7 Facts וועגן די מאָדנע אָבער נוטריאַנט-רייַך באַאָבאַב פרוכט

עטלעכע פירות זענען מיסטעריעז.

ניט ווייַל זיי קוקן און געשמאַק אַנדערש, ווי דזשאַקאָטע געטאָן, אָבער ווייַל זיי וואַקסן אויף ביימער וואָס זענען בשום אופן ניט ערגער צו סקייסקרייפּערז.

און ניט ענלעך אנדערע פירות, זייער פּאַפּ ווערט דרייער ווען זיי ריפּען.

איינער אַזאַ מיסטעריעז פרוכט איז די באַאָבאַב, וואָס איז באַרימט פֿאַר זייַן טרוקן ווייַס פלייש.

ווילן צו באַקומען אַ געדאַנק פון דעם מאָדנע פרוכט?

לאָמיר אַנטדעקן זיבן פאקטן וועגן די באַאָבאַב פרוכט וואָס איר קען נישט האָבן געוואוסט פריער.

1. באַאָבאַב האט פּודער אַנשטאָט פון פּאַפּ ווען גאָר רייפּט

באַאָבאַב פרוכט איז אַנדערש פון אנדערע פירות אין אַז עס טוט נישט אַנטהאַלטן פּאַפּ ווען גאָר צייַטיק.

וואָס איז באַאָבאַב פרוכט?

באַאָבאַב פרוכט איז אַ צומ עסן פרוכט וואָס כאַנגז פון די לאַנג דיק סטעמס פון ביימער פון די מין Adansonia, גרין ווען ומצייַטיק, און טורנס ברוין ווען גאָר צייַטיק.

דער טאַם איז אַ ביסל שאַרף און סיטרוסי.

א גאָר צייַטיק באַאָבאַב פרוכט האט אַ ליכט ברוין שאָלעכץ מיט ווייַס פּאַודערי קיובז ענטוויינד מיט רויט פייבערז.

די קיובז זענען קראַשט און ערד צו באַקומען אַ פייַן פּודער.

אין ערטער ווי אויסטראַליע עס איז גערופן טויט מויז ווייַנשטאָק. עס איז אויך גערופן מאַלפּע ברויט אָדער זויער פרוכט קרעם אין עטלעכע לענדער.

די זאמען ין זענען ווי קליין ווי איין. זייער שעלז זענען שווער און מוזן זיין פּאַונדיד צו באַקומען די האַרץ אין.

ווי געשמאַק באַאָבאַב פרוכט?

די פרוכט פון די באַאָבאַב בוים טייסץ אַ ביסל ווי יאָגורט און אַ ביסל זויער ווי אַ לימענע. עטלעכע מענטשן אויך זאָגן אַז עס טייסץ ווי טאַמאַרינד.

לויט עטלעכע, באַאָבאַב זאמען געשמאַק ווי Brazil ניסלעך.

באַאָבאַב פּודער

די אפריקאנער באַאָבאַב פרוכט איז געעפנט צו עקסטראַקט די טרוקן ווייַס פּאַפּ ענטאַנגגאַלד אין די רויט פייבערז און דעמאָלט ערד צו מאַכן אַ פּודער.

דעם ווייַס פּודער איז דעמאָלט געניצט ווי אַ נאַטירלעך פּריזערוואַטיוו אין אַדישאַן צו פילע אנדערע ניצט.

באַאָבאַב עקסטראַקט

באַאָבאַב עקסטראַקץ זענען געמאכט פון די בלעטער און ווייַס פּאַפּ פון באַאָבאַב פרוכט און דערנאָך צוגעגעבן צו שיינקייט פּראָדוקטן. ווי, אָרגאַניק באַאָבאַב ייל איז געהאלטן ידעאַל פֿאַר קאָסמעטיק פּראָדוקטן רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט און הויך אָמעגאַ 6-9 פאַטי אַסאַדז.

2. באַאָבאַב ביימער זענען גאָרנישט ווייניקער ווי סקייסקרייפּערז

באַאָבאַב ביימער זענען מאָדנע ביימער געפֿונען אין מזרח אפריקאנער לענדער און אויסטראַליע.

