קוקינג איז גענומען די וועלט דורך שטורעם, און אויב איר האָט נישט פארקויפט עס נאָך, איר באשטימט וועט אַמאָל מיר גיין דורך די גרויס ערד רינדערנס מאָלצייַט צוגרייטונג געדאנקען. די צוגרייטונג פון מאלצייט האט פריער געהאט אביסל א שלעכטן שם, אבער וויבאלד אונזער לעבן ווערט מער און מער פארנומען, איז דאס צוגרייטן עסן אויף אזא אופן אן אמתער טרענד.

איך האב געפונען אַז פּריפּערינג מילז סאַוועס מיר אַ פּלאַץ פון צייט און געלט ווייַל איך קענען קויפן ינגרידיאַנץ אין פאַרנעם און נוצן זיי צו מאַכן עטלעכע פון מיין באַליבסטע קיילים. דעם טיפּ פון קוקינג אויך אַלאַוז מיר צו בעסער פירן מיין חלק סיזעס - איך קיינמאָל אָווועריט אָדער אַנדעריאַט, וואָס העלפּס מיר דערגרייכן מיין וואָג גאָולז.

איך געוועט אויב איר האָט געפרוווט צו צוגרייטן אַ מאָלצייַט מיט קיין עסנוואַרג, איר וועט געפֿינען אַז קוקינג איז גאַנץ שפּאַס. אויף שפּיץ פון דעם, עס ראַדוסאַז די דרוק פון טראכטן וועגן וואָס צו קאָכן און וואָס צו קאָכן יעדער טאָג. איצט אַז מיר האָבן גערעדט וועגן אַלע דעם, מיר קענען גיין אויף צו די קונסט פון פּריפּערינג מילז מיט ערד רינדערנס און אַלע מינים פון אנדערע פודז! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ ידעאַס

היטן די ווידעא צו וויסן מער:

ווי צו צוגרייטן אַ מאָלצייַט מיט גראָונד רינדערנס?

אויב איר זענט עמעצער מיט אַ פאַרנומען פּלאַן אָדער טאָן ניט ווי צו קאָכן יעדער טאָג, פּריפּערינג ערד רינדערנס איז דער בעסטער זאַך איר קענען לערנען זיך.

די סיבה איך ווי צו קאָכן מיט ערד רינדערנס איז אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט פילע ינגרידיאַנץ, איז נישט טייַער און קענען זיין געוויינט אין רעסאַפּיז וואָס איר קענען פרירן שפּעטער.

אַנשטאָט צו קאָכן מיט ערד רינדערנס אויף וויקדייז, איר קענען קויפן עטלעכע און צוגרייטן אַ פּלאַץ פון עסנוואַרג וואָס איר קענען נעמען אויס פון די פריזער און שטעלן אויף דיין טיש אין קיין צייט אויף די אָפּרוטעג. ווער האט געזאגט אַז איר קענען נישט האָבן גאָורמעט עסנוואַרג יעדער טאָג?!

ווי איך ווי צו צוגרייטן מילז, איך מאַכן אַ רשימה פון די מילז איך ווילן צו קאָכן פֿאַר די ווייַטער וואָך, איך גיין אויס און קויפן אַלע די עסנוואַרג, און דעמאָלט איך מאַכן די מילז אויף די וויקענדז און פרירן זיי אַזוי איך קענען פרירן זיי פֿאַר די ווייַטער וואָך. האָבן צו קאָכן בעשאַס די וואָך. דאָס איז אַזאַ אַ פּשוט אופֿן פון פּריפּערינג אַ מאָלצייַט מיט ערד רינדערנס אַז איך רעקאָמענדירן איר פּרובירן! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

היטן די ווידעא פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע:

בעסטער גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ ידעאַס

אויב איר ווילן צו פּרובירן ערד פלייש קיילים אָבער טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן, איר זענט אין די רעכט אָרט. הייַנט, איר און איך וועלן אָפּשאַצן מיין 40 באַליבסטע ערד רינדערנס רעסאַפּיז.

ניט בלויז איר וועט באַקומען אַ פּלאַץ פון עסנוואַרג געדאנקען, איר וועט אויך לערנען ווי צו מאַכן זיי מיט מיין דיטיילד פירער. סייַ ווי סייַ, אָן ווייַטער אַדאָ, לאָמיר גיין אויף צו די רעסאַפּיז! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

1. ערד רינדערנס און געפּרעגלט רייס

דעם פּשוט מיטאָג נעמט בלויז 30 מינוט צו צוגרייטן. איר וועט דאַרפֿן 2 טייבאַלספּונז פון גרינס ייל, 1 פונט פון ערד רינדערנס, עטלעכע קנאָבל און ציבעלע, זאַלץ און פעפער, און 2 טעפּלעך רייַז. אויב איר ווילט, איר קענען שטענדיק לייגן עטלעכע פאַרפרוירן פּאַפּשוי, קעראַץ אָדער פּיז. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

קאָכן די ינגרידיאַנץ סעפּעראַטלי און לאָזן זיי קיל. נאָך קאַמביינינג זיי און געווירץ זיי צו דיין לייקינג, איר קענען עסן קאַלבפלייש און רייַז אָדער צוגרייטן די שיסל דורך ייַז קאַלט. ווען שטעלן אין די פריזער, דעם מאָלצייַט קענען לעצטע אַרויף צו 4 חדשים! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

2. ערד רינדערנס און בראַקאַלי

א מישן פון בראַקאַלי און רינדערנס איז אן אנדער שנעל מיטאָג אָפּציע, אָבער דאָס מאָל איר קענען מאַכן עס אין בלויז 15 מינוט. אַלע איר דאַרפֿן איז 1 גלעזל פון רייַז, עטלעכע קנאָבל, אַ לעפל פון סעסאַמי ייל און אנדערן מאַסלינע ייל, 1 פונט פון ערד רינדערנס און בראַקאַלי שנייַדן אין קליין ברעקלעך.

