייד קרימז פֿאַר פּאַלישינג דאָ אויך, ווי ביידע ניילז און קוטיקלעס דאַרפֿן ייל צו קוקן שיין.

כאָטש פּאַלישינג איז נישט געטאן טעגלעך, מאָיסטוריזינג זאָל זיין געטאן טעגלעך. יעדער מאָל איר וואַש דיין הענט, וואַש דיין ניילז און ייַננעצן די קוטיקלעס. (נאַטירלעך ניילז)

6. באַקומען מאַני און פּעדיקורע בייַ מינדסטער אַמאָל אַ חודש:

מאַני און פּעדיקיער זענען ספּעציעל סאַלושאַנז פֿאַר דיין ניילז, הענט און פֿיס וואָס באַזייַטיקן אַלע שמוץ און טיף ריין זיי און באַזייַטיקן טויט הויט.

איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין צו אַ פאַכמאַן ספּאַ אָדער שיינקייט צענטער פֿאַר דעם. איר קענען אויך טאָן די קיורז פֿאַר מאַני און פּעדי אין שטוב. דאָ איז אַ ווידעא וואָס דערקלערט ווי צו טאָן פּעדיקיער אין שטוב. (נאַטירלעך ניילז)

ווען איר פאַרטיק מיט אַלע דעם, עס איז צייט צו לערנען ווי צו פּויליש דיין ניילז אויך. (נאַטירלעך ניילז)

7. טוישן וואָס איר עסן - די דיעטע:

האָבן איר אלץ געחידושט וואָס רובֿ פון די מענטשן וואָס בעעמעס ווילן צו העלפן איר ווילן צו טוישן דיין עסן געוווינהייטן ווען איר ווילן אַ לייזונג פֿאַר דיין הויט און האָר?

"נו, די געזונט און שיינקייט פון דיין גאנצע גוף דעפּענדס גלייַך אויף די געזונט פון דיין מאָגן."

אויב דיין מאָגן איז ומבאַקוועם, עס אויך דיסראַפּץ די פונקציע און אויסזען פון דיין גאנצע גוף.

איר דאַרפֿן צו האָבן אַ גוט ימיונאַטי צו מינערווערטיק פונגאַל ינפעקטיאָנס און חולאתן וואָס פאַרשאַפן נאָגל מיעס. אין דערצו, איר זאָל פאַרנוצן פודז רייַך אין וויטאַמינס.

פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ צו העלפן דיין נאָגל שיינקייט און וווּקס זענען פירות, דאַר פלייש, לאַקס, ליפי גרינז, בינז, עגגס, ניסלעך, מיץ און דאַר פירות.

די פודז זענען ספּעציעל גרויס פֿאַר טרוקן און קרישלדיק ניילז. (נאַטירלעך ניילז)

זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס און אויך פאָרשלאָגן מאַגניזיאַם, אייַזן און אנדערע וויטאַל נוטריאַנץ. דיין ניילז דאַרפֿן זיי די מערסט.

איר קענען אויך נעמען וויטאַמין ביילאגעס מיט וואַסער.

די דיסקוסיע איז נאָך נישט פארענדיקט. דאס זענען עטלעכע עצות צו האַלטן דיין נאַטירלעך ניילז געזונט.

אָבער וואָס אויב איר ווילן צו האָבן לאַנג ניילז און טאָן ניט האָבן אַ גוט נאַטירלעך נאָגל וווּקס?

יאָ, קנאָבל מאַסאַזש אָדער טייַער מאַטעריאַלס קענען העלפן איר האָבן נאַטירלעך לאַנג ניילז, אָבער וואָס אויב מיר פאָרשלאָגן איר אַ בעסער, שפּאָרעוודיק און גרינגער לייזונג צו האָבן נאַטירלעך לאַנג ניילז אין שטוב?

דער ענטפער איז צו גיין פֿאַר אַקריליק ניילז:

נאַטירלעך אַקריליק ניילז:

אַקריליק ניילז זענען נאַטירלעך קוקן שווינדל ניילז. עטלעכע רופן עס אַ נייטיקייַט, בשעת אנדערע זען עס ווי נאָר קלעפּיק באָבקעס.

וועלכער איר רופן זיי, אפילו ווען זייער ניילז וואַקסן אין אַ שנעק ס גאַנג, ניצן זיי מאכט פילע גערלז 'חלומות פון האָבן לאַנג ניילז.