עס זענען אַכט פאַרשידענע מינים, פון וואָס Adansonia grandidieri איז די העכסטע.

באַאָבאַב ביימער זענען באקאנט ווי די טיקאַסט, טאָליסט און אָולדאַסט ביימער, מיט עטלעכע פון ​​זיי 28 פֿיס הויך.

די ביימער זענען אויך גערופן קאַפּויער ביימער ווייַל פון זייער וואָרצל-ווי צווייגן פאַרשפּרייטן יוואַנלי אויף אַ גלייַך שטאַם.

אויב איר גיין צו די דיזערץ פון מאַדאַגאַסקאַר, בייַ ערשטער בליק די פילע באַאָבאַב ביימער וועט געבן איר די אילוזיע פון ​​אַ געמעל ווייַל פון זייער לויטער שיינקייט און ענלעך גרייס.

עטלעכע באַאָבאַב ביימער האָבן בלומען וואָס וואַקסן אַמאָל אַ יאָר און בליען בייַ נאַכט.

די ווייַס בלומען האָבן אַ ראַדיוס פון 2.5 אינטשעס, העכער ווי מערטאַל, אָבער מיט ענג ינטערקאַנעקטיד פילאַמאַנץ מיט מאַראַנץ עצות.

באַאָבאַב בוים בלומען הענגען קאַפּויער ווי אַ לאָמפּ וועמענס פּעטאַלז קוקן ווי שאַדאָוז און וועמענס פייבערז קוקן ווי אַ ליכט ציבעלע.

ינטערעסטינגלי, זייַן בלומען בליען בייַ נאַכט.

אן אנדער טשיקאַווע פאַקט וועגן באַאָבאַב ביימער איז זייער לאָנדזשעוואַטי.

טשאַד דייטינג פון עטלעכע ביימער אין מאַדאַגאַסקאַר אפילו געוויזן די ביימער זאָל זיין מער ווי 1600 יאר אַלט.

אן אנדער טשיקאַווע פאַקט איז די מאַמאַט שטאַם וואָס די ביימער האָבן, וואָס איז מאל פּוסט פון די דנאָ.

די נוצן פון די ספּייסאַז פֿאַר שאַפּס, פּריזאַנז, היים, ויטאָבוס סטאַפּס איז גאַנץ פּראָסט אין די לענדער.

אַן אלטע פּוסט באַאָבאַב בוים אין זימבאַבווע איז אַזוי גרויס עס קענען האַלטן 40 מענטשן ין.

א באַאָבאַב בוים קענען קראָם אַרויף צו 30,000 גאלאנען פון וואַסער צו בלייַבנ לעבן די טריקעניש און האַרב וואַסער טנאָים אין די מדבר פון זייער היים לאַנד.

עס איז נאָרמאַל פֿאַר לאָוקאַלז צו שאָלעכץ זייער סקינס צו פאַרקויפן, וואָס איז דעמאָלט געניצט צו מאַכן מאַשקע אָדער פייַער האָלצקוילן.

צי האָט איר וויסן: אין די מזרח אפריקאנער מדינה פון מאַלאַווי, עס איז אַ פּוסט באַאָבאַב בוים גערופן די צרעת טרי, וואָס איז אַמאָל געניצט ווי אַ קווורע ערד פֿאַר מענטשן וואס זענען געשטארבן פון צאָראַעס.

3. באַאָבאַב פרוכט איז די פּראָדוצירן פון אפריקע, מאַדאַגאַסקאַר און אויסטראַליע

געבוירן צו מאַדאַגאַסקאַר, אפריקע און אויסטראַליע, באַאָבאַב ביימער וואַקסן אין אַ טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל קלימאַט מיט מינימום ייַז קאַלט טעמפּעראַטורעס.

פון די אַכט פאַרשידענע מינים געפונען אין די דריי מקומות, איינער איז שעפעדיק אויף די אפריקאנער יאַבאָשע, זעקס אין מאַדאַגאַסקאַר, און איינער אין אויסטראַליע.