ווען די שיסל איז גרייט, איר קענען צייַט עס און לייגן עטלעכע סעסאַמי זאמען ווי אַ גאַרניש. שטעלן די עסנוואַרג אין די מאָלצייַט פּרעפּ קאַנטיינערז און איר זענט גוט צו גיין! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

3. ערד רינדערנס און פּאַטייטאָוז

איך ליבע בייקט פּאַטייטאָוז קיין וועג, אַזוי דאָס איז איינער פון מיין באַליבסטע מילז אלץ. די ינגרידיאַנץ פֿאַר דעם רעצעפּט זענען עטלעכע ערד רינדערנס, דייסט אָדער דייסט פּאַטייטאָוז, עטלעכע געווירץ, זענעפט אָדער הייס סאָוס איר קענען לייגן אויב איר ווילן אַ ריטשער געשמאַק.

דעם שיסל איז אַ זייער פייַן לאָנטש אָדער מיטאָג אָפּציע אַז איר קענען פּאָר מיט אַ גלאז פון רויט ווייַן. דער בלויז פּראָבלעם מיט דעם איז אַז עס זאָל נישט זיין פאַרפרוירן, אָבער זאָל זיין סטאָרד אין די פרידזשידער, אין אַ ערטייט קאַנטיינער. נאָך איר מאַכן עס, איר מוזן עסן עס אין דרייַ טעג! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

4. מאַקאַראָנען און גראָונד רינדערנס

דעם מאַקאַראָנען מיט מינסט פלייש סאָוס איז אַ גרויס הויפּט שיסל געדאַנק וואָס וועט זיין גרייט אין בלויז 30 מינוט. כאָטש די מאַקאַראָנען קענען ניט זיין צוגעגרייט אין שטייַגן, עס וועט נעמען בלויז 10 מינוט צו צוגרייטן די מאַקאַראָנען אויף דעם טאָג איר פּלאַן צו דינען עס.

ערד רינדערנס סאָוס איז געמאכט מיט מאַסלינע ייל, עטלעכע ציבעלע און קנאָבל, פּאָמידאָר זאַפט אָדער פּאַפּ, געווירץ און 1 פונט ערד רינדערנס. עס פריזיז ביוטאַפלי און איר קענען נוצן עס פֿאַר קיין סיבה! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

5. ערד רינדערנס בורריטאָ באָוול

איר קענען נוצן דעם צעהאַקן פּיעס שיסל ווי אַ הויפּט שיסל יעדער טאָג - עס איז גרייט צו דינען אין בלויז 30 מינוט. איר קענען לייגן וואָס איר ווילט אין די שיסל, אָבער איך פֿאָרשלאָגן איר מישן די פלייש מיט עטלעכע רייַז, בינז און פּאַפּשוי, און לייגן טהימע, קנאָבל, פעפער אָדער פּעטרעשקע צו גאַרניש.

איר קענען קראָם דעם שיסל אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 5 טעג, איר קענען אויך פרירן עס און קראָם עס פֿאַר בייַ מינדסטער אַ ביסל חדשים. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

6. ערד רינדערנס טאַקאָ סאַלאַד

דאָס איז איינער פון די בעסטער נידעריק-קאַרב סאַלאַדס וואָס וועט מאַכן דיין מאָגן פילן ווי פרילינג! עס קענען זיין צוגעגרייט אין 25 מינוט און קענען אַנטהאַלטן אַלע די ינגרידיאַנץ איר ווילן.

אַלץ פון סאַלאַט צו אַניאַנז, אַוואַקאַדאָוז און טאַמאַטאָוז קענען זיין געמישט מיט ערד רינדערנס. פּרוּווט מאַכן דיין אייגן סאָוס און לייגן עס צו דיין סאַלאַט פֿאַר אַ ריטשער געשמאַק! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

7. פילי טשעעסטעאַק גראָונד רינדערנס

איר קענען מאַכן פיר סערווינגז פון דעם געשמאַק לאָנטש אין בלויז 25 מינוט. אַלע איר דאַרפֿן איז צו מישן ערד רינדערנס, עטלעכע גרין פּעפּערז, אַניאַנז, מאַשרומז, אַ שיסל פון האַלב רייַז און דיין באַליבסטע קעז.

אַמאָל די געמיש איז קולד, איר קענען פּאַסיק און קראָם עס אין דרייַ אָדער פיר מאָלצייַט פּרעפּ קאַנטיינערז. אויב איר נאָר שטעלן עס אין די פרידזשידער, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן עס אין פיר טעג! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

8. קאָרעיִש גראָונד רינדערנס סטיר פרי

גרייט צו דינען אין בלויז צען מינוט, קאָרעיִש ערד צעהאַקן פרייז זענען אַ גרויס מיטאָג אָפּציע פֿאַר ווער עס יז. חוץ ערד רינדערנס, איר קענען נוצן קיין גרינס אין דעם רעצעפּט - בראַקאַלי, אַניאַנז, פּאַפּשוי, בינז, ספּאַרזשע, אאז"ו ו.

