רעסאַפּיז
26 גרינג און געזונט לופט פריער פרישטיק רעסיפּעס אין 2021
נאוועמבער
די גרינג פרישטיק פרישטיק רעסאַפּיז קענען העלפֿן איר שפּאָרן אַ פּלאַץ פון צייט צו קאָכן און ענשור דיין משפּחה ס געזונט. לופט פרייז, מיט זייער ייל-פֿרייַ פריינג אופֿן, האָבן פארדינט פּאָפּולאַריטעט אַרום די וועלט און האָבן ווערן די מערסט ווערטפול נומער צו האָבן אין דיין קיך.
דיין טיף פרייער איז אָפט געניצט צו פאַרברענען דיין הינדל, באַקן דיין קריספּי קיכלעך אָדער מאַכן וואָרצל גרינס סנאַקס; אָבער, נאָר זיין אַרום די פּראָסט טינגז קענען נודנע איר.
צומ גליק, דיין פרייער קענען טאָן פילע אנדערע טינגז צו מאַכן אַ רעפרעשינג פרישטיק פֿאַר אַלע מאָרנינגז פון די וואָך.
אַזוי איר זוכט פֿאַר אנדערע גרינג נאָך געשמאַק פרישטיק פרישטיק רעסאַפּיז, און איך וועל העלפֿן איר מיט דעם. (לופט פריער פרישטיק)
טיש פון קאָנטענץ
וואָס זענען די מערסט פלייווערפאַל פרישטיק געמאכט אין אַ לופט פריער?
קוק די רשימה אונטן צו געפֿינען די פרישטיק רעסאַפּיז איך ווילן צו טיילן מיט איר פֿאַר דיין מאָרנינגז. זיי קענען זיין קייקס, ברויט, ראָלל-אַפּס, פּיצאַ און די ווי. זאל ס קלייַבן איינער און מעגילע אַראָפּ פֿאַר מער דעטאַילס! (לופט פריער פרישטיק)
לופט פריער פרישטיק רעסיפּעס מיט עגגס
- פרישטיק יי ראָללס
- שינקע און יי פּאַקאַץ
- שווער-בוילד עגגס
- סקראַמבאַלד עגגס
- טשיזי בייקט עגגס
- בייקאָן און יי קאַפּס
- ווייך-בוילד סקאַטש עגגס
- ווורשט פרישטיק קאַססעראָלע
לופט פריער פרישטיק מיט וועדזשטאַבאַלז און פירות
- פראנצויזיש טאָסט קאַפּס מיט ראַזבעריז
- פרישטיק זיס קאַרטאָפל סקינס
- קאַנדיד בייקאָן און זיס קאַרטאָפל האַש
- באַנאַנע ברויט פּיצאַ
- רויט פּאָטאַטאָעס
- באַקעד Apples
- ראָוסטיד אָראַנדזשאַז
- טרוסקאַווקע טורנאָווערס
- בריסל ספּראַוץ און בייקאָן
- טרוסקאַווקע פּאָפּ-טאַרט
- לימענע בלובערי ברויט
אנדערע סייווערי לופט פריער פרישטיק רעסיפּעס
- פראנצויזיש טאָסט סטיקס
- באָורבאָן בייקאָן צימערינג ראָללס
- פרישטיק בורריטאָס
- בייקאָן קרעססענט ראָללס
- שינקע און קעז פרישטיק בונדלעס
- ווורשט פּאַטיז
- פרישטיק פריטטאַטאַ
שפּיץ 26 יזיאַסט פרישטיק רעסיפּעס אין דיין לופט פריער איר מוזן פּרובירן
לייענען אויף צו באַקומען אַ דיפּער פארשטאנד פון די פרישטיק פרישטיק רעסאַפּיז אונטן. באַקומען אַן איבערבליק פון עסנוואַרג ינגרידיאַנץ, פלייווערז און גאַרנישעס העלפּס איר מאַכן די רעכט ברירה. (לופט פריער פרישטיק)
לופט פריער פרישטיק רעסיפּעס מיט עגגס
עגגס זענען די מערסט פאָלקס ינגרידיאַנט פֿאַר מאכן גרינג רעסאַפּיז מיט די טיף פריער. איר קענען מאַכן פילע פאַרשידענע רעסאַפּיז מיט עגגס, פון יי ראָללס צו אָמעלעץ, פון פּאָוטשט עגגס צו סקראַמבאַלד עגגס מיט קעז.
