טאַלאַנט ידעאַס
27 שעפעריש און נוציק 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ
סעפטעמבער
וועגן 80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ:
ווען דיין זיידע ווערט 80 יאָר, איר ווילן צו באַקומען אים אַ גרויס טאַלאַנט וואָס ער וועט ליבע און אָפיטן פֿאַר יאָרן צו קומען.
געפֿינען אַ דיין געבורסטאָג טאַלאַנט פֿאַר אַ 80-יאָר-אַלט זיידע קען זיין שווער, אָבער טאָן ניט זאָרג; מיר האָבן דיך באַשיצט.
מיר האָבן צוגעגרייט אַ גרויס רשימה פון פּראָדוקטן פֿאַר דיין זיידע וואָס וועט העלפן אים דורך די ראנגלענישן פון זיין עלטער און מאַכן עס גרינגער פֿאַר אים צו פירן זיין טעגלעך לעבן טשאָרז.
טיש פון קאָנטענץ
נוציק דיין געבורסטאָג גיפס פֿאַר 80-יאָר-אַלט זיידע
ווי אַ מענטש עלטער, זיי האָבן ומזיכער טשאַלאַנדזשיז אין טעגלעך לעבן טאַסקס אַזאַ ווי ארבעטן אין דער קיך אָדער רייניקונג.
זיי אויך האָבן צו קאָפּע מיט זייער וויקאַנינג ללבער. די גיפס פֿאַר דיין זיידע ס 80 דיין געבורסטאָג וועט מאַכן עס גרינג פֿאַר דיין זיידע צו נאַוויגירן טעגלעך טאַסקס.
1. הייבן עטלעכע וואָג אַוועק זיין ניז ניצן די קני סטייבאַלייזער פּאַדס
ווי אַ מענטש עלטער, עס איז מאל שווער צו שטיצן זייער גוף וואָג. עס קענען אָנמאַכן קני און פֿיס ווייטיק, מוסקל סטיפנאַס און וואָג פּראָבלעמס.
איר קענען מייַכל דיין זיידע מיט די פּערז פון פּאָווער קני ברייסאַז, וואָס קענען יפעקטיוולי לייטאַן וועגן 40 קג פון דיין אייגן וואָג.
2. זאָגן קיין צו וואַריקאָסע וועינס מיט דעם אַקופּאָינץ סטימולאַטאָר מאַסאַזש פֿיס בלאָק
וואַריקאָסע וועינס און פוס געשווילעכץ קענען שטענדיק לאָזן איר ומרויק און אין ווייטיק. אפילו רירנדיק די געשוואָלן אָדער ז ווייטיק און כינדערז דיין פריי באַוועגונג. געבן דיין זיידע אַ אַקופּאָינט סטימולאַטאָר פֿיס מאַסאַזש מאַטע צו פאַרריכטן דעם פּראָבלעם.
דעם מאַטע מאַסאַזשיז דיין פֿיס צו העכערן בלוט סערקיאַליישאַן און רימוווז בלוט קלאַץ, פּראַוויידינג אַ שלאַנק און פעסט גוף.
זען אַלע אונדזער מאַסאַזשערז דאָ.
3. א נידללעסס אַקיופּאַנגקטשער פעדער איז גאנץ פֿאַר גראַנדפּאַ ס 80 דיין געבורסטאָג
דיין זיידע וועט זיין טאַקע דאַנקבאַר אויב איר טאַלאַנטירט אים אַ אַקיופּאַנגקטשער פעדער ווייַל עס וואָלט נעמען אַוועק זיין גוף ייקס.
נאָר דריקן די מיטל אויף די אַפעקטאַד געגנט און עס וועט נוצן עלעקטריק דויפעק צו סטימולירן מערידיאַן און אַקיופּאַנגקטשער פונקטן און רעדוצירן ווייטיק.
4. טאַלאַנט דיין זיידע די קאַמפי, סטרעטטשאַבלע און ניט-צעטל שיך
פֿיס ווייטיק אין עלטערע אַדאַלץ איז אַ פּראָסט פּראָבלעם וואָס קענען זיין באהאנדלט אין אַ נומער פון וועגן, אָבער טראָגן פייַן, באַקוועם שיכלעך איז איין לייזונג.
די סטרעטש אָרטהאָטיק סלייד שיך זענען סטרעטטשאַבלע, ברעאַטהאַבלע און וועט נישט מיד דיין זיידע ס פֿיס. ער קענען אַרומוואַנדערן פרילי מיט די לייטווייט און ניט-צעטל סליפּערז.
5. אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר צו מאַכן דיין זיידע פילן יינגער
אויב איר זענט נאָך צעמישט וועגן דיין געבורסטאָג גיפס פֿאַר 80-יאָר-אַלט זיידע, מיר רעקאָמענדירן דעם האַלטנ זיך קאָררעקטאָר וואָס וועט העלפן אים ויסגלייַכן זיין צוריק און באַפרייַען שפּאַנונג אין זיין צוריק מאַסאַלז.
די האַלטנ זיך קאָררעקטאָרס זענען זייער לייטווייט, געמאכט פון דוראַבאַל מאַטעריאַל און וועט אַרבעטן די צוריק מאַסאַלז איבער צייַט, אַזוי דיין זיידע פילן יינגער.
6. אַן עקסטרע ווייך און מילד ציינבערשטל פֿאַר זיין שפּירעוודיק גאַמז
מיר אַלע וויסן אַז ווען מיר עלטער, אונדזער ציין און גאַמז ווערן מער שפּירעוודיק. בראַשינג ציין קענען זיין אַ כאַסאַל פֿאַר סיניערז. רעגולער ציינבערשטלעך זענען האַרב און קענען אָנמאַכן בלידינג גאַמז.
דיין גראַנדפּאַ פארדינט דעם עקסטרע ווייך ציינבערשטל מיט פייַן פייבערז וואָס וועט נישט שאַטן זיין גאַמז אָדער ציין.
7. סוד ייקינג מאַסאַלז און שייגעץ דזשוינץ ניצן דעם ינגבער ייל
יקערדיק אָילס, צי צעשפרייט אין דער לופט אָדער געווענדט צו דיין גוף, זענען אַ גרויס וועג צו רעדוצירן גייַסטיק און גשמיות דרוק.
דעם ינגבער עססענטיאַל אָיל איז איינער פון די מערסט נוציק 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר זיידע ווייַל עס איז אַ גרויס נאַטירלעך סגולע פֿאַר לימפאַטיק דריינאַדזש, ידימאַ, שפּין וועינס און וואַריקאָסע וועינס.
עס ריליווז געשווילעכץ און ווייטיק מיט זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און איז סודינג פֿאַר ייקינג מאַסאַלז און שייגעץ דזשוינץ.
8. 3 ד אַדזשאַסטאַבאַל קני בראַסע צו באַפרייַען קני ווייטיק
אן אנדער גרויס טאַלאַנט איז דעם יינציק 3 ד קני קאַמפּרעשאַן בראַסע אַז זייער ראַדוסאַז די דרוק און שפּאַנונג געפֿירט דורך דיין וואָג אויף דיין קני און מעניסקוס בשעת פּראַוויידינג בעסער שוץ.
אונדזער קני בראַסע אויך ריליווז מוסקל סטיפנאַס און סאָרענעסס. עס אויך גיט רעליעף פון אַרטריט, אָסטיאַפּעראָוסיס, טענדאַניטיס, ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין אַלגעמיין.
שעפעריש דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר 80-יאָר אַלט גראַנדפּאַ
ווען עס איז גראַנדפּאַ ס 80 דיין געבורסטאָג, עס איז צייַט צו געבן אים איינער פון די שעפעריש דיין געבורסטאָג טאַלאַנט געדאנקען.
ער איז געפארן די ערד פֿאַר פילע יאָרן, אַזוי עס איז וויכטיק צו באַקומען אים עפּעס צו כּבֿוד זיין גלייבן לעגאַט און לעבן געשיכטע. עס איז אַלץ פון עפּעס סענטימענטאַל צו טייַער גאַדגעץ צו זאָגן איר אַז דאָס איז איר ערשטער יאָר צו פייַערן ווי אַ נייַע זיידע. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
9. דעם קיטשאַין פּיל האָלדער וועט העלפן אים פירן פּילז לייכט
פירן דיין רפואות מיט איר קען זיין שווער ווייַל איר קענען מאל פאַרגעסן זיי אין דיין מאַשין אָדער רייזע זעקל, אָבער איר קענען שטענדיק האָבן זיי מיט איר מיט דעם שליסל קייט פּיל האָלדער וואָס קענען פירן פּילז פון אַלע שאַפּעס און סיזעס.