איר קענען פרירן דעם שיסל פֿאַר אַרויף צו 3 חדשים. ווען מען וויל עס איבערהעצן דארף מען עס נאר שטעלן אויף מיטל היץ און גערודער עטליכע מינוט איידער עס קערט זיך צוריק צו די אריגינעלע פארעם. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

9. ערד ביף זוקיני זיס קאַרטאָפל סקילאַט

כל עס נעמט איז אַ סקילאַט און 30 מינוט צו צוגרייטן דעם אַמייזינג שיסל. ערד צוקיני זיס קאַרטאָפל פּאַן איז סופּער געזונט, ווייניק קאַרדס, קיין גלוטען און פּאַלעאָ פרייַנדלעך!

מישן די רינדערנס, קנאָבל, ציבעלע, פּעפּערז, פּאַטייטאָוז, מיטל צוקיני, עטלעכע פּאָמידאָר סאָוס, רייַז אין אַ גרויס סקילאַט און קאָך-פּרעגלען פֿאַר 20 מינוט. לייג געווירץ צו דיין געשמאַק ייבערהאַנט און איר וועט זיין גוט צו גיין! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

10. ערד רינדערנס און גרינס סאַלאַט

גרויס פֿאַר ביידע מיטאָג און אַ זייַט שיסל, דעם ווונדערלעך רינדערנס און גרינס סאַלאַט וועט נעמען בלויז 30 מינוט צו צוגרייטן. איר וועט דאַרפֿן ערד רינדערנס און וועדזשטאַבאַלז - געהאַקט קעראַץ, פּעפּערז, קיוקאַמערז, אַניאַנז און עפּעס אַנדערש איר ווילן צו לייגן.

אַמאָל איר האָבן די ינגרידיאַנץ, מישן זיי מיט די פלייש און איר וועט באַקומען אַ געזונט סאַלאַט. איך אויך רעקאָמענדירן איר פּרובירן צו מאַכן יאַפּאַניש-ינספּייערד סוי סאָוס, וואָס וועט גיין געזונט מיט דעם שיסל! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

11. ערד רינדערנס און ווורשט יי קאַפּס

די פרישטיק טעפּלעך וועט בלאָזן דיין מיינונג! ענלעך צו רעגולער מאַפאַנז, די פרישטיק טעפּלעך זענען געמאכט מיט קאַלבפלייש, ווורשט, עגגס און עטלעכע טאַפּינגז.

ווי פֿאַר די זייטן, איר קענען נוצן יאָגורט, גראַנאָלאַ אָדער עטלעכע פריש פרוכט. די טעפּלעך נאָר נעמען 40 מינוט צו מאַכן, אָבער וועט זיין גוט פֿאַר אַרויף צו אַ וואָך אויב סטאָרד אין די פרידזשידער, אָדער אַ ביסל חדשים אויב פאַרפרוירן. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

12. ערד רינדערנס און טשיזי יי סקראַמבלע

וואָס קען זיין בעסער ווי אַ גוט שטיק פון רינדערנס פֿאַר פרישטיק? עס וועט נעמען איר בלויז 25 מינוט צו צוגרייטן דעם פרישטיק פֿאַר פיר מענטשן.

אַלע איר דאַרפֿן איז אַ קילאָ פון ערד רינדערנס, עטלעכע רויט פּעפּערז, אַניאַנז, דייסט טשעדדאַר, וואַסער, דייסט טאַמאַטאָוז, 4 עגגס און עטלעכע טשעדדאַר קעז. איר קענען קראָם די עסנוואַרג אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 3 טעג און לייכט ריהייץ עס ווען איר ווילן צו עסן עס. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

13. סטאַפט בעל פּעפּערז מיט ערד רינדערנס

אָפט געניצט ווי אַ הויפּט שיסל, גלאָק פעפער מיט ערד רינדערנס נעמט אַ ביסל מער צו מאַכן, אָבער דער רעזולטאַט איז ווערט יעדער רגע.

פֿאַר דעם רעצעפּט איר וועט דאַרפֿן 1 פונט פון ערד רינדערנס, 6 גלאָק פּעפּערז, עטלעכע רייַז, באַסיל, טהימע, פּעטרעשקע, קנאָבל, ציבעלע און איר קענען שטענדיק לייגן פּאַפּשוי אָדער מאַשרומז צו די מישן. עס ס אַ פאַקטיש מייַכל פֿאַר דיין טאַמי אַז איר קענען אויך האַלטן אין די פריזער פֿאַר עטלעכע חדשים אין אַ צייַט.