1. פרישטיק יי ראָללס
איר וועט זיין דערשטוינט ווען איר הנאה יי ראָללס פֿאַר אַ נייַע און ענערדזשייזינג טאָג. און מיט אַ טיף פריער, דיין פרישטיק יי ראָללס זענען כעלטיער ווי אלץ פריער.
איר זענט פריי צו קלייַבן די אַדישאַן איר ווילן, אָבער עטלעכע פון די יידיאַז וואָס זענען העכסט רעקאַמענדיד פֿאַר איר זענען ווורשט, בייקאָן, שינקע, שפּינאַט, אַוואָקאַדאָ, פּאָמידאָר, שוועמל אָדער קעז. אַזוי איר קענען טוישן די פילינגז יעדער טאָג צו ויסמיידן באָרדאַם. (לופט פריער פרישטיק)
2. שינקע און יי פּאַקאַץ
פֿאַר דעם פרישטיק, אַ געשמאַק מישן פון עגגס, מילך, שינקע און קעז איז באדעקט מיט צוויי באַזונדער רעקטאַנגגיאַלער קרעססענץ און דעמאָלט האַלב אין אַ טיף פריער ביז גאָלדען, וועגן 8-10 מינוט.
איר וועט פילן סאָפטנאַס, קרימינאַס און טאַם פון די מאַגיש קאָמבינאַציע פון שינקע און יי פּאַקאַץ.
אויך, איך וויסן אַז פרישטיק איז די די מערסט וויכטיק מאָלצייַט פון דעם טאָג, און צושטעלן גענוג יקערדיק נוטריאַנץ דאַרף זיין קאַנסידערד. צומ גליק, שינקע און יי פּאַקאַץ העלפן צושטעלן דיין גוף מיט פּראָטעין, סאָדיום, פעט און קאַרבאָוכיידרייץ.
היטן דעם ווידעא צו לערנען די דיטיילד סטעפּס פון מאכן שינקע און יי פּאַקאַץ:
3. שווער-בוילד עגגס
עס איז גאָרנישט גרינגער פֿאַר דיין פרישטיק ווי אַ שווער-בוילד יי. זיי רימיינדיד מיר פון דער פאַרגאַנגענהייט ווען איך געווען אין קאָלעגע מיט אַ פאַרנומען פּלאַן. דערנאָכדעם, איך אָפט געניצט מיין פריער צו מאַכן יי ברעקפאַסץ צו שפּאָרן צייט.
אַ לופט פריער קענען מאַכן בישליימעס ווייך, מיטל אָדער שווער-האַלב עגגס אָן בוילינג וואַסער. שטעלן דיין עגגס אין די לופט פריער פֿאַר וועגן 15 מינוט צו באַקומען אַ שווער-בוילד יי. (לופט פריער פרישטיק)
4. סקראַמבאַלד עגגס
אן אנדער גרינג פרישטיק מיט עגגס איז סקראַמבאַלד עגגס. דעם פרישטיק געדאַנק איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר ינקרעדאַבלי פאַרנומען מאָרנינגז ווייַל עס נעמט בלויז 10 מינוט צו ענדיקן די מאָלצייַט.