דאָס איז אַ פּשוט אָבער איינער פון די מערסט נוציק דיין געבורסטאָג גיפס פֿאַר זיידע. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
10. א וועראַבאַל מאַסאַזשער איז די ידעאַל 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט פֿאַר גראַנדפּאַ
צווישן אונדזער באַליבסטע 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ איז דעם וועראַבאַל האַלדז מאַסאַזשער וואָס ריליווז זיי פון קיין ווייטיק און סטיפנאַס אין זייער נעקס.
מאַסאַזשיז זענען אויך נייטיק צו העכערן בלוט שטראָם. דיין גראַנדפּאַ וועט באשטימט ליבע דעם טאַלאַנט. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
11. דיין זיידע וואָלט ליבע זיין אַנטיק-סטיילד וועלט מאַפּע
מיר אַלע ליבע יינציק און שעפעריש דעקעריישאַנז ווי אַן אַנטיק-נוסח וועלט מאַפּע. די מאַפּע וואָלט זיין אַ גרויס דערצו צו דיין זיידע ס לעבעדיק פּלאַץ און ער וואָלט באשטימט אָפּשאַצן דעם טאַלאַנט. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
12. מאַכן מעדיצין צייט אָן כאַסאַל מיט דעם פּיל קאַטער און קראַשער
אין עלטער, ספּעציעל אין די עלטער פון 80, דרוגס זענען נישט סקיפּט. דאָס וועט געבן די עלטערע מענטשן צו האַלטן זייער מעדאַקיישאַן אָן נאַס און, אויב נייטיק, שנייַדן עס אין האַלב אָדער צעטרעטן עס. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
13. מאַכן גאָרטנצוכט צייט גרינג מיט די גאָרטן גלאַווז
דאָס איז איינער פון די מערסט פאָלקס טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר אַ 80 יאָר אַלט מענטש וואס ליב גאָרטנצוכט און ארבעטן מיט דעם באָדן. ביי 80, באַקומען באַפרייַען פון די שמוץ אויף דיין ניילז קענען זיין טראַבאַלסאַם אָדער ומבאַקוועם.
די גלאַווז וואָלט געבן זיי די בעסטער גאָרטנצוכט דערפאַרונג. אויך א גרויס טאַלאַנט פֿאַר דיין גערטנער טאַטע. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
פאָלקס טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר 80 יאָר אַלט מענטש
די רשימה כולל גיפס אַז עלטערע אַדאַלץ ליבע.
זיי קען ויסקומען פּשוט צו איר, אָבער דיין זיידע וועט באשטימט אָפּשאַצן זיי.
דאָ זענען די מערסט פאָלקס טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר אַ 80-יאָר-אַלט מענטש:
14. פאַרשטעלן מאַגנאַפייער צו פֿאַרבעסערן סמאַרטפאָנע דערפאַרונג
אַלע סיניערז געראַנגל אין עטלעכע וועג מיט די נוצן פון טעכנאָלאָגיע אָדער קענען נישט זען זייער סמאַרטפאָנע סקרינז געזונט רעכט צו נעבעך אויג געזונט. דער עקראַן מאַגנאַפייער איז די ידעאַל 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט פֿאַר גראַנדפּאַ ווייַל מיט אים איר קענען לייכט היטן קינאָ אויף זיין טעלעפאָן, לייענען די נייַעס, אאז"ו ו (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
15. עקספאָליאַטינג סאַנדאַל באַרשט צו העלפן אים ריין זיין פֿיס אָן בענדינג
פּונקט ווי עקספאָוליייטינג דיין גוף, עס איז וויכטיק צו עקספאָוליייט דיין פֿיס. צום באַדויערן, בענדינג איבער צו רייַבן דיין פֿיס קענען זיין שווער אויב איר זענט עלטער.
איר קענען טאַלאַנט די עקספאָליאַטינג שיך צו דיין זיידע צו מאַכן וואַנע צייט פיל גרינגער פֿאַר אים און ענשור געהעריק היגיענע. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
16. פּאָרטאַטיוו בלענדער אַז אַלאַוז אים צו מאַכן סמאָאָטהיעס קאַנוויניאַנטלי
סמאָאָטהיעס אַנטהאַלטן אַ געזונט דאָזע פון פיברע, וויטאַמינס און פיל מער וואָס דיין זיידע-באָבע דארף. אבער מאכן סמאָאָטהיעס קענען זיין מעסי מאל.