14. ווהאָלע30 איטאַליעניש רינדערנס צוקיני באָוץ

פינף ינגרידיאַנץ און 40 מינוט זענען אַלע עס נעמט צו מאַכן די רינדערנס באָוץ וואָס זענען נישט בלויז נידעריק אין קאַרבס, אָבער אויך גלוטען-פֿרייַ און פּאַלעאָ-פרייַנדלעך. אַלע איר דאַרפֿן פֿאַר דעם הויפּט קורס איז 3 צוקיני שנייַדן אין האַלב, האַלב אַ קילאָ פון ערד רינדערנס, עטלעכע געהאַקט טאַמייטאָוז, סיזאַנינגז און סאָסיז זענען אַפּשאַנאַל און אָפענגען אויף דער טעם פון דער שעף.

פּרוּווט דעם אַמייזינג שיסל - דער ערשטער מאָל איר מאַכן עס, איר וועט זיין טאָוטאַלי אַבסעסט מיט אים! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

15. קרימי רינדערנס און שעלז

דעם מיטאָג איז אַזוי גרויס איר וועט וועלן צו עסן עס גלייך פון די פּאַן! עס נעמט 40 מינוט צו מאַכן 4 סערווינגז פון דעם קרימי רינדערנס פּאַטי.

אַלע איר דאַרפֿן איז עטלעכע מאַקאַראָנען שאָל, אַ פונט פון ערד רינדערנס, עטלעכע געהאַקט ציבעלע און מינסט קנאָבל, 2 טייבאַלספּונז פון מעל און האַלב אַ גלעזל פון קרעם. ווי געוויינטלעך, איר קענען לייגן קיין סאָסיז און זייטן איר ווי, אָבער אפילו אָן זיי, דעם מיטאָג איז דער בעסטער איר קענען נאָכגעבן אין! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

16. דזשוסי געזונט רינדערנס מיטבאָלז

זינט די מיטבאָלז זענען ביידע געשמאַק און קאָכן זייער געשווינד, איך שטענדיק צוריקקומען צו דעם רעצעפּט ווען די צייט איז ענג. ניט בלויז דאָס, אָבער זיי קענען זיין פאַרפרוירן ביידע רוי און האַלב!

צו מאַכן די רינדערנס פּאַטיז, איר וועט דאַרפֿן קראַסטלאַס געהאַקט ווייַס ברויט, האַלב אַ גלאז פון וואַסער, אַ פונט פון ערד רינדערנס און אנדערן ערד כאַזער, אַ יי, עטלעכע קנאָבל, מאַסלינע ייל און געווירץ. אַמאָל איר האָט צוגעגרייט דיין מיטבאָלז, איר קענען פאַרבינדן זיי מיט עפּעס פון סאַלאַט צו פּאַטייטאָוז אָדער רייַז! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

17. גאָטשודזשאַנג ערד רינדערנס סאַלאַט קאַפּס

בשעת די סאַלאַט טעפּלעך זענען געשמאַק אָן די גאָטשודזשאַנג סאָוס, זיי געשמאַק בעסער מיט אים. זיי מאַכן איינער פון די בעסטער עסנוואַרג צוגרייטונג רעסאַפּיז אין בלויז 20 מינוט.

ערשטער, איר וועט דאַרפֿן צו געפֿינען עטלעכע גאָטשודזשאַנג פּאַפּ צו באַקומען די מערסט אויס פון זייַן טאַם. אַחוץ דעם, איר וועט דאַרפֿן אַ האַלב קילאָ פון ערד רינדערנס, עטלעכע האָניק, סעסאַמי ייל, סוי סאָוס, קעראַץ און סאַלאַט בלעטער. עס איז רעקאַמענדיד צו פרירן די סאַלאַט אין צוויי-אָפּטייל קאַנטיינערז צו האַלטן עס באַזונדער פון די רינדערנס. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

18. נידעריק קאַרב טאַקאָ סאַלאַד

האט איינער געזאגט טאקא דינסטאג?! די וואָך, איר זאָל פּרובירן צו מאַכן אַ געזונט טאַקאָ סאַלאַט אַנשטאָט פון רעגולער טאַקאָוז נאָר צו רעדוצירן קאַרבס.

עס נעמט בלויז 20 מינוט צו מאַכן דעם סאַלאַט, איר דאַרפֿן ערד רינדערנס און אַלע דיין באַליבסטע וועדזשטאַבאַלז צו מאַכן עס. פון אַוואַקאַדאָוז צו טאַמאַטאָוז, אַניאַנז, פּעפּערז אָדער עפּעס אַנדערש - אַלץ טייסץ אַמייזינג אין דעם אַמייזינג סאַלאַט! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

19. קאָרעיִש ביף באָוול

א גרויס פּרעפּ פרישטיק אָדער לאָנטש אָפּציע איר קענען עסן אַלע וואָך. עס נעמט 40 מינוט און אַ ביסל פּשוט סטעפּס צו טאָן דאָס!

איר וועט דאַרפֿן עטלעכע רייַז, אַ ביסל עגגס און עטלעכע קנאָבל, צוזאמען מיט די רינדערנס איר וועט צוגרייטן מיט עטלעכע סוי סאָוס, סעסאַמי ייל, מאַסלינע ייל, קנאָבל און אַניאַנז. איר קענען אפילו לייגן שפּינאַט אָדער אן אנדער גרינס אויב איר ווילן צו מישן וואָס איז געשמאַק אין איין שיסל! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

20. מעקסיקאַן גראָונד רינדערנס און קווינאָאַ מיטאָג

די גאנץ רינדערנס און קווינאָאַ ענטשילאַדאַ מיטאָג אָפּציע פֿאַר די וואס טאָן ניט האָבן פיל צייט צו צוגרייטן מיטאָג. איר וועט דאַרפֿן צו פאַרברענגען וועגן 40 מינוט צו באַקומען זעקס סערווינגז פון דעם רעצעפּט.