צו מישן דיין עגגס מיט פּוטער, מילך, זאַלץ, פעפער און קעז, איר דאַרפֿן צו מאַכן סקראַמבאַלד עגגס. אויך, צו מאַקסאַמייז די טאַם פון סקראַמבאַלד עגגס, דינען זיי מיט פּעסטאָ וועדזשטאַבאַלז, קריספּי קאַלע, און סמאָוקט גאָודאַ טאַקאָוז, אַוואָקאַדאָ טאָסט אָדער סמאָוקט לאַקס. (לופט פריער פרישטיק)
5. טשיזי בייקט עגגס
אויב איר זענט אַ פאָכער פון עגגס, סקראַמבאַלד עגגס מיט קעז זאָל זיין אַן אָפּציע פֿאַר דיין פרישטיק רעסאַפּיז. און אַ בייקט יי מיט קעז איז אַן אידעאל געדאַנק פֿאַר פאַרנומען אַרבעט טאָג מאָרנינגז אָדער אויב איר ווילן צו האַלטן דיין ברעקפאַסץ פּשוט אָבער נערעוודיק.
מיט די דערצו פון קלעפּיק סמאָוקט גאָודאַ קעז, דיין סקראַמבאַלד עגגס וועט זיין מער אויג-קאַטשינג. איר האָבן קעז און עגגס, צוויי זאכן וואָס כּמעט אַלע קידס ליבע, אַזוי זיי וועלן גיין אין די שיסל!
די ווידעא וועט זאָגן איר ווי צו מאַכן סקראַמבאַלד עגגס מיט טיף פרייער קעז:
6. בייקאָן און יי קאַפּס
די מאַגיש קאָמבינאַציע גאָר סאַטיספייז דיין עקספּעקטיישאַנז פֿאַר אַ גאנץ פרישטיק אויף וויקדיי מאָרנינגז. די בייקאָן און עגגס וועט זיין קריספּי אויף די אַרויס, אָבער וועט לאָזן איר וויסן די סאָפטנאַס און פאַרגעניגן אויף די ין.
אַדינג קעז צו האַלב פון די עגגס מאכט אַ גרויס, גרינג און ענדזשויאַבאַל פרישטיק אַז אַלע דיין משפּחה מיטגלידער ליבע צו עסן. (לופט פריער פרישטיק)
7. ווייך-בוילד סקאַטש עגגס
אויב איר טראַכטן יי קיילים זענען העפלעך, די ווייך-בוילד סקאַטיש יי רעצעפּט וועט בלאָזן דיין מיינונג מיט זיין ספּעציעל אויסזען און געשמאַק.
דיין פּאָוטשט עגגס וועט זיין קאָוטאַד אין כאַזער ווורשט און ראָולד אין מעל געמיש, דיפּט אין געשלאגן עגגס, ראָולד ווידער מיט פּאַנקאָ ברעקלעך, און לעסאָף געשטעלט אין די טיף פריער ביז איר האָבן יריזיסטאַבאַל גאָלדען ברוין באַטשאַז.
איר קענען באַקומען אַ ויסגעצייכנט טאַם דורך סערווינג עס מיט סאָסיז אַזאַ ווי גאַנץ קערל זענעפט, סריראַטשאַ מייַאָנעז, האָניק זענעפט סאָוס. (לופט פריער פרישטיק)
היטן דעם ווידעא צו לערנען ווי צו ענדיקן אַ ווייך-בוילד סקאַטש יי מיט דיין לופט פריער:
8. ווורשט פרישטיק קאַססעראָלע
איצט גרייט זיך צו געניסן אַ אַפּעטיטלעך פרישטיק מיט אונדזער הייס הונט פרישטיק פאַן געמאכט מיט שטער, געפּרעגלט טשעדדאַר, ערד פרישטיק ווורשט, פעפער, ציבעלע און יי.
איר קענען דינען דעם מאָלצייַט מיט ברויט, ביסקאַץ, פרוכט סאַלאַט, בייקאָן, bananas אָדער בייאַלז.