וואָס זענען נאַטירלעך אַקריליק ניילז?

א קאָמבינאַציע פון ​​פליסיק פּאַודערז איז געניצט צו סטיל אַקריליק ניילז. דעם פּודער איז פאַרשפּרייטן איבער די ניילז ניצן אַ באַרשט און דעמאָלט די ניילז זענען פיילד מיט די געבעטן פאָרעם וואָס טוט נישט קוקן שווינדל אָבער ריזעמבאַלז אָריגינעל נאַטירלעך ניילז.

איר קענען דעריבער צולייגן נאָגל פּיינץ ווי אַ באַזע מאַנטל, פויליש און שפּיץ מאַנטל צו פאַרבעסערן די קוק פון אַקריליק ניילז.

דאָ איז ווי איר קענען לייכט דערגרייכן נאַטירלעך אַקריליק ניילז אין דער היים.

געמעל דיין נאַטירלעך ניילז איז אן אנדער וועג צו עפערטלאַסלי ופלעבן זיי. דאָ ס ווי איר קענען לייכט פּיינט דיין נאַטירלעך ניילז. (נאַטירלעך ניילז)

נאַטירלעך נייל פויליש

נו, די נאָגל רוטין דערמאנט אויבן וועט העלפן דיין ניילז קוקן שיין אָן קיין פאַרב אָדער פויליש.

אָבער איר וויסן, איר קענען פויליש דיין ניילז אָן שעדיקן זיי????

דאס איז מעגלעך. דאָ ס ווי צו טאָן דאָס:

1. ניצן בלויז אָרגאַניק באַשטאַנד אויף דיין ניילז:

עס זענען פילע טייפּס פון נאָגל פויליש אין די מארקפלעצער; אָבער איר זאָל נישט נוצן די געמאכט מיט שעדלעך קעמיקאַלז.

זייט זיכער צו נוצן נאָגל פּאָלישעס פון גוט בראַנדז וואָס זענען נישט געמאכט מיט שטאַרק קעמיקאַלז.

איר קענען גיין פֿאַר סיזאַנאַל נאַטירלעך דיזיינז צו מאָלן דיין ניילז. ווי אין זומער, בשעת אַפּטינג פֿאַר ברעג נאָגל דיזיינז אין זומער, פרילינג נאָגל געדאנקען וועט ענלייוואַן דיין ניילז אין די בלום צייַט.

פּונקט אַזוי, בעשאַס די האַרבסט סעזאָן, איר קענען פשוט קלייַבן האַרבסט נאָגל דיזיינז צו לערנען זיי אַ לעקציע, און ווען מיר רעדן וועגן די האַרבסט סעזאָן, ווי קענען מיר פאַרגעסן די ספּוקי האַללאָוועען געשעעניש?

אַז ס וואָס מיר רעקאָמענדירן צו גיין מיט אָסאַם אָרן נאָגל געדאנקען צו קוקן גאָר דרייסט אויף גהאָסט טאָג.

אויך, אַלע אנדערע באַשטאַנד זאכן פֿאַר דיין ניילז, אַזאַ ווי מויסטשערייזערז, נאָגל ייל, און שייַנען קרימז, זאָל זיין פריי פון קיין קעמיקאַלז און געמאכט בלויז מיט אָרגאַניק אַדאַטיווז. (נאַטירלעך ניילז)

2. צי ניט "איבער" פּויליש דיין ניילז:

נאָגל פויליש איז שפּאַס און עס איז נישט אַ מיידל אין דער וועלט וואָס האט נישט ליב די פאַרשידענע שיידז אויף איר ניילז. אָבער, וואַקסינג זיי צו אָפט און פּאַלישינג זיי פֿאַר צו לאַנג קענען מאַכן זייער צושטאַנד ערגער.

ניילז וועט ווערן בלאַס און דערשייַנען געל און נודנע. דעריבער, פּרובירן צו פויליש דיין ניילז ווייניקער און ווייניקער.