אָבער, איר וועט קאָכן די קווינאָאַ ערשטער און דעמאָלט לייגן די ערד רינדערנס מיט עטלעכע ציבעלע, קנאָבל און געווירץ. איר קענען לייגן ענטשילאַדאַ סאָוס, טאַמאַטאָוז, בינז, פּאַפּשוי, פּעפּערז אָדער וועלכער אַנדערש אַרבעט פֿאַר איר! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

21. געזונט פּאַסטעך ס פּיראָג מיט רינדערנס און בלומענקרויט

אויב איר האָבן אַ ספּער שעה אין דיין פּלאַן, איר זאָל פּרובירן דעם רעצעפּט. עס איז קיין בעסער פּאַלעאָ-פרייַנדלעך מיטאָג ווי דעם!

פֿאַר דעם מיטאָג איר וועט דאַרפֿן עטלעכע בלומענקרויט, האַלב אַ קילאָ פון ערד רינדערנס, אַניאַנז, קעראַץ, פּאַטייטאָוז, מאַשרומז, פּיז, פּאַפּשוי, פּאָמידאָר פּאַפּ און בשמים. איך רעקאָמענדירן צו מאַכן די בלומענקרויט ערשטער און דערנאָך די פּאַסטעך ס פּיראָג. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

22. הייַזקע קעז לאַזאַניאַ

לאַזאַניאַ אַי Quattro formaggi - ענלעך צו פּיצע און מאַקאַראָנען געמאכט מיט פיר מינים פון קעז, דעם לאַזאַניאַ רעצעפּט איז געמאכט מיט פיר מינים פון קעז, אַ פונט פון ערד רינדערנס, לאַזאַניאַ לאָקשן, ציבעלע, קנאָבל, איטאַליעניש סאָוס און געווירץ.

איר קענען נוצן הייַזקע קעז און פּאַרמאַזאַן פֿאַר די פילונג, מאָזזאַרעללאַ און בעיבי שווייצער קעז פֿאַר לאַזאַניאַ. איר קענען דאַנקען מיר שפּעטער פֿאַר דעם ווונדערלעך טשיזי נאַש! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

23. קאָרנברעאַד טאַפּט גראָונד רינדערנס טשילי

דאָס איז אַ גרויס 2-אין-1 פּאַפּשוי און טשילי שיסל איר קענען מאַכן אין בלויז אַ שעה. איר קענען קראָם עס אין די פרידזשידער און אין די פריזער, און עס טייסץ ווי עס איז געווען געמאכט די זעלבע טאָג!

צו מאַכן די פעפער טייל, איר וועט דאַרפֿן ערד רינדערנס, ציבעלע, גלאָק פעפער, מאַסלינע ייל, קנאָבל, פּאָמידאָר סאָוס און געהאַקט טאַמאַטאָוז, עטלעכע בינז, טשילי פּודער, צוקער, טהימע און זאַלץ. פֿאַר פּאַפּשוי, איר קענען נוצן עטלעכע פּאַפּשוי, מעל, באַקינג פּודער, פּוטער, עגגס, עטלעכע מילך און זאַלץ. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

24. פּאַפי רינדערנס טאַקאָוז

מיר גערעדט וועגן די טאַקאָ סאַלאַט, איצט לאָזן אונדז צוריקקומען צו די ערד רינדערנס פון רעגולער טאַקאָוז. עס נעמט 45 מינוט צו מאַכן גענוג פון די טאַקאָוז פֿאַר פיר לאָנטש אָדער מיטאָג סערווינגז.

צו מאַכן די טאַקאָוז, איר וועט דאַרפֿן 8 טאָרטיללאַס, עטלעכע גרינס ייל און מאַסלינע ייל, אַניאַנז, אַ פונט פון ערד רינדערנס, עטלעכע פּאַפּריקאַ פּודער, רינדערנס לאַגער, קעז און לעסאָף לימענע צו שפּריצן די טאַקאָ. איר קענען לייגן מער געווירץ אויב עס סוץ דיין געשמאַק. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

25. מייטי מאָוססאַקאַ

מאָוססאַקאַ, אַ גריכיש נאַש, איז ענלעך צו לאַזאַניאַ, אָבער איר אַראָפּנעמען די לאַזאַניאַ לאָקשן און לייגן פּאַטייטאָוז אָדער פּאַטלעזשאַן. איר וועט דאַרפֿן וועגן צוויי שעה פון פריי צייט צו מאַכן דעם גרויס לאָנטש רעצעפּט.

ערשטער איר דאַרפֿן צו מאַכן די פלייש שיכטע מיט מינסט פלייש, קנאָבל, עטלעכע רויט אַניאַנז און סיזאַנינגז. דעמאָלט איר צוגרייטן די גרינס שיכטע מיט פּאַטייטאָוז, פּאַטלעזשאַן, אַניאַנז און בשמים. צום סוף, איר קענען מאַכן אַ סאָוס מיט פּוטער, מילך, מעל, יי יאָוק און עטלעכע קעז. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

26. סלאַפּי דזשאָעס

אַן גרינג לאָנטש אָדער מיטאָג אָפּציע, סלאַפּי דזשאָו טייסץ גרויס און נאָר נעמט 30 מינוט צו מאַכן. איר קענען באַשליסן צווישן פאַרטיק דאָונאַץ אָדער איר קענען פּרובירן צו מאַכן אַ פּלאַץ פון שוואַרץ דאָונאַץ וואָס וועט ימפּאָנירן דיין געסט.