צו געווירץ דיין פרישטיק הייס הונט פאַן דורך אַדינג די פינישינג פאַרבינדן פון פריש באַסיל. (לופט פריער פרישטיק)
לופט פריער פרישטיק מיט וועדזשטאַבאַלז און פירות
אויב איר זענט אַ פאָכער פון וועדזשטאַבאַלז און פירות, איר קענען נעמען זיי צו קאָכן מיט די הילף פון אַ לופט פריער. אַ לופט פריער קענען העלפֿן איר לאָזן עס אויס פון דיין רעסאַפּיז און שפּאָרן אַ פּלאַץ פון צייט צו קאָכן. (לופט פריער פרישטיק)
9. פראנצויזיש טאָסט קאַפּס מיט ראַזבעריז
אויב איר ווי צו אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ פייַן לאַבן פון ברויט, מאַלענע פראנצויזיש טאָסט טעפּלעך זאָל באשטימט זיין אויף דיין רשימה. ניצן אַ טיף פרייער צו באַקן דיין ברויט, דעמאָלט שפּריצן מאַלענע סירעפּ צו מאַכן עס מער אַפּילינג, פלייווערפאַל און נערעוודיק.
מאַלענע סירעפּ איז געמאכט מיט, פון קורס, ראַזבעריז, לימענע זאַפט, און לימענע פּינטעלע. דערצו, מיט די לעצט פאַרבינדן פון צימערינג, דיין ברויט וועט ווערן מער אַטראַקטיוו.
קסנומקס. פרישטיק זיס קאַרטאָפל סקינס
וואָס קענען איר טאָן מיט זיס קאַרטאָפל סקינס? ערשטער, נעמען זיי איצט צו מאַכן אַ געזונט רעצעפּט פֿאַר דיין פרישטיק. דיין בייקט פּאַטייטאָוז וועט זיין אַוועקגענומען פון די פלייש אַזוי איר שוין האָבן די קאַרטאָפל סקינס.
דעמאָלט שפּיץ עס אַוועק מיט עטלעכע טאַפּינגז ווי אַ פול-פלייווערד יי, זאַלץ, מילך, און קראַמבאַלד בייקאָן אָדער געפּרעגלט פלייש מישן. אין דערצו, דיין מאָלצייַט וועט זיין מער טעמפּטינג מיט גרייטיד קעז, טאַמאַטאָוז און אַניאַנז. (לופט פריער פרישטיק)
די ווידעא וועט פירן איר דורך די סטעפּס צו מאַכן דיין זיס קאַרטאָפל סקינס די שליימעסדיק פרישטיק עסנוואַרג:
קסנומקס. קאַנדיד בייקאָן און זיס קאַרטאָפל האַש
איך טראַכטן די מאַגיש קאָמבינאַציע פון זיס פּאַטייטאָוז און געצוקערט בייקאָן וועט טרעפן דיין עקספּעקטיישאַנז פֿאַר אַ גוט פרישטיק.
די נאַטירלעך זיסקייט פון קריספּי זיס קאַרטאָפל קיובז, די קרונטשינעסס פון פלייווערד בייקאָן, די אַראָמאַ פון קעראַמאַלייזד זיס אַניאַנז און די פלאָראַל רייעך פון ראָוזמערי זענען אַלע אין איין שיסל צו מאַכן דיין פרישטיק בלענדיק.
איך טראַכטן איר וועט פאַרברענגען אַ נייַ טאָג מיט שיין טינגז מיט אַן אַמייזינגלי ווונדערלעך פרישטיק!
12. באַנאַנע ברויט פּיצאַ
אַן גרינג לופט פריער באַנאַנע ברויט פּיצע וועט זיין דער ווייַטער רעקאָמענדאַציע פֿאַר דיין משפּחה פרישטיק. פארוואס? עסן אַ באַנאַנע אין דער מאָרגן איז גוט פֿאַר דיין געזונט, אָבער עסן דעם וועג ווידער און ווידער איז ימפּעראַטיוו; אַזוי עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו מאַכן עס אויף אן אנדער וועג.
