טאַלאַנט ידעאַס
18 פּראַקטיש, יוטילאַטעריאַן און סערוויסאַבלע גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק
אויגוסט
וועגן גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק
ווייל צוריק ווייטיק קענען זיין גאַנץ דאַביליטאַטינג פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, אַרייַנגערעכנט די ינאַביליטי צו רירן, זיצן, שלאָפן אָדער טאָן קיין אנדערע טעטיקייט אָן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט.
עס איז גאָרנישט בעסער ווי בייינג ווייטיק ריליווערז ווי אַ טאַלאַנט פֿאַר עמעצער וואָס דערפאַרונג קיין טיפּ פון מוסקל דרוק אָדער צוריק ווייטיק.
בלומען, באָוקייז און אנדערע פּראָדוקטן זענען ניט מער די בלויז גיפס וואָס קענען זיין געגעבן צו ליב געהאט אָנעס, ווייַל פאַנגקשאַנאַליטי זאָל זיין גענומען אין חשבון.
מיר 'רע וועגן צו דיסקוטירן די בעסטער גיפס פֿאַר צוריק ווייטיק סאַפערערז מיט ססיאַטיקאַ אָדער פיבראָמיאַלגיאַ וואָס קענען באַקומען די אַרבעט געטאן אין קיין צייט:
טיש פון קאָנטענץ
בעסטער גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק:
צוריק ווייטיק רעליעף גיפס זענען בעסטער פֿאַר די וואס זענען צאָרעס.
אויב איר זוכט פאָרויס צו מאַכן עמעצער מיט צוריק ווייטיק צופרידן, דער בעסטער טאַלאַנט איר קענען געבן זיי איז ווייטיק רעליעף מכשירים.
עטלעכע נוציק גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק אַרייַננעמען:
1. קלאַוויקלע שטיצן בראַסע גאַרטל מיט וועלקראָו
אין אַדישאַן צו קערעקטינג האַלטנ זיך, דעם קלאַוויקלע בראַסע קענען העלפן היילן אַ פראַקטשערד קאָללאַרבאָנע און באַפרייַען צוריק ווייטיק.
עס איז איינער פון די בעסטער גיפס פֿאַר ססיאַטיקאַ פּאַטיענץ צו פילן באַקוועם.
2. ססיאַטיקאַ נערוו & צוריק מאַסאַזש סטרעטטשער עקוויפּמענט
אויפגעהויבן אַקופּרעססורע נאָודז אויף די מאַסאַזש טעלער אַרבעט צו אָפּרוען געשפּאַנט מאַסאַלז דורך סטימיאַלייטינג בלוט שטראָם.
מענטשן מיט פּערסיסטענט צוריק ווייטיק זענען אָפט דאַנקבאַר פֿאַר ווייטיק רעליעף מכשירים ווי די.
3. וועדזש קישן
די וועדזש קישן רילאַקסיז די צוריק, אַקסל און האַלדז מאַסאַלז.
באַקומען דעם טאַלאַנט פֿאַר עמעצער מיט כראָניש צוריק ווייטיק, זיי וועלן באשטימט אָפּשאַצן די טאַלאַנט ברירה.
4. ספּיקי באַלל מאַסאַזש ראָללער פֿאַר גוף
א מילד מאַסאַזש קענען באַפרייַען שפּאַנונג אין די צוריק מאַסאַלז אין בלויז אַ ביסל מינוט.
א טאַלאַנט פֿאַר מענטשן מיט שלעכט צוריק אָדער צוריק ווייטיק.
גוט גיפס פֿאַר מענטשן מיט כראָניש צוריק ווייטיק:
הייַנט, מענטשן ליידן פון צוריק יילמאַנץ ווייַל זיי פירן אַ זיציק לייפסטייל און האָבן אַ שלעכט האַלטנ זיך. האט צוריק ווייטיק באַדערד עמעצער איר ווע באקאנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט?
געבן זיי אַ ווייטיק רעליעף טאַלאַנט קאָרב צו ברייטאַן זייער טאָג:
5. ערגאַנאַמיק לענד קישן פּאָסטורע קאָררעקטאָר
גוט האַלטנ זיך און נאַטירלעך קערוואַטשער פון די רוקנביין קענען זיין מיינטיינד מיט דעם ויסגעצייכנט האַלטנ זיך קישן.