ווי פֿאַר די טייל צווישן די בונס, איר קענען צוגרייטן עס זייער לייכט. אַלע איר דאַרפֿן איז עטלעכע ערד רינדערנס, ציבעלע, גלאָק פעפער, קנאָבל, קעטשופּ און געווירץ. איר קענען פאַרבינדן דעם מיט אַ סאַלאַט אָדער קיין אנדערע זייַט שיסל איר ווי. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

27. געזונט אַסיאַן סאַלאַט ראַפּס

די סאַלאַט ראַפּס זענען כּמעט ווי אַ סאַלאַט מיט עקסטרע ערד רינדערנס אַרייַנגערעכנט. עס נעמט 25 מינוט צו צוגרייטן וועגן 10 ראַפּס!

ווי פֿאַר די ינגרידיאַנץ, איר וועט דאַרפֿן 1 ¼ ערד רינדערנס, מאַסלינע ייל, געהאַקט ציבעלע, עטלעכע געהאַקט קנאָבל, מינסט ינגבער, סאַלאַט בלעטער, סוי סאָוס און רייזאַנז. איר קענען אויך לייגן טאַפּינג, וועדזשטאַבאַלז און אפילו טשעסטנאַץ - עס אַלע דעפּענדס אויף דיין געשמאַק פּרעפֿערענצן! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

28. שוועדיש גראָונד רינדערנס מיטבאָלז

אויב איר זענט וואַנדערינג וואָס די חילוק איז צווישן שוועדיש מיטבאָלז און רעגולער מיטבאָלז, איך וואָלט זאָגן אַז דאָס איז אַלע אין די אַפּאַטייזערז - שוועדיש מיטבאָלז זענען געדינט מיט עטלעכע פּאַטייטאָוז און מאַקאַראָנען אָדער לאָקשן. דאָס מאכט זיי די שליימעסדיק מיטאָג ברירה פֿאַר קיין טאָג אין ווייניקער ווי 2 שעה! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

פֿאַר דעם רעצעפּט איר וועט דאַרפֿן ערד רינדערנס און כאַזער, עטלעכע ציבעלע און קנאָבל, ברעאַדקרומבס, סיזאַנינגז, פּוטער, עגגס, מילך, מאַקאַראָנען לאָקשן, מעל, קרעם, ייל און געווירץ. איר קענען מאַכן מער שוועדיש מיטבאָלז און פרירן ווי פיל ווי איר קענען קראָם פֿאַר אַרויף צו 3 חדשים. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

29. מעקסיקאַן פיעסטאַ באָולז

אויב איר זוכט פֿאַר אַ שנעל מיטאָג סאַלאַט וואָס איר קענען מאַכן אין שטוב, איר זאָל פּרובירן די מעקסיקאַן פיעסטאַ שיסל. עס איז אַ מישן פון פארבן, פלייווערז, טעקסטשערז - אַפּילינג צו אַלע די סענסיז!

צו מאַכן די באָולז, איר וועט דאַרפֿן רייַז, ערד רינדערנס, פּאָמידאָר פּאַפּ, בינז, טאַמאַטאָוז, פריטאָס, גלאָק פּעפּערז, קעז, קאָקאָסנוס פלאַקעס, אַניאַנז, אַוואַקאַדאָו, לימענע וועדזשיז און געווירץ. עס וועט נעמען איר בלויז אַ שעה צו צוגרייטן דעם אַמייזינג פיעסטאַ שיסל! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

30. פּשוט און שנעל רינדערנס פּעננע

אויב איר ניטאָ אין דער שטימונג צו קלאַטערן דיין קיך, דער רעצעפּט איז פֿאַר איר - אַ רינדערנס נאָאָדלע שיסל געמאכט אין ווייניקער ווי 30 מינוט אין בלויז איין סקילאַט! עס קלינגט נישט גוט?

צו צוגרייטן דעם רינדערנס פּעננע, איר וועט דאַרפֿן אַ פונט פון ערד רינדערנס, דייסט טאַמאַטאָוז, ניט-בוילד פּעננע, ציבעלע און קנאָבל פּודער, גרינס יויך, קעז, פּעטרעשקע און געווירץ. גיי די רעצעפּט ס ינסטראַקשאַנז ענג און איר וועט האָבן 6 סערווינגז פון דער בעסטער פּעננע איר ווע אלץ פארזוכט! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

31. רינדערנס אַקיני די פּעפּע זופּ

דאָס איז אַ זייער באַרימט איטאַליעניש זופּ אַז איר מוזן פּרובירן ווי באַלד ווי מעגלעך! געמאכט אין אַ שעה, עס איז פריזער פרייַנדלעך און גרויס פֿאַר די גאנצע משפּחה.