די באַנאַנע ברויט פּיצע איז טאַפּט מיט געשמאַק עפּל פילונג, קרעם קעז און עטלעכע פון דיין באַליבסטע ברירות. מער ימפּאָרטאַנטלי, דיין פּיצע וועט זיין גאנץ אויב איר דינען עס מיט קעראַמאַל סירעפּ.
קסנומקס. רויט פּאָטאַטאָעס
ווי וועגן אַ רויט קאַרטאָפל? רויט קאַרטאָפל פרישטיק איז פּשוט צו מאַכן אָבער עלעגאַנט אין טעם און קאָליר. א ביסל געהאַקט פריש ראָוזמערי גיט די טיף פרייער רויט פּאַטייטאָוז אַ אָפּשיידנדיק און געשמאַק טאַם.
אין דעם רעצעפּט, אַחוץ דעם טעם, די זאַך איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט איז די קוקינג צייַט; עס קען נעמען איר וועגן 20 מינוט פֿאַר אַכט סערווינגז; דעריבער די מאָלצייַט איז געזונט סוטאַד צו זיין אַ גוט פרישטיק פֿאַר דיין גאנצע משפּחה אויף פאַרנומען מאָרנינגז.
קסנומקס. באַקעד Apples
אויב איר זענט אַן עפּל ליבהאָבער, כאַפּן דיין באַליבסטע פרוכט און האָבן אַ יאַמי פרישטיק. צי איר טראַכטן עס אַרבעט? דאָך יאָ. בייקט apples זענען האַרץ עפּל כאַווז אָנגעפילט מיט אַ געמיש פון פּוטער, צוקער, ניסלעך און אָוץ און בייקט ביז ווייך און זאַפטיק.
מיט די לופט פריינג אופֿן, דיין apples קענען ריטיין נעץ, אָבער קענען פאָרעם קריספּי קראַסטס.
איר זאָל אויך דינען זיי מיט אַ שעפּ פון וואַניל ייַז קרעם צו מאַקסאַמייז זייער טאַם.
קסנומקס. ראָוסטיד אָראַנדזשאַז
פינף מינוט צו באַקומען אַ געזונט פרישטיק רעצעפּט, קענען איר ימאַדזשאַן? עס נעמט בלויז 5 מינוט צו פּרעגלען די אָראַנדזשאַז פֿאַר אַן גרינג, געזונט, נערעוודיק און געשמאַק מאָלצייַט. אַלע איר דאַרפֿן פֿאַר פרישטיק איז פריש מאַראַנץ, צימערינג און האָניק.
אַ לופט פריער קענען העלפֿן איר פּרעגלען אָראַנדזשאַז פאַסטער און גרינגער. שניידן די אָראַנדזשאַז אין האַלב, שטעלן זיי אין די טיף פריער און רעגנדל אויף זיי עטלעכע צימערינג און האָניק.
בעסער דינען עס מיט וואַניל ייַז קרעם אָדער עטלעכע קוגל אויף די זייַט.
קסנומקס. טרוסקאַווקע טורנאָווערס
אויב איר האָבן אַ זיס צאָן, טרוסקאַווקע פּיעס זאָל זיין אויף דיין פרישטיק רעצעפּט רשימה. איידער די שטיקל פּעקל איז פאָולדאַד, עס איז אָנגעפילט מיט דיק טרוסקאַווקע קלעם און ראָולד איבער פּוטער, קריייטינג קייפל דין לייַערס פון טייג און ייל.
צו האַלטן טינגז פּשוט, איר קענען באַטראַכטן ניצן קראָם-געקויפט פּייסטריז, בשעת איר באַקומען קייקס פון געשמאַק געשמאַק און ויסגעצייכנט קוואַליטעט. אָבער, זיין זיכער צו דעפראָסט עס איידער איר טאָן עס.