אויך, ווען אַרבעט איז געטאן אין די אָוונט, אַראָפּנעמען די נאָגל פויליש פון זיי און מאָיסטוריזע דיין הענט און ניילז איידער איר גיין צו שלאָפן. (נאַטירלעך ניילז)

3. פּרוּווט צו טראָגן באַקוועם שיכלעך פֿאַר טיניילז געזונט:

דיין פינגער פונ פוס זאָגן אַ פּלאַץ וועגן דיין געזונט. אויב איר טראָגן ענג שיכלעך, פינגער פונ פוס ווערן צו דיק און שווער.

זייט זיכער צו טראָגן שיכלעך וואָס טאָן ניט שאַטן די האַלטנ זיך פון דיין פֿיס און דריקן אויף די ניילז.

איר קענען אויך געפֿינען פאַרשידענע פינגער פונ פוס סאַקס וואָס וועט העלפן דיין ניילז פּאַסיק דיין פֿיס אָן דאַמידזשינג זיי.

"שנייַדן דיין ניילז קעסיידער אויב איר טראָגן שיכלעך, פּאַמפּס, שיך, לאַפערז אָדער פליסנדיק שיכלעך."

4. אַראָפּנעמען נאָגל פויליש איידער סליפּינג:

צי איר נוצן נאַטירלעך נאָגל פויליש אָדער כעמיש-מיט ייל פּיינץ, איר זאָל באַזייַטיקן זיי איידער איר גיין צו בעט.

כאָטש פינגגערניילז זענען געהאלטן טויט הויט, טרימינג זיי זאָל נישט מאַכן איר פילן קיין ווייטיק; אָבער די הויט איז געמאכט פון קעראַטין, די מאַטעריע פון ​​דיין האָר איז געמאכט.

דעריבער, עס איז נייטיק צו העלפן די ניילז קומען אין קאָנטאַקט מיט פריש לופט און זונשייַן צו פאַרמייַדן זיי פון יעלאָוינג אָדער וויקאַנינג.

פון איצט אויף, איר זאָל נישט האָבן נאָגל פויליש אויף דיין ניילז בשעת איר זענט אין שטוב אָדער סליפּינג.

5. לאָזן אַלע שלעכט געוווינהייטן וועגן ניילז:

אויב איר זענט אַ נאָגל-ביטער, נאָגל-קראַטשער, און טאָן אנדערע שרעקלעך זאכן מיט דיין ניילז, איר דאַרפֿן צו האַלטן עס גלייך.

האַלטן בייטינג דיין ניילז און די הויט אַרום זיי

האַלטן סקראַטשינג סערפאַסיז מיט דיין ניילז,

האַלטן סקרייפּינג נאָגל פארבן פון דיין ניילז.

דעם זאַך ווערסאַנז דיין נאָגל צושטאַנד. ווען איר פילן ווי בייינג ניילז, סקראַטשינג אאז"ו ו. אויב איר פילן ווי עס, פּרובירן צו דייווערט דיין מיינונג.

אויב איר טאָן ניט, דיין ניילז וועט ווערן מיעס.

דאָ זענען עטלעכע סיבות הינטער דיין מיעס און נודנע ניילז:

נודנע און מיעס פינגגערניילז:

עס זענען פילע געזונט ישוז און עלטער-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס וואָס זענען די סיבה פון מיעס פינגגערניילז. זיי אַרייַננעמען:

1. אויב דיין ניילז זענען דיסקאַלערד, די סיבות הינטער דעם קענען זיין:

• אָווועריוז פון נאָגל פויליש
• פּאַפּיראָס ניקאָטין
• קאָנטאַקט מיט האָר קאַלערינג אגענטן
• נאָגל בעט שאָדן
• Melanoma

2. אויב דיין ניילז זענען אויפגעהויבן פון די טעלער, די סיבות קענען זיין:

• ניצן פאָרמאַלין-קאַנטאַמאַנייטאַד נאָגל פּיינץ
• בעערעך רימוווינג קינסטלעך ניילז
• פּסאָריאַסיס
• פונגאַל ינפעקשאַנז

3. טיקאַנד נאָגל פון טאָעס סיבות אַרייַננעמען:

• יידזשינג
• נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן
• איגנאָרירן די ניילז
• אַרטריט אין די טאָעס
• ומפּאַסיק שיכלעך

4. די סיבות פֿאַר ריגד ניילז אָדער שורות ארויס אויף די ניילז קענען זיין:

• עלטער
• עקזעמאַ
• היץ אָדער ומבאַקוועמקייַט
• רומאַטיק שלאָס אָנצינדונג

5. אויב איר האָבן שפּאַלטן ניילז, די סיבות קענען זיין:

• קעסיידערדיק נאַס פון הענט
• אָווועריוז פון נאָגל פּיינץ און נאָגל רימוווערז
• ניצן ניילז ווי מכשירים
• ביס ניילז

איצט אַז איר וויסן די סיבות און סימפּטאָמס פון דיין נאַטירלעך ניילז, עס איז צייט צו געפֿינען עטלעכע גרינג עצות איר קענען צולייגן אין שטוב און האַלטן דיין ניילז קוקן גרויס.