אָבער רעכט צו דער גלאבאלע וואָרמינג און די נויט פון די היגע מענטשן פֿאַר ברענוואַרג, די ריז ביימער שטאַרבן פאַסטער.

באַאָבאַב ביימער אויף דער גרענעץ פון ייַנבראָך

עטלעכע פון ​​די אָולדאַסט באַאָבאַב ביימער אין אפריקע זענען געשטארבן פּלוצלינג אין די לעצטע יאָרצענדלינג רעכט צו קלימאַט ענדערונג.

דער טויט פון די ריז ביימער רייזאַז אן אנדער קשיא.

אויב ברענען אָדער באַזייַטיקונג פון זייער שעלז טוט נישט טייטן זיי, פארוואס שטאַרבן זיי?

נו, די ריסערטשערז געפונען אַז זיי פאַרפוילט פון אינעווייניק און פּלוצלינג קאַלאַפּסט איידער זיי געשטארבן.

4. באַאָבאַב פרוכט איז העכסט נערעוודיק

באַאָבאַב פרוכט איז פּאַקט מיט נוטריאַנץ.

די ווייַס פּאַודערי שטאָפּן קען קוקן מאָדנע, אָבער די נוטריאַנץ עס כּולל קענען שפּיץ אַוועק אנדערע פירות.

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס איז רייַך אין וויטאַמין C, אַ ימיון-בוסטינג וויטאַמין מיט 10 מאל מער ווי אַז געפֿונען אין אָראַנדזשאַז.

פּלוס, עס איז הויך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ.

עס אויך כּולל 30 מאל מער פיברע ווי סאַלאַט און 5 מאל מער מאַגניזיאַם ווי אַוואָקאַדאָ;

6 מאל מער פּאַטאַסיאַם ווי bananas און 2 מאל מער קאַלסיום ווי קו ס מילך.

לאָמיר זען די באַאָבאַב דערנערונג פאקטן אין טאַבולאַר פאָרעם אונטן.

סערווינג גרייס = 1 לעפל (4.4 ג) באַאָבאַב פּודער
נוטרישאַנאַל פאַקטאָר	ווערט
קאַלאָריעס	10
קאַרבאָוכיידרייץ	3g
פיברע	2g
וויטאַמין C	קסנומקסמג
טהיאַמין	קסנומקסמג
וויטאַמין בקסנומקס	קסנומקסמג
קאַלסיום	קסנומקסמג

5. באַאָבאַב פרוכט האט אַמייזינג געזונט בענעפיץ

א זייער נוציק פּודער איז געמאכט פֿאַר די טרוקן פּאַפּ פון באַאָבאַב פרוכט.

זאל ס קוק בייַ אַ ביסל פון די בענעפיץ פון באַאָבאַב פּודער.

איך. זייַן הויך פיברע אינהאַלט מיינטיינז אַ גוט דיגעסטיווע סיסטעם

ווי דיסקאַסט אויבן, באַאָבאַב פרוכט פּודער איז רייַך אין פיברע, וואָס העלפּס די דיגעסטיווע סיסטעם צו פונקציאָנירן רעכט.

פיברע העלפּס אונדזער גוף צו פאָרן בענקל סמודלי צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג.

אין דערצו, פיברע פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין פּרעווענטינג ינטעסטאַנאַל אַלסערז, הויפן און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך.

וו. רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ

טרוקן און דיכיידרייטאַד, אָבער באַאָבאַב פרוכט איז רייַך אין פּאָליפענאָלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ, פּונקט ווי געשמאַק קאַרש זאַפט.

אַנטיאַקסאַדאַנץ באַשיצן דיין גוף קעגן פריי ראַדאַקאַלז וואָס אַנדערש קענען גרונט ראַק און עטלעכע האַרץ חולאתן.