קסנומקס. בריסל ספּראַוץ און בייקאָן
לאָמיר אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ געזונט, נערעוודיק און געשמאַק פרישטיק דורך קאָכן ברוססעלס ספּראַוץ און בייקאָן פֿאַר איר און דיין גאנצע משפּחה. איך ווע שטענדיק ליב געהאט די נאַטירלעך זיסקייַט און כראָמטשען פון בריסל ספּראַוץ, און מאַרינאַטעד בייקאָן מוסיף אַ מעאַטי און סייווערי טאַם.
דיין פרישטיק וועט זיין מער אַפּילינג ווען איר גיסן עטלעכע באַלסאַמיק עסיק צו טאַם די גאנצע שיסל.
קסנומקס. טרוסקאַווקע פּאָפּ-טאַרט
צי איר ווי טרוסקאַווקע פּאָפּ-טאַרץ? זאל ס נוצן אַ פרייער צו מאַכן זיי טייסטיער און כעלטיער. און זיי זענען משפּחה-פרייַנדלעך פרישטיק מילז אויף אָפּרוטעג מאָרנינגז ווען איר און אנדערע משפּחה מיטגלידער קענען באַקומען צוזאַמען צו קאָכן און עסן צוזאַמען.
מאַכן פּאָפּ-טאַרץ קענען זיין אַ יקסייטינג אָפּרוטעג שפּאַס טעטיקייט פֿאַר דיין קידס, ווייַל ווען איך איז געווען יינגער, מיין מאַם וואָלט אָפט פרעגן מיין שוועסטער און מיר צו קאָכן מיט איר. איך טראַכטן איך האָבן פילע מעמעראַבאַל מעמעריז פון קוקינג.
קסנומקס. לימענע בלובערי ברויט
איר האָט ליב ברויט, אָבער אפילו נאָר עסן ברויט איז באָרד. אַזוי איך וועט געבן איר נאָך אַ געדאַנק צו מאַכן דיין באַליבסטע ברויט טייסטיער, שאַרפּער און מער אַפּילינג. און די ברויט וועט זיין גרויס צו אָנהייבן דעם טאָג.
לימענע בלובערי ברויט איז ליכט, פּוכיק און געשמאַק, אָבער גרינג און שנעל צו געשמאַק פֿאַר אַלעמען, וואָס מאכט עס אַ פאָלקס פרישטיק העפטן אַרום די וועלט.
אָבער, טאָן ניט זיין דערשראָקן פון די כאַסאַל פון קוקינג ווייַל אַ טיף פרייער קענען העלפן איר מיט דעם.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע איר קענען זען דעם ווידעא:
אנדערע סייווערי לופט פריער פרישטיק רעסיפּעס
איר קענען נוצן דיין לופט פריער צו מאַכן רעסאַפּיז פון עגגס, וועדזשטאַבאַלז אָדער פריש פרוכט, ווי געזונט ווי צו קאָכן פילע טייפּס פון קייקס, ברעדז אָדער אנדערע קיילים אַזאַ ווי בייקאָן, שינקע, קעז, סאָסידזשיז אָדער עפּעס אַנדערש.
קסנומקס. פראנצויזיש טאָסט סטיקס
פראנצויזיש טאָסט סטיקס זענען געמאכט מיט ברויט דיפּט אין אַ געמיש פון עגגס, קרעם, זאַלץ, וואַניל און צימערינג. דיפּינג וועט מאַכן דיין ברעאַדסטיקס פול-פלייווערד און טייסטיער.
פריינג ברעדזטיקס אין אַ לופט פריער איז פיל גרינגער ווי ניצן אַ אָילעד פּאַן; דעריבער, דיין ברויט סטיקס זענען אויך פיל כעלטיער.