ווי פֿאַר די ינגרידיאַנץ, מינסט פלייש, געהאַקט אַניאַנז, סעלדעריי, קעראַץ און טאַמאַטאָוז, עטלעכע קליין מאַקאַראָנען, יויך, קעז זענען אַפּשאַנאַל און איר קענען לייגן בשמים לויט דיין ייבערהאַנט. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

32. קעטאָ פרישטיק מיט גראָונד רינדערנס

אויב איר זוכט פֿאַר אַ גלוטען-פֿרייַ, מילכיק-פֿרייַ, נידעריק-קאַרב, פּאַלעאָ-פרייַנדלעך פרישטיק אַז איר קענען נוצן ווען איר נאָכפאָלגן די קעטאָ דיעטע, איר וועט ליבע דעם רעצעפּט! דורך מאכן עס אין ווייניקער צייט און פרירן עס, איר קענען האָבן דיין פרישטיק גרייט פֿאַר די ווייַטער ביסל טעג!

פֿאַר דעם רעצעפּט איר וועט דאַרפֿן אַ האַלב קילאָ פון ערד רינדערנס, קעטאָ געווירץ, בלומענקרויט, געהאַקט סילאַנטראָו, 3 סקראַמבאַלד עגגס, וואַסער און עטלעכע ייל. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

33. סאַוטוועסטערן רינדערנס און קאַרטאָפל פריטטאַטאַ

אין די סאַוטוועסט געגנט, דעם פריטאַטאַ איז איינער פון די מערסט פאָלקס בראַנטש אָפּציעס. עס נעמט 30 מינוט צו מאַכן, איז אָנגעפילט מיט געזונט וועדזשטאַבאַלז און קענען זיין לייכט פערזענליכען.

פֿאַר דעם צעהאַקן פריטאַטאַ, איר וועט דאַרפֿן עטלעכע ערד רינדערנס, פּאַטייטאָוז, אַניאַנז, קנאָבל, רייַז, טאַמאַטאָוז, פּאַפּשוי, עגגס, קעז, אַ דזשאַלאַפּענאָ פעפער, קאָריאַנדער און סיזאַנינגז ווי פעפער, פּאַפּריקאַ. טהימע, קומין עטק איך בין זיכער אַז איר וועט ליבע עס ווען איר פּרובירן עס! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

34. יי טאַקאָ פרישטיק מאַפאַנז

אויב איר ווילן צו ימפּאָנירן עמעצער מיט דיין קוקינג סקילז, אָנהייבן צו מאַכן אַ פרישטיק ווי גוט ווי דעם - טאַקאָ יי מאַפאַנז זענען נישט בלויז גרויס פֿאַר פרישטיק, אָבער אויך פֿאַר אַ פֿאַרבייַסן אַלע טאָג. עס נעמט וועגן 40 מינוט צו צוגרייטן זיי און באַקומען זיי גרייט צו דינען. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

פֿאַר איין פונט פון ערד רינדערנס, איר זאָל נוצן 12 עגגס, אַ גלאָק פעפער, עטלעכע טאַמאַטאָוז, עטלעכע גרייטיד קעז, אַ געהאַקט דזשאַלאַפּענאָ פעפער און עטלעכע געווירץ. איר קענען פאַרענדיקן דיין רעצעפּט מיט אַ סאָוס געמאכט פון זויער קרעם, סאַלסאַ אָדער אַוואָקאַדאָ. (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

35. ריגאַטאָני מאַקאַראָנען באַקן

ריגאַטאָני מאַקאַראָנען איז דיין בעסטער פרייַנד ווען איר טאָן ניט האָבן אַזוי פיל פריי צייט. איר דאַרפֿן 50 מינוט צו מאַכן דעם הויפּט שיסל, און די ינגרידיאַנץ זענען פּשוט - ערד רינדערנס, אַניאַנז, סיזאַנינגז, קנאָבל, פּאָמידאָר מאַקאַראָנען סאָוס, מאַקאַראָנען און עטלעכע קעז.

כל איר האָבן צו טאָן איז צוגרייטן אַלץ אָן קוקינג. דעם וועג איר קענען שטעלן עס אין די פרידזש אָדער פריזער און קראָם עס ביז איר ווילן צו קאָכן עס. עס ס אַז פּשוט! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

36. רינדערנס טשילי

מאכן טשילי פֿאַר זעקס איז ניט שטענדיק גרינג, אָבער דעם רעצעפּט וועט מאַכן עס מער ענדזשויאַבאַל ווי אלץ. עס נעמט וועגן צוויי שעה צו זיין גאָר גרייט אָבער אַמאָל עס איז גרייט איר וועט זען זייַן מאַגיש.

אין דערצו צו די ערד רינדערנס, איר וועט דאַרפֿן פּאָמידאָר סאָוס, עטלעכע געווירץ, עטלעכע פּעפּערז, פּינטאָ און פּינטאָ בינז, קעז, ציבעלע, קנאָבל און טאָרטיללאַ טשיפּס. צום סוף, איר קענען נוצן לימענע סלייסיז צו לייגן עקסטרע טאַם צו די טשילי. איצט דיין פעפער איז גרייט צו דינען - אַ גוטן אַפּעטיט! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

37. נאַוואַדזשאָ טאַקאָ באָולז

נאַוואַדזשאָ טאַקאָ באָולז זענען אַ גרויס ברירה פֿאַר מיטאָג אויב איר זענט נישט אין דער שטימונג פֿאַר אַ פול מאָלצייַט אָבער איר ווילן עפּעס שנעל און גרינג. דער סאַלאַט נעמט בלויז 20 מינוט צו צוגרייטן, און איך קען לייגן אַז אפילו די לעפטאָוווערז געשמאַק גרויס נאָך אַ ביסל טעג אין די פרידזש.