דעם פּאָרטאַטיוו בלענדער וועט לאָזן איר צו מאַכן און טרינקען סמאָאָטהיעס מיט איין געצייַג. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
17. א טשיראָפּראַקטיק האַלדז קישן איז אַ מוזן-האָבן פֿאַר גראַנדפּאַ ס 80 דיין געבורסטאָג
צו מייַכל גראַנדפּאַ אויף זיין ספּעציעל טאָג, געבן אים עפּעס טייַער און שעפעריש ווי דעם טשיראָפּראַקטיק האַלדז קישן.
עס איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר ווער עס יז וואָס ליידן פון פּערסיסטענט האַלדז ווייטיק. ניצן עס פֿאַר בלויז 15 מינוט פּער טאָג וועט העלפֿן רעדוצירן שפּאַנונג אין דיין האַלדז און אָפּרוען דיין מאַסאַלז. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
18. מאַכן זיין ברילן אָנ אַ פלעק ניצן אַ מיקראָפיבער ברילן קלינער
ס'איז א ספק אז דיין זיידע האט נישט געטראגן ברילן. אַזוי געבן אים אַ מיקראָפיבער ברילן רייניקונג געצייַג וואָס קלינז די אָביעקטיוו פיל בעסער ווי וואַטע סוואַבז. א קליין אָבער נוציק 80 דיין געבורסטאָג גראַנדפּאַ טאַלאַנט. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
19. קני ווייטיק רעליעף פּאַטשאַז צו מינאַמייז קני ווייטיק
שלאָס ווייטיק, צוריק ווייטיק, האַלדז און אַקסל ווייטיק אין עלטער זענען באשטימט זאכן צו פּנים. דיין מאַסאַלז ווערן שייגעץ און איר האָבן שוועריקייט צו גיין און מאַך פריי.
די פּאַטשאַז וועט העלפן רעדוצירן מוסקל ווייטיק און סטיפנאַס. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
20. א באַרג קטורת האָלדער איז אַן אידעאל 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט פֿאַר גראַנדפּאַ
אין 80, דיין זיידע פארדינט מנוחה און אָפּרו. צו העלפן מיט דעם, לייגן דעם וואַסערפאַל קטורת האָלדער צו די זייַט טיש.
די סודינג רייעך און פּרעזענטירונג ריליווז דרוק, קלירז נעגאַטיוו ענערגיע, ריליווז שפּאַנונג, עלעוואַטעס שטימונג און העלפּס צו אָפּרוען. איר זאָל אפילו קויפן דעם ווונדערלעך פּראָדוקט פֿאַר דיין היים. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
דיין געבורסטאָג גיפס פֿאַר 80 יאָר אַלט גראַנדפּאַ
אויב איר זוכט פֿאַר אַ טאַלאַנט פֿאַר דיין זיידע-באָבע, איר'ווע קומען צו די רעכט אָרט. זיי וועלן באשטימט אָפּשאַצן די גיפס ווייַל דאָס וועט העלפֿן זיי פאָרויס אין זייער לעבן מער קאַנפאַדאַנטלי און געשווינד.
איר וועט באשטימט געפֿינען דיין גאנץ טאַלאַנט אונטן:
21. אַקיופּאַנגקטשער סליפּערז צו היילן זיין גוף דורך זיין פֿיס
אַקיופּאַנגקטשער איז אַן אלטע טראַדיציע וואָס איז נאָך גילטיק הייַנט. דעם עלטער-אַלט פּראָצעדור רעזולטאטן אין די קוילעלדיק פֿאַרבעסערונג פון דיין גוף.
דאָס איז איינער פון די מערסט פאָלקס טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר דיין 80 יאָר אַלט זיידע. ווערינג די אַקיופּאַנגקטשער סליפּערז וועט העכערן גאַנץ גוף געזונט.
עס זאָל זיין 10 מינוט. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
22. אַ גראַבער שטעקן צו העלפן אים דערגרייכן אויס פֿאַר זאכן לייכט
עס איז פּראָסט צו האָבן שוואַך מאַסאַלז ווען איר באַקומען עלטער. אַז ס וואָס דעם גרינג-צו-דערגרייכן כאַפּן באַר איז ידעאַל פֿאַר פּיקינג אַרויף קליין אַבדזשעקץ וואָס זענען שווער צו דערגרייכן.
די ווייך גומע קאַנסטראַקשאַן אַלאַוז סיניערז צו געשווינד אָנכאַפּן אפילו די קלענסטער זאכן, בשעת די סוויוואַל קין לאַקס 90 דיגריז פֿאַר האָריזאָנטאַל אָדער ווערטיקאַל נוצן. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
23. זאָגן זייַ געזונט צו לענד און צוריק ווייטיק מיט דעם לענד קישן
דעם קישן איז צווישן די מערסט שעפעריש דיין געבורסטאָג טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ.