איר קענען צוגרייטן עס די נאַכט פריער און ריהעאַט עס צו שפּאָרן צייט אין דער מאָרגן. דאָס איז נאָך קיין פּראָבלעם!
קסנומקס. באָורבאָן בייקאָן צימערינג ראָללס
איצט עס ס צייַט צו נוצן דיין לופט פריער צו מאַכן בורבאָן בייקאָן צימערינג ראָללס וואָס זענען קריספּי אויף די אַרויס אָבער זאַפטיק און זיס אויף די ין.
עס וועט זיין גרויס צו צוגרייטן איר און דיין משפּחה מיטגלידער מיט די צימערינג ראָללס, אָדער איר קענען נעמען די געלעגנהייט און פרעגן דיין ליב געהאט אָנעס צו קאָכן צוזאַמען.
קסנומקס. פרישטיק בורריטאָס
די קריספּי טיף פריער פרישטיק בורריטאָס זענען די מערסט גלייבן רעסאַפּיז איך ווילן צו טיילן מיט איר. בורריטאָס זענען געמאכט דורך סטאַפינג אַ טאָרטיללאַ מיט דיין באַליבסטע ינגרידיאַנץ און דאַן ראַפּינג עס.
פֿאַר מיר, איך יוזשאַוואַלי שפּיץ מיין בורריטאָס מיט בייקאָן, סקראַמבאַלד עגגס, קעז, וועדזשטאַבאַלז און געהאַקט גרין פּעפּערז אין די סוף. איך ווי צו באַקומען אַרויף ווייַל איך האָבן אַ פּלאַץ פון צייט צו גרייטן זיך פֿאַר אַרבעט, עסן פרישטיק אויף מיין אייגן און הנאה עס.
ליכט-קאָלירט פרישטיק בורריטאָס שטענדיק מאַכן מיר פילן פריש און ענערגעטיק פֿאַר אַ נייַ טאָג. מער ימפּאָרטאַנטלי, מיט אַ טיף פרייער, איך קענען שפּאָרן אַ פּלאַץ פון צייט צו טאָן אנדערע טינגז פֿאַר מיין פאַרנומען מאָרנינגז.
די ווידעא וועט פירן איר צו מאַכן די שליימעסדיק פרישטיק בורריטאָ שיסל פֿאַר דיין פרישטיק.
קסנומקס. בייקאָן קרעססענט ראָללס
די מאָוטהוואַטערינג אַראָמאַ פון די הייס בייקאָן פון די בייקאָן קרעססענט ראָללס וועט ציען מענטשן צו די טיש. דעריבער לאָזן דיין קידס קלייַבן די ראָללס זיך אויף זונטיק מאָרנינגז; זיי וועלן הנאה עס און ליבע צו עסן די ראָללס.
אָבער, מאכן בייקאָן קרעססענט ראָללס איז גרינג מיט עטלעכע יקערדיק טריט. אַלע איר האָבן צו טאָן איז צו מאַכן אַ טריאַנגלע שאַפּעס מיט קרעססענט טייג, לייגן בייקאָן סלייסיז, שפּריצן ציבעלע פּודער אויף שפּיץ, ראָולד עס אַרויף, און לאָזן עס זיצן אין דיין טיף פריער פֿאַר 10-15 מינוט.
24. שינקע און קעז פרישטיק בונדלעס
עס איז מעגלעך צו מאַכן די מערסט געשמאַק און טאַנגי באַנטשאַז מיט שינקע און קעז אין דיין לופט פריער.
פרישטיק איז צוגעגרייט מיט פיללאָ טייג, אַ שטיק פון קרעם קעז, דייסט גאַנץ-האַלב שינקע, עגגס, סיזאַנד ברעאַדקרומבס און עטלעכע אנדערע פריש הערבס פֿאַר אַ בייַסיק און אַפּילינג רייעך.