אויב איר זוכט פֿאַר די בעסטער גיפס פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוריק ווייטיק, דעם האַלטנ זיך קאָררעקטאָר וועט זיין די קלאָר ווי דער טאָג ברירה.
6. 3 ד גוף מאַסאַזשער וועסטל
עס אַלאַוז ריסיפּיאַנץ צו צולייגן די רעכט סומע פון דרוק צו מייַכל מוסקל ייקס און פּיינז מיט די דריי שנעל סעטטינגס פון דעם גוף מאַסאַזשער.
איר וועט ניט געפֿינען אַ בעסער געצייַג פֿאַר צוריק ווייטיק ווי דעם 3 ד גוף מאַסאַזש וועסטל.
7. לאַמבאַר סטרעטטשער פֿאַר צוריק ווייטיק רעליעף
צו העלפן מענטשן מיט צוריק ווייטיק, נעבעך ספּיינאַל אַליינמאַנט, אָדער נאָר שפּאַנונג אין זייער צוריק, געבן דעם צוריק גאַרטל טראָגבעטל צו יז זייער ומבאַקוועמקייַט.
די לאַמבאַר צוריק טראָגבעטל איז אַ זיכער, אַפאָרדאַבאַל און שפּאַס וועג צו באַפרייַען צוריק ווייטיק.
8. ראָללערבאַלל מאַסאַזשער פֿאַר האַלדז & צוריק ווייטיק
די מאַסאַזשער טאַרגאַץ אַקיופּאַנגקטשער ווייזט אויף די האַלדז, פּלייצעס און צוריק פֿאַר רעגע ווייטיק רעליעף.
איר זוכט פֿאַר נוציק גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק? באַקומען שעפעריש מיט דעם ראָולערבאַלל מאַסאַזשער.
גיפס פֿאַר עמעצער מיט צוריק ווייטיק:
טשאָאָסינג גוט גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק איז אַ קלוג וועג צו העלפן זיי באַקומען באַפרייַען פון זייער פראבלעמען און פירן אַ נאָרמאַל לעבן.
ווילן צו וויסן עטלעכע פון די בעסטער גיפס פֿאַר כראָניש צוריק סאַפערערז? די פאלגענדע אָפּציעס וועט באשטימט העלפן:
9. האַלטנ זיך קאָררעקטאָר בראַסע
צי איר וויסן עמעצער וואס סאַפערז פון צוריק ווייטיק? דעם האַלטנ זיך קאָררעקטאָר בראַסע איז דער בעסטער צוריק ווייטיק רעליעף טאַלאַנט.
אַלע אַגעס און דזשענדערז קענען נוץ פון דעם וניסעקס שטיצן פֿאַר צוריק, האַלדז און אַקסל.
10. מעטאַל ראָללער באַלל מאַסאַזש גלאַוו
ווייטיקדיק מאַסאַלז, ספּעציעל אין די צוריק, ריספּאַנד געזונט צו די מאַסאַזש און ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס פון די 360-גראַד ראָוטייטינג באַללס.
די גלאַווז וועט זיין דער בעסטער טאַלאַנט פֿאַר כראָניש צוריק סאַפערערז וואָס האָבן דעם פּראָבלעם פֿאַר יאָרן.
11. מאַגנעטיק טהעראַפּי האַלטנ זיך קאָררעקטאָר
די ערגאַנאַמיק פּלאַן פון דעם האַלטנ זיך קאָררעקטאָר דזשענטלי ריאַלייז די רוקנביין און פּלייצעס.
גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק ווי דעם מאַגנעטיק טעראַפּיע האַלטנ זיך קאָררעקטאָר וועט זיין ליב געהאט דורך בויערס. (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
12. לימפאַטיק דריינאַדזש ינגבער עססענטיאַל אָיל פֿאַר געשווילעכץ
דעם ינגבער יקערדיק ייל איז באַוווסט פֿאַר ריליווינג געשווילעכץ און ווייטיק און סודינג ייקינג מאַסאַלז און שייגעץ דזשוינץ.
כּולל אַ היילונג צונויפגיסן פון ערבאַל ייל און דעטאָקסיפיערס. (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
13. נידעריקער צוריק ווייטיק רעליעף טרעאַטטשער פֿאַר לאַמבאַר שטיצן
די לאַמבאַר שטיצן מיטל האט אַ אָפּשיידנדיק אַרטש-ווי סטרוקטור וואָס סטרעטשיז די אויבערשטער און נידעריקער צוריק מאַסאַלז.