עס וועט פאַרשפּרייטן גוף וואָג יוואַנלי און באַפרייַען דרוק פון ספּיינאַל דיסקס, אַלאַוינג איר צו זיצן אַפּרייט געוויינטלעך און פּיינלאַסלי.
עס העלפט פאַרגרעסערן בלוט לויפן און פאַרמייַדן נידעריקער צוריק ווייטיק. עס אויך העלפּס מיט מוסקל מידקייַט און פוס און האַמסטרינג טייטנאַס. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
24. א פעל רעקליינער דעקן וועט זיין אַ גרויס דערצו צו זיין דיוואַן
צי האָט דיין זיידע אַ באַליבסטע דיוואַן וואָס ער לייקס צו אָפּרוען אויף? מיר קען האָבן פּונקט וואָס איר זוכט פֿאַר.
די דעקל האט קייפל פּאַקאַץ צו האַלטן דיין גראַנדפּאַ ס מעדיצין, ברילן, וואַסער פלאַש, ביכער און מער לעבן אים. און דער בעסטער טייל? עס טוט נישט לאָזן קיין פלעק אויף די דיוואַן. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
25. הילף אים אָרגאַניזירן זיין פּילז מיט דעם אָרגאַניזאַטאָר וואַסער פלאַש
די פלאַש האט זיבן קליין אָבער רומי קאַמפּאַרטמאַנץ וואָס קענען לייכט קראָם אַ טעגלעך דאָזע פֿאַר קיין מענטש. רובֿ עלטער בירגערס דאַרפֿן צו נעמען מעדיצין קעסיידער און דעם פלאַש וועט קיינמאָל לאָזן זיי פאַרגעסן.
עס וועט מאַכן אַ זייער פאַרטראַכט 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט פֿאַר גראַנדפּאַ. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
26. דיין זיידע וועט קיינמאָל פאַרלירן זיין ברילן מיט דעם ברילן האָלדער שטיפט
פאַרלאָרן דיין ברילן ערגעץ קענען זיין טראַבאַלסאַם, ספּעציעל ווען איר דאַרפֿן זיי ערדזשאַנטלי.
א מאַגנעטיק ברילן האָלדער פֿאַר דיין העמד וועט העלפן עלימינירן דעם פּראָבלעם.
עס קענען זיין לייכט טאַקט אין דיין העמד, אַזוי דיין זיידע איז אַנלייקלי צו פאַרגעסן עס. אַזוי דאָס וואָלט מאַכן אַ פייַן דיין געבורסטאָג טאַלאַנט פֿאַר דיין גראַנדפּאַ. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
27. זאָק סליידער הילף וועט העלפן אים טראָגן סאַקס אָן בענדינג
דעם זאָק העלפּער געצייַג טוט נישט דאַרפֿן אַ מענטש צו בייגן זיך צו נעמען אַוועק אָדער אָנטאָן סאַקס. עס טוט די אַרבעט אין די מערסט עפעקטיוו וועג. ניצן עס אַלאַוז דיין זיידע צו זיך-גענוג טאָן קליין פערזענלעכע טאַסקס. (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
דנאָ ליניע
איצט אַז דיין זיידע איז אַלט געווארן אַכציק יאָר, עס איז דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו נעמען גוט זאָרגן פון אים און ליבע אים ווי ער האט ווען ער איז געווען אַ קליין יינגל.
זי האט דיך אפילו ביז איצט געשלאגן מיט ליבשאפט און געקוקט אויף דיר , זי .
מיר גאַראַנטירן אַז די 80 דיין געבורסטאָג טאַלאַנט געדאנקען פֿאַר אונדזער זיידע וועט זיין אַפּרישיייטיד און וועט מאַכן אים צופרידן.
מיר האָבן צוגעלייגט פאַרשידן מכשירים און פּראַקטיש גיפס פֿאַר עלטער בירגערס צו נוצן.
וואָס טאָן איר טראַכטן איז געווען דער בעסטער? (80 דיין געבורסטאָג גיפט געדאנקען פֿאַר גראַנדפּאַ)
אויך, טאָן ניט פאַרגעסן צו שטיפט /לייענ - צייכן און באַזוכן אונדזער בלאָג פֿאַר מער טשיקאַווע אָבער אָריגינעל אינפֿאָרמאַציע.