אויף די אנדערע האַנט, פּאָליפענאָלס פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, בלוט צוקער לעוועלס, בלוט קלאַץ און מאַרך פונקציאָנירן.

iii. באַאָבאַב קענען פירן בלוט צוקער לעוועלס

פון אָקספֿאָרד ברוקס אוניווערסיטעט, ד"ר שעלי קו האט דאָס צו זאָגן וועגן באַאָבאַב פּודער און צוקערקרענק:

"באַאָבאַב איז רייַך אין פיברע, וואָס קענען פּאַמעלעך די העכערונג אין בלוט צוקער און העלפן פאַרמייַדן צוקער ספּייקס."

באַבאָבאָ מיינטיינז אַ גוט בלוט צוקער מדרגה רעכט צו דער בייַזייַן פון פיברע און פּאָליפענאָלס אין עס.

אין פאַקט, די פיברע צופרידן אין די בלוט סלאָוז אַראָפּ די אַבזאָרפּשאַן פון צוקער אין די בלוט, וואָס אין קער סטייבאַלייז די בלוט צוקער מדרגה.

iii. העלפּס אין לוזינג וואָג

די בייַזייַן פון פיברע אין באַאָבאַב פרוכט איז דער הויפּט פאַקטאָר אין וואָג רעדוקציע.

פיברע איז געזאגט צו באטייטיק פאַרהאַלטן גאַסטריק עמפּטיינג, דערמיט פאַרלענגערן די צייט איידער אַ מענטש פילז הונגעריק.

לויט צו אן אנדער לערנען, געטינג מער פיברע אַלאַוז אונדז צו עסן ווייניקערע קאַרבאָוכיידרייץ, און ווי אַ רעזולטאַט, אונדזער וואָג דיקריסאַז.

iv. באַאָבאַב בענעפיץ די שוואַנגער וואָמען

די קלאָר ווי דער טאָג באַאָבאַב נוץ פֿאַר וואָמען איז אַז שוואַנגער וואָמען קענען טרעפן זייער וויטאַמין C רעקווירעמענץ פֿון דעם איין מקור.

וויטאַמין C איז אַ וואַסער-סאַליאַבאַל לאַקטאָנע וואָס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם פון שוואַנגער פרויען, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַנעמיאַ און אויך פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון די בעיבי.

6. באַאָבאַב איז פּאַלינייטיד דורך באַץ

אַנשטאָט ביז אָדער פליעס, פרוכט פלעדערמויז מינים שפּילן אַ ראָלע אין באַשטויבונג פון באַאָבאַב ביימער.

עס זענען פילע סיבות פֿאַר דעם.

ערשטער, די גרייס פון דער בלום אַלאַוז באַץ צו בלייַבן און באַשטויבן עס.

רגע, די בלומען וואַקסן אויף לאַנג סטעמס אין די ענדס פון צווייגן, מאכן זיי גרינג פֿאַר באַץ צו דערגרייכן.

דאָס איז ווייַל פון די גרייס פון די בלומען, וואָס גיט גענוג פּלאַץ פֿאַר באַץ צו בלייַבן און באַשטויבן.

די צייט וואָס עס האָט געדויערט פֿאַר די ביימער צו דערוואַקסן איז געווען אַ דיסקערידזשינג פאַקטאָר פֿאַר רובֿ פאַרמערס וואָס געוואלט צו האָדעווען עס, ווייַל עס גענומען וועגן 15-20 יאר צו טראָגן פרוכט.

אבער דאַנק צו די לעצטע וואַקסאַניישאַן מעטהאָדס, וואָס רידוסט דעם פּעריאָד צו 5 יאר.

7. באַאָבאַב איז געניצט אין קייפל וועגן

• אירע בלעטער אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​אייַזן, זיי זענען בוילד און געגעסן ווי שפּינאַט.
• די זאמען זענען ראָוסטיד און געניצט ווי אַ קאַווע פאַרטרעטער אין די לענדער.
• איר קענען מישן עס מיט דיין טרינקען ווי די פּודער ווערסיע איז בנימצא ווערלדווייד.
• לייג באַאָבאַב פּודער צו האָבערגריץ אָדער יאָגורט צו שניידן זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט בענעפיץ.
• די ייל פון זייַן זאמען איז געניצט אין קוקינג אָדער אין קאָסמעטיקס.