ינגרידיאַנץ פֿאַר דעם סאַלאַט אַרייַננעמען עטלעכע ערד רינדערנס, רייַז, אַ גרויס לייַם, עטלעכע קנאָבל, פּאַפּריקאַ, מאַסלינע ייל, פּוטער און וואַסער. איר קענען לייגן פאַרשידן דרעסינגז צו דעם סאַלאַט, אָבער אפילו אָן זיי עס טייסץ גרויס.

38. געווירציק רינדערנס נאָאָדלע באָוול

גערעדט פון עטלעכע קאָרעיִש און איטאַליעניש-ינספּייערד רעסאַפּיז, איצט עס איז צייַט צו גיין איבער אַ שיסל פון אַמייזינג אַסיאַן-נוסח לאָקשן גרייט צו דינען אין 30 מינוט. ווען געמישט מיט לאָקשן, ערד רינדערנס טייסץ גרויס!

צו מאַכן דעם רעצעפּט איר וועט דאַרפֿן ערד רינדערנס, ציבעלע סלייסיז, עטלעכע וואַסער, ראַמען לאָקשן און אַ אַסיאַן גרינס מישן. איר קענען אויך מאַכן עטלעכע סאָוס דורך מיקסינג פאַרשידענע בשמים און סעסאַמי זאמען. צוטרוי מיר, איר וועט נישט באַדויערן צו מאַכן דעם אַמייזינג רעצעפּט! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

39. ספּאַגעטי און גראָונד רינדערנס מיטבאָלז All'Amartricana

מיר האָבן פילע רעסאַפּיז מיט מאַקאַראָנען, אָבער קיינער פון זיי איז ספּאַגעטי. זינט זיי זענען מיין באַליבסטע, איך געדאַנק איך זאָל בייַ מינדסטער לייגן אַ רעצעפּט - דאָ איז אונדזער ווונדערלעך מיטאָג פון ספּאַגעטי און מיטבאָלז גרייט צו זיין געדינט אין וועגן אַ האַלב שעה.

מיטבאָלז זענען געמאכט מיט ערד רינדערנס, 2 עגגס, אַניאַנז, קעז, עטלעכע סמאָוקט בייקאָן און בשמים. איר אויך דאַרפֿן רעגולער ספּאַגעטי אַז איר קענען קאָכן, איר קענען אויך לייגן טאַמאַטאָוז, קנאָבל, ווייַס ווייַן און אַ סאָוס איר קענען מאַכן פון מיין באַליבסטע - אַ קניפּ פון באַסיל! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

40. כאָוממייד האַמבורגער העלפּער

איך מוזן אַרייַנלאָזן אַז איך ליבע בורגערס, און זינט איך וויסן זיי זענען נישט גוט פֿאַר מיר, ריפּלייסינג זיי מיט עפּעס ווי גוט ווי דעם כאָוממייד האַמבורגער העלפּער סאַוועס לעבן. איר קענען מאַכן דעם אָלטערנאַטיוו צו אַ האַמבורגער אין אַ האַלב שעה און איז פּאַסיק פֿאַר ביידע לאָנטש און מיטאָג! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

אַלע איר דאַרפֿן פֿאַר דעם רעצעפּט איז ערד רינדערנס, אַניאַנז, קעראַץ, קנאָבל, וואַסער, יויך, מאַקאַראָנען, גריכיש יאָגורט און אַלע דיין באַליבסטע סיזאַנינגז. דער בעסטער טייל וועגן דעם רעצעפּט איז אַז עס טייסץ אפילו בעסער ווען איר רעהעאַט עס, אַזוי עס מאכט די גאנץ מאָלצייַט פּרעפּ! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

איר זענט איצט גרייט צו צוגרייטן פֿאַר מאָלצייַט מיט גראָונד רינדערנס!

איך האָפֿן אַז דאָס איז געווען אַ נוציק שריט פֿאַר די בעסטער פּרעפּעריישאַנז פֿאַר ערד רינדערנס. פון געדאנקען פֿאַר פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג, סאַלאַדס און סופּס, איר קענען נוצן קיין פון די רעסאַפּיז ווי אַ טייל פון דיין דיעטע! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

לאָזן מיר וויסן אויב איר ווילן צו פּרובירן קיין פון די רעסאַפּיז אָדער אויב איר האָט שוין געפרוווט עטלעכע. פילן פריי צו טיילן דיין באַליבסטע געדאנקען פֿאַר עסנוואַרג צוגרייטונג מיט מיר און העלפֿן אנדערע מאַכן זייער רעצעפּט רשימות ריטשער און מער דייווערס! (גראָונד רינדערנס מאָלצייַט פּרעפּ געדאנקען)

ביטע קוק די ווידעא אונטן:

אויך, טאָן ניט פאַרגעסן צו שטיפט /לייענ - צייכן און באַזוכן אונדזער בלאָג פֿאַר מער טשיקאַווע אָבער אָריגינעל אינפֿאָרמאַציע.