איידער מיר ענדיקן, לאָזן אונדז דיסקוטירן די אָנפֿרעג איר געשיקט אונדז. "ווי צו וואַקסן נאַטירלעך ניילז פאַסטער."

ווי צו וואַקסן נאַטירלעך ניילז פאַסטער:

1. ניצן קנאָבל פֿאַר פאַסטער ניילז גראָוט:

די לענג פון די ניילז טוט נישט ענין ווי לאַנג ווי זיי קוקן געזונט, געזונט-גרומד און שיין. אבער אויב איר ווילן צו וואַקסן דיין ניילז, נוצן קנאָבל.

כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז:

1. באַקומען אַ קלאָווע פון ​​קנאָבל
2. שטעל אים אָן
3. דריקן די עצות פון דיין ניילז איינער דורך איינער
4. לאָזן די וואַסער דערגרייכן ין דיין ניילז
5. לאָזן די זאַפט זיצן פֿאַר 5-7 מינוט און וואַשן עס אַוועק.

אויב איר האַס די שמעקן פון קנאָבל, וואַש דיין הענט מיט פּאַפּשוי און אַ גוט זייף.

2. ניצן מאַסלינע, מאַנדל און קאָקאָסנוס אָיל געמיש פֿאַר פאַסטער ניילז גראָוט:

מאַסלינע ייל איז באקאנט צו געבן שטאַרקייט צו דיין ניילז, קאָקאָסנוס ייל העלפט צו טיקאַן ניילז, בשעת מאַנדל ייל איז געניצט צו פארשטארקן ניילז.

דער געמיש וועט העלפן איר דערגרייכן פאַסטער נאָגל וווּקס. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן:

1. נעמען 1.1 טייבאַלספּונז פון מאַנדל, מאַסלינע און קאָקאָסנוס בוימל אין אַ גלאז שיסל.
2. היץ ביז וואַרעם.
3. דעמאָלט צולייגן עס אויף דיין ניילז
4. מאַסאַזש פֿאַר אַ בשעת
5. לאָזן יבערנאַכטיק

בעטן! די רוטין וועט נישט בלויז העלפן איר האָבן ינגראָוון ניילז, אָבער אויך מאַכן זיי געזונט און בלאַנק.

3. ניצן קאַסטער און אַלאָו וועראַ געמיש:

דאָס איז די דריט סגולע פֿאַר הייַנט, איר קענען נוצן עס פֿאַר נאַטירלעך נאָגל וווּקס.

דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן:

1. נעמען אַ ריין סלוי און לייגן ½ לעפל פון אַלאָו וועראַ, ½ לעפל פון קאַסטער בוימל, אַ קאַפּסל פון וויטאַמין E און אַ קלאָווע פון ​​קנאָבל אין עס.
2. מישן עס אַלע געזונט און נוצן עס אויף דיין ניילז.
3. איר וועט זען גרויס רעזולטאַטן אין זיבן טעג.

דנאָ שורה:

דאס זענען געווען זייער פּשוט אָבער מערסט נוציק עצות פֿאַר די געזונט פון דיין נאַטירלעך ניילז. גיי די פירער און לאָזן אונדז וויסן ווי דיין ניילז ווערן בעסער מיט די ביסל און קליין ענדערונגען אין דיין לעבן.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טיילן דיין שליימעסדיק נאַטירלעך נאָגל היילן און בילד פון דיין ניילז מיט אונדז אין די באַמערקונג אונטן.

אויך, טאָן ניט פאַרגעסן צו שטיפט /לייענ - צייכן און באַזוכן אונדזער בלאָג פֿאַר מער טשיקאַווע אָבער אָריגינעל אינפֿאָרמאַציע. (קענען קאַץ עסן האָניק)