רעכט צו זיין קליין גרייס און נידעריק וואָג, עס איז דער בעסטער טאַלאַנט פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון כראָניש צוריק ווייטיק. (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
צוריק ווייטיק רעליעף גיפס:
איר קענען צושטעלן די בעסטער מכשירים פֿאַר נידעריק צוריק ווייטיק ווי גיפס צו ווייַזן ווי פיל איר ווערט זייער פרענדשיפּ און שטיצן.
עטלעכע גרויס יידיאַז פֿאַר צוריק ווייטיק סאַפערערז אַרייַננעמען:
14. מערידיאַן עלעקטריק מאַסאַזש פּען פֿאַר ווייטיק רעליעף & סערקיאַליישאַן טעראַפּיע
דעם מאַסאַזש פעדער זאָל זיין געשטעלט אין קיין צוריק ווייטיק טאַלאַנט קאָרב אויב איר ווילן דיין ליב געהאט אָנעס רעליעף פון מוסקל ווייטיק.
עס כולל 1-9 ינטענסיטי לעוועלס וואָס קענען זיין געביטן לויט צו דאַרף. (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
15. ערגאַנאַמיק לענד קישן פֿאַר ווייטיק-פֿרייַ זיצן
עס איז אַ גוט טאַלאַנט פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק ווייַל עס ריליווז דרוק אויף די קאָקסיקס און האלט די רוקנביין ווייטיק-פֿרייַ פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון זיצן.
דער ווייטיק רעליעף טאַלאַנט קאָרב וואָלט קוקן דערענדיקט אָן דעם ערגאַנאַמיק לענד קישן אַז ווער עס יז מיט צוריק ווייטיק זאָל האָבן. (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
16. צוריק-ראָולער סיליקאָנע מאַסאַזשער
די ערגאַנאַמיק כאַנדאַלז פון דעם מאַסאַזשער מאַכן עס איינער פון די בעסטער גיפס פֿאַר צוריק ווייטיק ווייַל עס רילאַקסיז די מאַסאַלז און רילאַקסיז דעם גוף.
די סיליקאָנע מאַסאַזשער איז ניט בלויז פֿאַר באַקס, אָבער אויך פֿאַר געווער, היפּס, טאַליע, לעגס, טייז, בויך, אאז"ו ו (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
17. קינעסיאָלאָגי מוסקל ווייטיק-רעליעף טייפּ
קינעסיאָלאָגי מוסקל ווייטיק רעליעף טייפּ העלפּס מאַסאַלז געשווינד צוריקקומען צו זייער נאַטירלעך סטראַקטשערז.
דעם מוסקל ווייטיק רעליעף טייפּ איז אַ גוט טאַלאַנט פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק צו ברענגען טרייסט. (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
18. כאַנדכעלד דיפּ געוועב מאַסאַזשער
דעם וויירליס מאַסאַזשער ניט בלויז ריליווז מוסקל מידקייַט, סטיפנאַס, סאָרענעסס און ספּאַזאַמז, אָבער אויך ימפּרוווז לימפאַטיק דריינאַדזש און ראַדוסאַז די פאָרמירונג פון לאַקטיק זויער.
עס איז איינער פון די מערסט נוציק גיפס פֿאַר יענע וואָס ליידן פון צוריק ווייטיק רעכט צו זיין אַדזשאַסטאַבאַל געדיכטקייַט. (מתנות פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק)
מסקנא רעמאַרקס:
באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק קענען זיין שווער און טראַבאַלסאַם, אָבער איר קענען טאָן דאָס מיט ווייטיק רעליעף מכשירים.
צי איר ווי די דיסקאַסט גיפס פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק? וואָס פון די וואָלט איר ווי צו געבן צו אונדזער חברים?
לאָזן אונדז וויסן אין די באַמערקונג אָפּטיילונג.
אויך, טאָן ניט פאַרגעסן צו שטיפט /לייענ - צייכן און באַזוכן אונדזער בלאָג פֿאַר מער טשיקאַווע אָבער אָריגינעל אינפֿאָרמאַציע.