די קשיא ערייזאַז פון ווי פיל באַאָבאַב פּודער מיר זאָל פאַרנוצן פּער טאָג.

עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 2-4 טיספּונז (4-16 ג) פון באַאָבאַב פּודער טעגלעך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

איר קענען לייגן עס צו דיין טעגלעך מאָלצייַט אָדער מישן עס אין קיין פון דיין באַליבסטע טרינקען איידער טרינקט.

8. באַאָבאַב פּאַודער זייַט-יפעקץ

גענומען צו פיל פון באַאָבאַב פרוכט פּודער וועט צושטעלן יבעריק אַמאַונץ פון וויטאַמין C.

ינטייק פון מער ווי 1000 מג פון וויטאַמין C פּער טאָג קענען גרונט מאָגן ווייטיק, גאַז, שילשל.

ווייַל וויטאַמין C קענען ניט זיין סטאָרד דורך דיין גוף און מוזן זיין גענומען טעגלעך.

ווי צו וואַקסן אַ באַאָבאַב בוים פֿון זוימען

גראָוינג באַאָבאַב ביימער איז אַ ביסל פון אַ אַרויסרופן.

פארוואס? ווייַל די דזשערמאַניישאַן קורס פון די זאמען איז זייער נידעריק.

אין קיצער, עס איז אַרויסגעוואָרפן צו וואַקסן ווי אנדערע זאמען.

דאָ ס ווי צו וואַקסן אַ באַאָבאַב בוים אין שטוב.

שריט 1: צוגרייטונג פון זאמען

סקראַפּ אַוועק די שווער שאָל פון די זאמען און ווייקן זיי אין וואַסער פֿאַר 1-2 טעג.

ווייקן די זאמען אויף אַ פייַכט האַנטעך אָדער קיך שטאָף פֿאַר אַ ביסל טעג, פּרעפעראַבלי אין אַ קאַנטיינער.

שריט 2: פּריפּערינג די באָדן

מישן פּראָסט טייַך זאַמד מיט נאָרמאַל באָדן אָדער קאַקטוס און שטעלן אין אַ טאָפּ אין מינדסטער 10 סענטימעטער טיף.

גאָרטן עצות: שטענדיק נוצן גאָרטנצוכט גלאַווז איידער מיקסינג דעם באָדן צו באַשיצן די הויט קעגן אַלערדזשאַנז.

שריט 3: סאָוינג די זאמען

מישן די זאמען אין דעם באָדן און דעקן מיט אַ 2 סענטימעטער דיק פּלאַסט פון פּראָסט טייַך זאַמד און לעסאָף וואַסער.

גראָוינג טנאָים פֿאַר באַאָבאַב פּלאַנט

גילטי

עס דאַרף רעגולער וואַסער, אָבער נישט צו אָפט. וואָטערינג צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך איז גענוג.

ליכט

זיי דאַרפֿן העל זונשייַן. אַזוי איר קענען שטעלן עס אויף די טעראַסע, באַלקאָן אָדער גאָרטן.

טעמפּעראַטור

ווייַל עס איז געבוירן צו די אפריקאנער דיזערץ, די טעמפּעראַטור אַרום עס זאָל זיין העכער ווי 65 ף.

די דנאָ שורה

גראָוינג אויף די סטראָנגעסט ביימער און דריינג פון די ין, באַאָבאַב פירות זענען רייַך אין נוטריאַנץ ניט געפֿונען אין קיין אנדערע פרוכט.

ניט בלויז די פּאַפּ, אָבער אויך די קליינטשיק זאמען זענען עסן.

די בענעפיץ פון באַאָבאַב פּודער צו דיין דיעטע קענען העלפן איר פאַרמייַדן האַרץ קרענק, פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם, פאַרלירן וואָג און טייַנען בלוט צוקער לעוועלס.

האָבן איר אלץ געגעסן באַאָבאַב פרוכט? ווי האט עס דעמאלט געשמאק? לאָזן אונדז וויסן אין די באַמערקונגען אָפּטיילונג אונטער.