איך געפֿינען דעם פרישטיק רעצעפּט פּאַסיק פֿאַר סערווינג אויף זונטיק מאָרנינגז ווען דיין משפּחה מיטגלידער ריונייט זיך, צוגרייטן די ינגרידיאַנץ און קאָכן צוזאַמען.
קסנומקס. ווורשט פּאַטיז
ווורשט פּאַטיז האַלב צו שליימעסדיק דורך אַ טיף פריער וועט מאַכן זיי אַ זאַפטיק און ווייך פרישטיק אָפּציע. עס איז קיין צווייפל אַז דיין ווורשט מיטבאָלז אָן צוגעלייגט פעט וועט זיין גוט פֿאַר דיין געזונט.
עס איז בעסטער צו פאַרנוצן מיד אָדער קראָם אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 3 טעג. איר קענען אויך עסן הייס הינט מיט גרילד וועדזשטאַבאַלז, סאַלאַט אָדער קלאַסיש קאָלעסלאַוו.
עס וועט ווייַזן איר די יקערדיק סטעפּס פון קוקינג ווורשט פּאַטיז פֿאַר דיין פרישטיק מיט די לופט פריער.
קסנומקס. פרישטיק פריטטאַטאַ
די פרישטיק פריטאַטאַ איז אַן גרינג, שנעל און געשמאַק רעצעפּט וואָס קומט צוזאַמען אין מינוט. פּלוס, דעם טיפּ פון מאָלצייַט איז נידעריק אין קאַרבס אָבער הויך אין פּראָטעין, וואָס איז פּונקט וואָס איר און דיין משפּחה דאַרפֿן צו אָנהייבן דעם טאָג רעכט.
געמאכט מיט ביליק פּראָסט ינגרידיאַנץ, דעם פריטאַטאַ איז אַ האַרציק מאָלצייַט וואָס איז גרינג אויף די בייַטל.
איז עס קיין פרישטיק געמאכט מיט אַ לופט פריער?
מיט דיין פרייער אין דער קיך, איר קענען מאַכן 26 פון די פרישטיק רעסאַפּיז און מער פֿאַר זיך און דיין ליב געהאט אָנעס. אָבער, מיט דער רשימה אויבן, איך וואָלט ווי צו טיילן מיט איר די סימפּלאַסט, פאַסטאַסט, אָבער געזונט און געשמאַק אָנעס פֿאַר דיין פרישטיק מילז.
בייקט קאַרטאָפל פּאַנקייקס, פאַרפרוירן פיש פיליץ, גרילד קעז סאַנדוויטשיז, טשורראָס, אנדערע קיילים איר קענען מאַכן מיט געפּרעגלט גרין טאַמאַטאָוז, און די רשימה גייט אויף. ווען איר האָט פריי צייט, איר קענען פּרובירן צו מאַכן און הנאה עס מיט דיין פרענדז און משפּחה.
עס איז ניט נייטיק צו שטרענג נאָכפאָלגן די פארגעלייגט רעסאַפּיז. איר קענען סוויטאַן דיין עסנוואַרג ווי איר ווילט און סטרויערן די נומער פון בשמים לויט דיין געשמאַק. אָבער, אַפּלייינג דיין דערפאַרונג פון מאכן די קיילים איז ינקעראַדזשד צו מאַכן די שיסל אפילו בעסער.
אויב איר טראַכטן מיין פּאָסטן איז נוציק, ייַנטיילן עס מיט דיין נאָענט אָנעס, און אויב איר האָט דערפאַרונג מיט דיפּ פרייז צו מאַכן גרויס מילז, פילן פריי צו טיילן זיי מיט מיר אין די באַמערקונג אָפּטיילונג אונטן.
אויך, טאָן ניט פאַרגעסן צו שטיפט /לייענ - צייכן און באַזוכן אונדזער בלאָג פֿאַר מער טשיקאַווע אָבער אָריגינעל אינפֿאָרמאַציע. (מאַשקע און ווייַנטרויב זאַפט)